Van de auteur: Een fragment uit het boek “Time Management voor kinderen en tieners” “Gouden” gewoonte En in dit hoofdstuk, beste vriend, zullen we het hebben over gewoonten die onverwacht zijn een boek over timemanagement? Helemaal niet. En binnenkort zul je begrijpen waarom. Schrijf hieronder je slechte gewoonten op. Als je ze hebt, natuurlijk. Misschien bijt u op uw nagels of op de punt van uw pen? Of je gooit kleding rond - ja, ja, dit is ook een gewoonte! Of lunch jij graag voor de tv? Over het algemeen kan een gewoonte worden beschouwd als elke handeling die we voortdurend herhalen en die geen controle van ons vereist. En slechte gewoonten zijn automatische acties die ons of de mensen om ons heen enig ongemak bezorgen. Als je bijvoorbeeld de gewoonte hebt om in je neus te peuteren, heb je hier waarschijnlijk herhaaldelijk opmerkingen over gehoord: oh, wat niet mooi, oh, dat kan. doe dit niet in het openbaar ... Kortom, alle ongemakken hier houden verband met iemands esthetische gevoelens. Wat als je de gewoonte hebt om bijvoorbeeld puistjes uit te knijpen? Het doet pijn, het zijn er steeds meer, ze genezen langzaam - maar de persoon volgt nog steeds de gewoonte... En nu, mijn vriend, neem een ​​zwart potlood en streep de gewoonten door waar je vanaf wilt. Dit betekent niet dat ze onmiddellijk zullen verdwijnen. Maar dit betekent dat de magie van verandering zal beginnen... We hebben voor verschillende dingen een lijst van je persoonlijke gewoonten nodig: Ten eerste, zodat je een beetje kritisch naar je leven kunt kijken. En een criticus is niet zomaar iemand die iets uitscheldt en vernietigt. De criticus geeft aan wat er veranderd moet (en kan) worden. Daarom, als je iets als een slechte gewoonte herkent, begin je automatisch te veranderen - zodat de slechte gewoonte wordt vervangen... door een goede (dit is een geheim en vooruitkijkend). En ten tweede, zodat je door het ‘levende voorbeeld’ begrijpt dat een gewoonte, als die eenmaal bestaat, veel gemakkelijker te volgen is dan niet te volgen. Daarom onze volgende gedachte: een goed georganiseerd leven is een leven vol ‘goede’ en ‘juiste’ gewoonten. Waarom tussen aanhalingstekens? We begrijpen dat u het woord ‘goed’ nogal vaak hoort, en meestal is de persoon die het zegt er volledig zeker van dat hij gelijk heeft. Bovendien denkt hij dat ‘goed’ en ‘slecht’ een objectief feit zijn. Maar we weten dat hoe eerder u leert dat dezelfde actie in verschillende situaties voor verschillende mensen ‘goed’, ‘slecht’ of ‘helemaal niets’ kan zijn, hoe gemakkelijker uw leven zal zijn. Vechten met vrienden tijdens het lopen is slecht. Een oorlog voeren met de vijand is goed. Als een jongen een meisje beschermt, is dit over het algemeen goed. Wat als het een jongensmeisje is? Nou... het kan ook anders zijn. Laten we daarom terugkeren naar ons gesprek en afspreken om die, en alleen die, en juist die gewoonten die u plezier en voordeel zullen opleveren, als goede gewoonten te beschouwen. Welke goede gewoonten zou u graag willen hebben? Denk goed na en kies 3!3, niet meer en niet minder. Dit is genoeg om uw leven onmiddellijk ten goede te veranderen. En dit vereist opmerkelijke wilskracht van u. Daarom zijn er om te beginnen 3 genoeg. Als ze vervolgens zijn opgelost, kun je er meer toevoegen, indien nodig, één voor één. Teken jezelf terwijl je deze nuttige dingen doet. Wat wil je? Misschien moet je een kwartier eerder opstaan ​​om iets belangrijks te doen voor school? Of na school turnen? Of 's avonds voor het slapengaan goede boeken lezen, in ieder geval een beetje? Het is geen toeval dat we precies deze voorbeelden hebben gekozen: de ene gewoonte zou je 's ochtends moeten binnendringen, een andere - overdag, en een derde - 's avonds. Wijs niet alles aan één keer toe - dit zal uw taak ingewikkelder maken en het misschien zelfs volkomen zinloos maken. Kies om te beginnen eenvoudige gewoonten. Het gaat er niet om jezelf meteen te overweldigen met werk, maar om te leren hoe je de noodzakelijke gewoonten voor jezelf kunt 'doen'. En raad eens? Wanneer nieuwe gewoonten slechts gewoonten worden, zal uw dag op een magische manier beginnen te stromen. Omdat gewoonten de ruggengraat vormen, de kern van ons tijdverdrijf, waardoor we met zowel de eenvoudige als de meest complexe om kunnen gaan