Wie oft leben wir hier und jetzt? Zu meiner großen Überraschung nur sehr wenig Zeit. Wie so? Es scheint so einfach. Tatsächlich gibt es viele Hindernisse. Ängste vor der Zukunft, unsere Fantasien über die Zukunft, wenn wir in unseren Gedanken vorwärts rennen, während wir nicht hier und nicht jetzt sind. Oder Erinnerungen an die Vergangenheit, wenn wir zurückgehen und die Gedanken darüber, was passiert ist, ob gut oder schlecht, in unserem Kopf noch einmal durchgehen. Viele Menschen sprechen über die erstaunlichen Empfindungen, die in dem Moment entstehen, in dem sie erkennen, dass sie hier und jetzt sind, wenn sie einfach die Straße entlanggehen und alles um sich herum wahrnehmen: den Lärm von Autos, das Rascheln von Blättern, Blumen in der Nähe des Hauses oder einfach nur das Sitzen mit einer Tasse Tee, atme seinen Duft ein und betrachte das nebenstehende Bild. Und in diesem Moment ist ein Mensch maximal in das Leben eingebunden, er hört, er sieht, er fühlt, und jeder dieser Momente wird sehr hell und erfüllend. Und dies ist der einfallsreichste Zustand eines Menschen. Es ist nicht so einfach, aus Gewohnheit in diesem Zustand zu bleiben; wir fangen an, entweder vorwärts oder rückwärts zu rennen. In der Routine des Alltags gibt es viel Monotonie und sehr wenig Bewusstsein und Inklusion im Leben. All dies wirkt sich natürlich auf die Lebenszufriedenheit im Allgemeinen aus. Und wenn diese Unzufriedenheit besteht, entsteht Lebensarmut. Und dann ist es notwendig, alles zu ändern, weg vom üblichen „Eichhörnchenrad“, das zuerst in die eine und dann in die andere Richtung läuft, entlang eines Rades, das niemals enden wird, wenn wir nicht selbst aus ihm herausspringen. Glücklicherweise treffen wir im Leben oft auf Helfer – Menschen und Ereignisse, die uns helfen, lebendiger zu werden. Aber es ist immer wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Helfer nur erscheinen, wenn wir innerlich dazu bereit sind und dann bereit sind, das Risiko einzugehen, die Zone des illusorischen Komforts zu verlassen.