Le sens de la vie est différent pour chaque personne. Mais la réalisation des désirs aide à les réaliser pleinement et à profiter du plaisir de l'existence terrestre. Seuls ceux qui ont réussi à trouver un moyen de réaliser leurs propres rêves peuvent se sentir heureux. Comment reconnaître nos véritables désirs – ceux qui correspondent à nos aspirations, nous appellent, nous rendent meilleurs – et les réveiller ? Il existe pour cela des exercices spéciaux, dont la mise en œuvre régulière garantit la réussite du premier exercice. Gagner à la loterie. Cela vous aide à accéder à un désir refoulé ou latent et à réaliser que vous avez en réalité beaucoup plus de besoins que vous ne le pensez. Imaginez que le billet de loterie que vous avez acheté a été gagné et qu'il a gagné gros. Maintenant, prenez un morceau de papier et notez dessus point par point à quoi vous dépenseriez vos gains. Après cela, armé de stylos de couleur, mettez en évidence les désirs matériels avec une couleur et les désirs spirituels, psychologiques et abstraits avec une autre. Identifiez ensuite les besoins qui sont les plus importants pour vous et essayez de décrypter ceux qui ne sont pas directement liés à votre bien-être : par exemple, se débarrasser de la routine, passer plus de temps pour soi, etc. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez les mettre en œuvre dans votre vie quotidienne, en travaillant étape par étape. À la fin, relisez toutes les notes que vous avez prises et répondez à la question : quel désir inconscient se manifeste dans la plupart de vos besoins : peut-être le désir de s'échapper, de se cacher de quelque chose (un mode de vie habituel ennuyeux, un travail ennuyeux), faire une pause (dans une relation par exemple) ou se sentir en sécurité ? C'est ce sur quoi vous pouvez travailler, indépendamment de la présence ou de l'absence de bien-être matériel, en utilisant uniquement la force de votre âme et les réserves internes de votre propre personnalité. Exercice deux. Explorez votre collection de films et de livres. Parcourez votre liste de vidéos et de bibliothèques préférées. Notez mentalement les thèmes dominants et récurrents. Traitez-les maintenant directement : réfléchissez aux réalisateurs et écrivains, aux films et aux œuvres littéraires dans les genres et thèmes dominants que vous aimez plus que d’autres et pourquoi ? Par exemple, l'amour pour les thrillers pleins d'action peut indiquer un désir de justice, pour les classiques - une nostalgie du passé et pour les livres de voyage - un besoin d'échapper à la dureté de la vie quotidienne. Comment cet intérêt se manifeste-t-il dans votre quotidien, l’utilisez-vous ? Grâce à cet exercice, vous en apprendrez beaucoup sur vous-même, et vous pourrez trouver des désirs et des aspirations qui correspondent pleinement à vos idéaux et valeurs. Exercice trois. Un cadeau pour vous-même. Les gens sont habitués à faire de belles choses pour les autres. Lorsqu’il s’agit de sa propre personne, des difficultés surgissent. Une personne commence à trouver des excuses et à se sentir coupable, mais elle doit prendre cela calmement et tirer le maximum de plaisir du cadeau. Tout d’abord, réfléchissez à ce que vous aimeriez acheter exactement, à ce dont vous avez besoin en ce moment. Lorsque vous choisissez un cadeau, vous ne devez pas vous laisser guider par des concepts tels que l'aspect pratique, l'avantage et le faible coût : écoutez votre voix intérieure. Et lorsque le cadeau vous appartient, faites un effort pour comprendre sa signification particulière, car il est une sorte d’incarnation d’un de vos besoins importants. En pratiquant cette technique, vous découvrirez ce que vous voulez vraiment, entendrez vos désirs subconscients et en même temps commencerez à vous respecter davantage. Exercice quatre. En utilisant la méthode « Par exemple ». Son objectif est d'apprendre à réaliser et à exprimer librement et clairement ses propres désirs, à transformer des rêves abstraits en rêves concrets. Il vous sera demandé de dialoguer avec vous-même et en même temps d'ajouter le mot « par exemple » à chaque question : - Je veux que ma vie devienne plus intéressante et plus riche. - Quel domaine cela concerne-t-il, par exemple ? - Activité professionnelle - Pour qui seriez-vous intéressé à travailler, par exemple ? - etc. Alors.