A técnica do Equilíbrio da Roda da Vida é frequentemente usada em coaching na fase inicial de trabalho com um cliente. Ao trabalhar com esta técnica com uma pessoa em estado de crise existencial, você pode ajudá-la a se identificar. áreas de desenvolvimento e passos para avançar em direção aos seus importantes objetivos de vida, para compreender a busca por novos significados. Os oito setores da “Roda do Equilíbrio” representam o chamado equilíbrio de áreas-chave da vida humana. Neste exemplo (na figura), as áreas principais já foram designadas como opção, você pode nomear de forma independente as áreas da vida que são significativas para você; Supondo que o centro, o eixo da roda, seja zero, e o perímetro, o aro, seja dez, indique seu nível atual de satisfação com cada área. Marque seu nível de satisfação em cada escala. Conecte cada um dos valores marcados com uma linha. Ao fazer isso, você criará um novo perímetro (aro) da roda da sua própria vida. Como exemplo, você pode obter um gráfico semelhante: Bem, quão confortável você se sente ao andar nessa roda? A vida parece muito “acidentada” para você? Identifique uma ou duas áreas nas quais você gostaria de fazer mudanças assim que possível? possível. Mudanças positivas em quais áreas podem afetar outras pessoas Até que ponto você gostaria de melhorar esta área da sua vida (em uma escala de 10 pontos)? Que ações você vai tomar? Quais serão suas três primeiras ações específicas? Quando e como você fará isso? De que apoio você precisa para que essas ações sejam concluídas? Trabalhando com um coach, você pode equilibrar as áreas que são importantes para você e a roda da sua vida pode ganhar impulso..