Vom Autor: Fortsetzung des Artikels „Ein Argument gewinnen? Mission Impossible-1“ Wenn Sie sich von Argumenten getrieben fühlen und die verschwendete Zeit und Mühe später nicht bereuen, dann don Verschwenden Sie keine Zeit mit der Lektüre dieses Artikels. Wenn Sie verstehen, dass dies eine Sucht ist, dass Sie sich hin und wieder auf einen Streit einlassen, wütend streiten und sich dann leer fühlen, dann versuchen Sie, Ihren Verhaltensstil strikt zu kontrollieren (Das ist Ihnen jetzt aus dem vorherigen Artikel klar). Befolgen Sie zumindest für kurze Zeit den Grundsatz des Alkoholikers: Kein Tropfen Argument. Denken Sie nicht, dass Sie sich für immer von dem Streit trennen müssen. Nein. Für einige Zeit trainieren Sie Ihr EGO, erklären sich einige Dinge und können interessante Dialoge führen, Ihren Standpunkt verteidigen, sich aber nicht emotional in das Gespräch einmischen und die Grenze des Respekts gegenüber den Teilnehmern nicht überschreiten Im Streit werde ich Ihnen keine konkreten Ratschläge geben, sondern Richtungen einschlagen, in die es sinnvoll ist. Um die Muskeln des Körpers zu entwickeln, müssen sie trainiert und bestimmte Übungen durchgeführt werden. Um zu lernen, Emotionen zu stoppen, müssen Sie sich auch darin üben. Es gibt viele meditative Techniken, mit denen Sie die Fähigkeit üben können, sich mit Emotionen nicht zu identifizieren: Emotionen verfolgen, sie beobachten und ihnen nicht nachgeben. Wiederholen Sie jeden Tag als Übung die Übungen, um Ihre Aufmerksamkeit auf einen Punkt zu lenken und sich nicht von Ihren Erlebnissen mitreißen zu lassen. Mit der Zeit wird es Ihnen nach regelmäßigem Training leichter fallen, sich von den Emotionen im wirklichen Leben zu lösen. Hören Sie auf, bevor Sie in einen Streit geraten. Beantworten Sie die Frage: Warum brauchen Sie diesen Streit? Auch wenn wir davon ausgehen, was nicht sein kann, dass Sie Ihren Gegner in die Enge treiben? Und dann was? Er wird dir aus Trotz widersprechen. Und selbst wenn er zustimmen würde, was nicht sein kann (ich wiederhole es eindringlich), was haben Sie dann davon? Was bringt Ihnen das? Sie werden bei einem Streit nichts bekommen, aber stellen Sie sich vor, wie viel Zeit und Mühe Sie dafür aufwenden werden ... Und kein Ergebnis. Vielleicht wird Ihr Wunsch zu streiten nach einer Minute des Nachdenkens schwächer (wenn nicht sogar verschwinden). Richtung drei. Denken Sie daran, wie wunderbar die Welt ist: Die Menschen haben ihre eigenen Ansichten und weigern sich, Ihre zu akzeptieren. Sie werden mit Ihnen streiten, anderer Meinung sein und Ihre Ideen kritisieren. Und das lässt sich nicht vermeiden. Sie werden nicht alle davon überzeugen können, dass Sie Recht haben. Das ist die Ordnung der Dinge auf dieser Welt. Richtung vier. Für den Fall, dass Sie jemand dazu provoziert, sich an einem Streit zu beteiligen, versuchen Sie, „der Kugel auszuweichen“, indem Sie etwas sagen wie: „Vielleicht haben Sie recht.“ Aber Ihre Sicht auf die Situation hängt von Ihrem Alter, Ihrem Wissen, Ihren momentanen Emotionen, Ansichten und Überzeugungen ab. Es ist nicht unveränderlich.“ oder „Entschuldigung, ich möchte das nicht mehr mit Ihnen besprechen.“ Wir werden nichts erreichen, sondern nur wütend werden. Lassen wir nicht zu, dass Ideen, über die Sie und ich uns nicht einig sind, zwischen uns geraten.“ Warum müssen wir das diskutieren? Richtung fünf. Versuchen Sie, die Position des Anderen zu verstehen. Nur als Experiment (Spiel). Das kann verdammt aufregend sein..