Publiquei recentemente um pós-convite para cursos de hipnose, sugestão e auto-hipnose. Muitas pessoas se interessaram por isso como se fosse algo misterioso. Certa vez, quando estudei essa arte com psicoterapeutas praticantes, percebi as técnicas de hipnose como um pouco de magia, mas ainda mágica, mas neste post quero levantar o véu do mistério sobre a arte da sugestão. E o mais importante, explique como tal habilidade pode ajudar pessoas que não são psicólogos especialistas. O que a hipnose pode proporcionar na vida “normal”, e não em uma consulta com um psicoterapeuta. Deixe-me começar com o fato de que não ensino hipnose “circense”. As performances espetaculares dos hipnotizadores de circo, quando no palco as pessoas pegam borboletas durante o sono, sobem uma escada inexistente, deitam-se como uma ponte com a nuca e os calcanhares nas costas das cadeiras - esta não é a área de interesse e habilidades de um psicólogo praticante. Tem seus próprios métodos, seus próprios segredos e, espera-se, sua própria ética. O sonambulismo (sonambulismo), ou o terceiro estágio do transe hipnótico, no qual ocorrem tais “milagres”, é usado na hipnose terapêutica e psicoterapêutica, não com o. com o objetivo de impressionar o público, e com o objetivo de CURAR uma pessoa, ajudando-a a resolver algum problema - livrar-se de uma fobia (medo obsessivo), aliviar a ansiedade, ajudar uma pessoa a superar memórias traumáticas, eliminar distúrbios do sono, aliviar dores - físicas ou mental - e assim por diante. É mais provável que este estágio seja adequado para psicoterapia, mas o segundo estágio - o sono hipnótico com a possibilidade de sugestões profundas e úteis, mas sem uma pessoa andando pela sala em transe - pode muito bem ser dominado por qualquer pessoa que o queira, se ele quiser. não tem preguiça de trabalhar. Enfatizo especialmente: a hipnose é uma TÉCNICA, e não algum tipo de poder místico que é dado apenas aos “escolhidos”. É claro que, como qualquer habilidade complexa, ela pode ser alcançada por diferentes pessoas em diversos graus de perfeição. Afinal, não nos surpreendemos que um dirija com facilidade e em quaisquer condições, enquanto o outro, com os olhos na testa, marcha na faixa da extrema direita atrás do ônibus com todas as paradas (como eu pessoalmente, por exemplo)) ). Um cirurgião realiza com maestria as operações mais complexas, o outro trabalha com nota C. E assim, em qualquer negócio, não há presente mágico ou místico aqui. Então, como escrevem nos livros didáticos sobre hipnose, qualquer um pode aprender, só que um hipnotizador coloca 90% das pessoas em transe, outros 20. Mas em qualquer caso, o PODER DE CURA DA HIPNOSE funciona mesmo com um hipnotizador não muito experiente Muitos pais esperam secretamente hipnotizar seus filhos para que eles comecem a se comportar bem. Isso é tecnicamente possível? Sim... por 1-2 dias. Pessoalmente, certa vez realizei um teste desse tipo para uma colega professora com seu filho hooligan de 12 anos. Sua mãe alegou que ele era simplesmente “incapaz” de se comportar normalmente. Diante dos olhos dela, coloquei-o para dormir e inspirei em cada detalhe exatamente como ele se comportaria hoje, quando voltasse da escola: beijaria a mãe, ajudaria-a nas tarefas domésticas, sentaria para fazer a lição de casa e faria com diligência. , e assim por diante. No dia seguinte ela me disse com entusiasmo: “É como se você tivesse me dado outro filho!” Sim, mas o efeito dessa hipnose “educacional” é muito curto e em um dia ele voltou ao seu modo de vida habitual. Eu só precisava provar para minha mãe que o menino PODE se comportar como um ser humano e que ela deveria começar a criá-lo. Reeducar crianças sob hipnose é um exercício inútil; precisa ser feito diariamente em atos e ações, e não em sonhos. Mas se seu filho tem sono perturbado, tem medo (do escuro, por exemplo, ou medo de responder). o quadro-negro, ou lavagem compulsiva das mãos, etc. mais adiante), - é aqui que a hipnose terapêutica provavelmente ajudará, e você mesmo pode dominar facilmente essa técnica e fazer sugestões. Aliás, existe até uma técnica para TRANSFERIR O SONO NATURAL PARA HIPNÓTICO: uma criança ou um adulto está dormindo, você realiza essa técnica - e a pessoa entra em estado de transe hipnótico, aberta a sugestões ÚTEIS. Atenção - uma nota importante - para hipnotizar um adulto e +79687465967