Voor veel rokers kan roken geassocieerd worden met de behoefte om feedback van hun lichaam te ontvangen. Bij het roken komen bepaalde stoffen in zichzelf vrij. Hij streeft ernaar zichzelf te vullen als een leeg vat. Door aan te spannen 'vult' hij zijn lichaam, voegt er wat inhoud, dynamiek, proces en sensaties aan toe. Hoe leger en passiever een persoon de interne ruimte van zijn lichaam waarneemt, hoe groter de behoefte om deze leegte te vullen en een soort van lancering te lanceren. actie daarin. Dit is de reden waarom roken wordt gebruikt. Hoe kun je dit overwinnen? Door echte of fantasievolle verwerving van de inhoud van je interne lichaamsruimte? en fysiologie van het lichaam, kun je beginnen te voelen welke processen er in het lichaam plaatsvinden. In de regel zijn ze gebaseerd op de ademhaling. Je kunt je voorstellen hoe energie bij elke ademhaling het lichaam binnenkomt, hoe deze door het lichaam beweegt en genezende en vervullende effecten teweegbrengt Levensproces Subjectief gezien werkt het zo: dat iemand niets van buitenaf hoeft toe te voegen (roken) om zich vervuld en actief te voelen. Als het vermogen is gevestigd om jezelf van binnenuit te voelen, om het leven van het lichaam op te merken, om een ​​echte of denkbeeldige verbinding tot stand te brengen met vitale stromen of energieprocessen in het lichaam, dan kan de behoefte aan roken volledig verdwijnen in plaats van de sensaties dat roken gaf, zullen andere sensaties verschijnen die zintuiglijke honger zullen opvullen of compenseren. Voor de meeste mensen is het leven van hun lichaam een ​​soort zwarte doos, die alleen wordt geopend in gevallen van pijn, fysiologisch ongemak, bedwelming, orgasme, opwinding. of andere sterke reacties optreden. Tussen deze sterke reacties door ontstaat er zintuiglijke honger, het stoppen met roken wordt onder andere gebruikt om weer feedback van het lichaam te krijgen op andere manieren het leven van het lichaam van binnenuit leren voelen als een fysiologisch of energetisch proces dat plezier brengt, kan de behoefte aan roken verdwijnen.