Você já teve a sensação de estar “preso” em algo desagradável? O que você deve a uma pessoa para dar, fazer, perdoar, ceder? A sensação interior é nojenta, nojenta. Ao se comunicar, você sente raiva ou irritação, que parece não ter o direito de expressar. Como resultado, você concorda e faz o que não planejou. Muitas vezes somos persuadidos a fazer uma escolha que não está a nosso favor com tais julgamentos: - Se você concordar, farei algo de bom, se não, irei puni-lo. você. - Se você concordar, você se sentirá bem, porque é isso que acontece nesses casos. - Você me deve por serviços passados. - Você vai se respeitar por isso. - Eu realmente preciso deste serviço, faça isso por mim (uma tentativa de evocar impulsos altruístas) - Pessoas queridas vão pensar bem de você se você seguir isso. - É imoral discordar. - Uma boa pessoa concordará com isso. Se você se surpreender com essas emoções e ouvir essas ideias em uma conversa, então elas estão tentando manipular você. Eles também incluíram algumas ações aqui. Por exemplo, antes que uma pessoa lhe peça qualquer coisa, ela o trata com extrema educação. Ou te dá alguma coisa. Não importa qual seja, o presente pode não estar relacionado à conversa subsequente. Dando-lhe assim um senso de dever. Lembre-se, manipulação é o desejo do interlocutor de influenciá-lo, utilizando-o para seus próprios fins sem o seu consentimento. Este processo em si está oculto. Como resistir à manipulação? 1. Preste atenção à sua condição. Irritação e raiva são critérios para problemas de comunicação, isso é um sinal. 2. Analise o comportamento do outro: ações e palavras. Certifique-se de que isso seja manipulação e não uma falha no entendimento mútuo. 3. Mude o comportamento e a comunicação. Aqui estão algumas crenças reveladoras para ajudá-lo: 1. Uma pessoa é livre para procurar uma solução para seu problema. Ninguém tem o direito de forçá-lo. 2. A percepção interna de um problema é sempre diferente da aparência externa da situação. Portanto, não é fato que concordar será bom para você. Pelo contrário. 3. Qualquer generalização (todo mundo faz isso, todas as pessoas boas fazem isso) é essencialmente falsa. 4. Ninguém pode forçar o seu senso de identidade. É improvável que você perca o respeito por si mesmo ou se sinta pior se não concordar com a manipulação. Às vezes, a comunicação parece inofensiva, mas você se sente deslocado. Isso pode ser uma manipulação sutil. Aqui é importante esclarecer o que uma pessoa quer dizer, o que ela deseja. A franqueza permite que você se livre de mensagens ocultas do seu interlocutor e restaure a ordem na comunicação.