Van de auteur: www.mtp.lg.ua!! Hoe herken je een slechte psychotherapeut Je hebt hulp gezocht bij een psychotherapeut, maar het lijkt erop dat hij een onbelangrijke specialist. Maar is het echt slecht of alleen voor jou, vanuit jouw oogpunt? “We zullen proberen mogelijke misverstanden onmiddellijk te voorkomen. Als je een psychotherapeut niet leuk vindt, betekent dat dan dat hij echt een slechte specialist is? Het is niet zo eenvoudig. De relatie tussen een therapeut en zijn patiënt is immers uiterst subjectief: de een vindt het misschien niet leuk dat de therapeut de hele tijd zwijgt, terwijl de ander zijn vragen en uitspraken juist oneerbiedig vindt. We zijn ervan overtuigd dat een goede therapeut in de eerste plaats iemand is bij wie we ons op ons gemak voelen, die ons zal ondersteunen, begrijpen en de beste manieren zal bieden om al onze moeilijkheden en problemen op te lossen. Als een dergelijk gevoel echter niet optreedt, betekent dit niet dat we een slechte specialist hebben ontmoet. Helaas lopen we niet minder het risico misleid te worden als het erop lijkt dat onze therapeut de beste en meest competente is. Op zoek naar een ideaal vallen we inderdaad in de kracht van illusies, geïnspireerd door de onbewuste herinnering aan de charmes van onze vroege kinderjaren en de teleurstellingen in de relaties met ouders. En we dragen ze onwillekeurig over aan de therapeut, en kunnen hem daarom eenvoudigweg niet objectief zien. Soms kunnen uitspraken over de ‘waardeloosheid’ van de therapeut alleen maar een handig excuus zijn om iemands weigering van psychotherapie te rechtvaardigen. Als we de behoefte voelen om ons voor iemand open te stellen, om onze gevoelens en fantasieën te delen, ervaren we vaak opwinding en angst. We zijn ons er misschien van bewust dat we de hulp van een specialist nodig hebben, maar we zullen onbewust terugdeinzen voor het herzien van gedragsvormen of relaties die ons weliswaar doen lijden, maar uit gewoonte ons veiliger lijken dan de onzekerheid van het nieuwe. Zo ontstaat psychologische weerstand. Een persoon die in zijn macht ligt, is bereid om alle specialisten slecht te verklaren - alleen maar om niet aan zo'n onaangename en vaak pijnlijke procedure te worden onderworpen. Hij moet ethische normen respecteren. Is het dus mogelijk om objectief te beoordelen of wij de specialist zijn!! Bezoek is goed of slecht? Als we moeilijkheden ondervinden, zoeken we hulp bij een ander, aan wie we bewust of onbewust een enorme macht toekennen: we vestigen onze hoop op hem en zijn ervan overtuigd dat hij degene is die ons zal helpen. Daarom kunnen we zeggen dat een psychotherapeut in één enkel geval slecht is: als hij zijn macht, zijn invloed op ons, misbruikt. Het is onaanvaardbaar om patiënten te gebruiken om de eigen sociale en financiële situatie te verbeteren, het gevoel van eigenwaarde te vergroten of met zijn hulp gevoelens van eenzaamheid weg te nemen. Wat de specialisatie van een psychotherapeut ook is, hij moet zich houden aan een code van beroepsethiek en bepaalde zaken vervullen verplichtingen jegens zijn patiënt. De eerste daarvan is het handhaven van de vertrouwelijkheid, waarbij de privacy van de patiënt wordt beschermd tegen inbreuk door zogenaamde derden. Bovendien heeft de psychotherapeut niet het recht om vriendschappelijke of (vooral!) seksuele relaties met de patiënt aan te gaan. Het overtreden van een van deze regels, ook al lijkt het vrij onschuldig, geeft aan dat er iets mis is met deze specialist.!! Elke psychotherapiemethode heeft zijn eigen beperkingen en regels. In de psychoanalytische praktijk is fysiek contact tussen de analist en de patiënt bijvoorbeeld over het algemeen verboden, in tegenstelling tot bijvoorbeeld lichamelijke psychotherapie. Een cognitief therapeut zal je waarschijnlijk vragen je huiswerk te maken, terwijl een Gestalttherapeut je bijvoorbeeld waarschijnlijk zal zeggen: ‘Laten we eens kijken wat er tijdens de sessie gebeurt.’ Het is nuttig (voordat u met de therapie begint) om enig inzicht te hebben in de algemeen aanvaarde methoden van psychotherapie - hierdoor kunt u pseudo-experts en regelrechte onwetenden vermijden. Bovendien moet u meer te weten komen over de professionele reputatie van de psychotherapeut die u heeft kom kijken. Vraag hem tijdens de eerste bijeenkomst welke training hij heeft gekregen, de zijne».