Vom Autor: Eine neue Saison therapeutischer Gruppen beginnt. Für eine Reihe von Themen gilt die Gruppentherapie als die effektivste. Ich habe ein wenig darüber geschrieben, warum eine therapeutische Gruppe im Allgemeinen funktioniert: Für diejenigen, die nachdenken, zweifeln, sich Sorgen machen – brauche ich eine solche Gruppe und wenn ja, warum und Ist es geeignet? Ich bevorzuge genau dieses Format der Zusammenarbeit mit einem Psychologen. Der Hauptnutzen der Gruppe liegt in der heilenden Wirkung des Kontakts, der im Prozess der Gruppendynamik entsteht: - nur im Kontakt mit einem anderen, der seine Reaktionen auf unsere ausdrückt Manifestationen und wird so. Für uns, eine Art Spiegel, schaffen wir es, unser wahres Selbst zu erkennen, mehr über unsere Stärken und Schwächen zu verstehen, ein stabiles, realistisches Selbstwertgefühl zu entwickeln – ein Mensch braucht einen Menschen, ein mit einem anderen geteiltes Erlebnis hat eine transformative Eigenschaft: das Schmerzen, die mit anderen geteilt werden können, nehmen ab; geteilte Freude – im Gegenteil, sie nimmt zu – die Gruppe ist ein Modell der Mikrogesellschaft, ein Ort, an dem Sie Ihre üblichen stereotypen Verhaltensstrategien identifizieren und erforschen können (die Sie aufgrund ihres Automatismus kontrollieren, die gleiche Situation, wenn „der Schwanz wedelt“) den Hund“ 🐈), zu verstehen, wie ich mich im wirklichen Leben „zerbreche“, herauszufinden, warum in echten Beziehungen immer wieder etwas nicht klappt – die Gruppe ist ein sicherer Raum für Experimente, eine Art Labor wo Sie versuchen können, Dinge anders zu machen, als es normalerweise passiert ist, ohne dass es besondere Konsequenzen hat (ausweichen und hin und her), Feedback von anderen Teilnehmern erhalten und diese, nachdem Sie die am besten funktionierenden Optionen ausgewählt haben, im Alltag umsetzen ist ein Prozess, der hilft, einen besseren Kontakt zu finden: - mit sich selbst, mit Ihren körperlichen Empfindungen, Emotionen und Gefühlen - und all dies in der Praxis zu nutzen, um Ihre Wünsche, Bedürfnisse, Ziele und Ziele zu erreichen - mit anderen Menschen (finden Sie „Ihre“ Menschen, Aufbau und Aufrechterhaltung nährender und einfallsreicher – und nicht destruktiver und destruktiver – Beziehungen zu ihnen) – mit Ihrem kreativen Teil, der es Ihnen ermöglicht, flexibler zu sein und optimale Verhaltensstrategien zu finden, die den Kontext dessen berücksichtigen, was in einer Vielzahl von Situationen geschieht Situationen (anstelle automatischer Aktionen „aus Gewohnheit“, die längst ihre Relevanz verloren haben und daher nicht mehr „funktionieren“) – und dadurch ein reicheres und helleres Leben führen! Ich lade Sie zu meiner neuen Therapiegruppe „Step Forward“ (Gestalttherapie + Tanzbewegungstherapie) ein, die am 26. SEPTEMBER beginnt!