Amour... Quel mot brillant, pour moi cela ressemble à une aube matinale sur la mer. Nous avons l'habitude d'appeler quelque chose de brillant, dévorant et important. Quelles associations viennent à vous ? Enfants, mari, parents ? Il y a l'amour enfantin, quand une personne attend, tape du pied et dit de donner, et il y a l'amour adulte, avec la capacité de donner, de prendre des responsabilités et de prendre soin des autres. Ici, je voudrais me tourner vers la racine de cet état ; tout cela naît de la capacité de s’aimer, de s’apprécier et de se respecter. Mais encore une fois, non pas comme une personne séparée possédant quelque chose de grand, mais comme une personne qui ne fait qu'un avec elle-même, sait se contrôler, accepte toutes ses caractéristiques comme les fondations d'une maison, qui ne sont pas visibles à l'œil nu, mais localisées. sous terre, permet à la maison d'être stable, holistique, etc. Ainsi, la fondation d’une personne commence par l’acceptation et l’amour de soi. Voici les aspects importants de l’amour de soi : 1. La capacité d’être soi-même, seul et avec les autres, se montrer et parler ouvertement de ce qu’il y a à l’intérieur n’est pas toujours une tâche facile, mais c’est là que le message du Soi vient à la rescousse. C’est la capacité de parler de ce qui vous arrive en votre propre nom. Sans toucher ni blâmer l’autre. Il s’agit de la capacité d’assumer la responsabilité de vos erreurs, d’admettre que vous vous êtes trompé sur quelque chose, ou de vous féliciter et d’exprimer des mots de joie aux autres. La capacité d'admettre généralement ce qui se passe à l'intérieur en ce moment. À mon avis, toute une compétence.2. Présence à côté d'une autre personne. Si vous faites attention, souvent lorsqu'elle est avec quelqu'un, une personne peut s'envoler dans ses pensées ou recevoir une autre dose d'informations de l'extérieur. Mais s'il y a une personne vivante à proximité, cela n'a pas de valeur, et s'il s'agit également d'un parent proche. Pourquoi ne pas interagir et échanger quelque chose les uns avec les autres.3. Unité avec vous-même.E. Fromm a divisé l'amour fondamental en maternel et paternel. La maternité est une question d'acceptation et de soutien inconditionnels. L'amour paternel, qui fixe des critères, des objectifs et des obligations. La tâche est de combiner l'acceptation inconditionnelle de vous-même et de vos promesses et obligations. Concentrez-vous sur le mot PROPRE.4. La capacité de donner. La capacité de donner ce qui est complet, sans attentes ni paiements réciproques, à mon avis, le succès a plus de valeur que le revenu monétaire. Abandonner les sacrifices et les attentes est déjà une dépendance. Il est important d'apprendre cela et de prendre l'initiative lorsqu'il y a une réponse intérieure pour le faire.5. Transformer l'expérience de l'enfance en bien Chaque personne de l'histoire de l'enfance a quelque chose dont elle n'a pas pu se protéger, et cela a influencé son comportement ultérieur. La tâche est de transformer cette expérience d’influente en neutre ou utile. Ici, à mon avis, la thérapie physique et artistique aide. Cela accélère l’expérience des émotions stagnantes. Ou une vie indépendante à travers le corps, la voix, la créativité. L’amour-propre vous permet d’être heureux et de donner de l’amour sans attentes. Crée le désir de créer et de suivre le flux de la vie avec intérêt, plaisir et volonté de changement..