La vie sans stress, c'est la mort. / Hans Selye / De nos jours, nous entendons souvent parler dans les médias et sur Internet de la charge excessive imposée aux enfants en raison des exigences du programme scolaire. Pour réussir, il faut soit être un génie, soit oublier tout le reste, à l'exception de ses cours. Apparemment, la société commence seulement à comprendre que les exigences du programme scolaire peuvent provoquer un stress chronique excessif, appelé détresse. aux conséquences négatives sur la santé et le développement d'un jeune corps. Dans des articles précédents, nous avons déjà parlé des dangers du stress à long terme, et nous pourrions écrire un livre entier à ce sujet, mais aujourd'hui, nous aimerions parler des avantages du stress. stress Dans l'une des études, les scientifiques ont décidé de découvrir l'effet du stress sur la santé. Non, pas une personne - apparemment, il n'était pas possible d'inviter des personnes à une telle expérience, mais jusqu'à présent uniquement des souris, puis d'autres animaux qui, pour des raisons évidentes, ne pouvaient refuser de participer à cette expérience. Les animaux étaient répartis dans plusieurs cages, dans chacune desquelles ils créaient des conditions de détention différentes avec des niveaux de stress différents. En général, les premiers étaient battus et poignardés, contraints de mourir de faim et de se battre toute la journée, les plaçant dans des cages exiguës. Les souris dans la deuxième cage n'ont été maltraitées que partiellement, le reste du temps, des conditions de vie normales ont été créées pour elles et dans la troisième cage, elles ont créé un paradis pour souris, quelque chose comme un hôtel cinq étoiles pour souris. Et ils ont découvert à la fin de l'expérience que le groupe de souris (deuxième cage) qui éprouvait une souffrance par rapport au plaisir comme une sur trois s'est avéré être le groupe le plus sain. Bien sûr, les gens ne sont pas des souris, mais je pense que l’analogie est évidente. Sans conflit, il n’y a pas de développement. Peu importe le type de conflit : intrapersonnel, interpersonnel ou politique - c'est l'une des règles bien connues de la philosophie. Mais tous les conflits ne mènent pas au développement, les conflits peuvent aussi conduire à la mort. La mesure est importante, c’est comme prendre des médicaments. Comment déterminer cette mesure, parce que chacun a son propre individu. Dans la littérature du XIXe siècle, il y avait une expression courante selon laquelle pour un Russe c'est génial, mais pour un Allemand c'est la mort. Cela venait d’un jeune médecin venu voir un garçon russe gravement malade. Ne sachant pas comment l'aider, le médecin lui a dit de donner au patient ce qu'il voulait. Le lendemain, le garçon a commencé à se rétablir. Le médecin a demandé ce qu'on lui avait donné. Il s'est avéré qu'il était nourri au porc et au chou. Après un certain temps, le médecin a été invité à voir un garçon allemand présentant les mêmes symptômes. Et le médecin, sans hésiter, lui prescrit du porc et du chou. Le lendemain, le garçon est mort. Le médecin a écrit : « Ce qui est bon pour un Russe, c'est la mort pour un Allemand. Or, ce proverbe est utilisé comme un indicateur que tout est individuel, et pourtant... Alors pourquoi la nature nous le donne-t-elle. » un mécanisme tel que le stress ? Vous avez sûrement entendu de nombreuses histoires différentes sur la façon dont des personnes stressées ont fait quelque chose au-delà d'elles-mêmes. J'ai moi-même vécu cette action quand j'étais enfant de sept ans, lorsque je jouais avec un ami à la datcha et que je jetais un schiste sur le territoire du voisin, où le « méchant » était le propriétaire. Il n'y avait rien à faire, alors je suis allé chercher mes chaussures. J'ai facilement grimpé là-bas le long des planches de liaison, comme sur une échelle, mais je ne peux pas revenir en arrière - la clôture est lisse de l'autre côté. Je me lève et rugis. Mon ami était également déprimé, réfléchissant à la façon de me faire sortir. Et puis un grand rugissement masculin : "Où es-tu mis ?!" J'ai sauté par-dessus la clôture, qui était presque aussi haute que moi. Plus tard, nous avons découvert qu'ils ne criaient pas à moi, mais à un enfant d'une autre datcha. En général, le mécanisme de stress est nécessaire pour mobiliser toutes les forces du corps afin qu'une personne puisse s'échapper ou se défendre. Le même mécanisme active les actions de recherche, et une personne se demandant : « Que faire ? » commence à chercher une issue. Le stress augmente l'attention. Vous êtes assis à un cours et vous vous endormez, puis le professeur frappe la table avec un pointeur ! Et maintenant, vous êtes tous si joyeux et pleines d'attention. Métaphoriquement, nous pouvons dire des avantages et des inconvénients du stress comme ceci : la santé humaine est comme le feu, qui peut être fort ou faible, et le stress.!