Alguns artigos são escritos com facilidade e naturalidade, com pensamentos de ajuda calma e discreta àqueles para quem são relevantes. Mas alguns são escritos incansavelmente, às vezes até com alguma esperança de que não serão úteis. Neste artigo não afetamos a posição política de ninguém. Falamos sobre sentimentos e filhos. Sobre como expressar e transmitir esses sentimentos.◾️A guerra (qualquer tipo, sem prazos específicos) é assustadora, injusta, dolorosa e impotente. É terrível que isto esteja acontecendo conosco na era da alta tecnologia e da exploração espacial. Mas como explicar isso para as crianças? Crianças que veem, sentem e adotam nossas ansiedades, medos e lágrimas. Como contar não sobre lindas medalhas e fogos de artifício, mas sobre o que está acontecendo lá dentro? Como explicar o que está acontecendo agora? ➖ A primeira coisa que você pode fazer é dizer abertamente sobre seus sentimentos ao seu filho (e a você mesmo): “Estou triste, me sinto mal, estou chorando, não é sua culpa, você não tem nada a ver com isso. ” Quando uma criança não entende o que está acontecendo, mas vê que mamãe e papai estão se sentindo mal, seu psiquismo pensa que ele é mau, a culpa é dele, ele fez algo errado. É muito importante aqui mostrar para a criança: estou com você, estou perto, te amo e você não tem culpa de nada. Não esconda suas emoções das crianças, elas sentem e entendem tudo se você conversar com elas. ➖ A segunda coisa que podemos fazer, principalmente se a criança assiste TV/ouve notícias conosco, etc. - fale sobre o que aconteceu. Explique que existem países, existem territórios e existem situações em que a paz entre eles é violada. Explique o que a criança vê e ouve. A ignorância e a incerteza trazem ainda mais ansiedade. Não há necessidade de entrar em muitos detalhes (especialmente se a criança for muito pequena). Dê exemplos fáceis: as crianças brigam por causa de brinquedos, os adultos podem brigar por causa de coisas e, às vezes, há mais brigas globais entre povos e países que são mais difíceis de vivenciar. Se você não consegue organizar seus pensamentos e não entende por que tudo isso está acontecendo, diga ao seu filho: “Sim, também estou com medo e também não entendo por que isso acontece. Mas acredito que tudo isso vai acontecer. termine e eu nunca vou deixar você. ➖A terceira coisa que é importante fazer é cuidar de si mesmo. A criança adota o estado dos pais e por mais que tentemos dizer “está tudo bem” com ansiedade no rosto e apertos de mão, a criança não vai acreditar. Encontre maneiras de se distrair e se acalmar tanto quanto possível. Sua paz de espírito é a chave para a paz de espírito de seu filho. Se você não consegue se acalmar, não tente fazer isso às custas da criança: você é grande e ele é pequeno. Procure encontrar a força dentro de você: reúna-se com os amigos, vá à floresta (na natureza/visite parentes), encontre sua própria forma de distração e relaxamento. Se não ajudar em nada, marque uma consulta com um psicólogo, ele ajudará e apoiará com atenção. ◼️ Você não pode descrever acontecimentos terríveis, mortes e explosões. Mas converse com seu filho sobre fatos, sobre sentimentos, sobre novidades. Fale sobre um plano de ação para possíveis situações - como chamar uma ambulância, para onde iremos se algo der errado, quais são suas coisas favoritas para levar com você. Pense nisso por si mesmo. Quanto mais ordem e compreensão das ações (certeza = sentimento de estabilidade) - mais fácil será lidar com o medo do futuro que desejo ao mundo inteiro - a paz. E eu realmente espero que este artigo perca sua relevância em breve.☮️"Faça amor, não faça guerra" (c) Gershon Legman Se for realmente difícil para você, você pode se inscrever para uma consulta por meio de mensagens pessoais ou por telefone:→ 8. -999-627-25 -37→ Viber|WhatsApp|Telegrama