Do autor: www.mtp.lg.ua Tente lembrar quantas vezes em sua vida você experimentou um estado de felicidade absoluta, felicidade, sem razão ou razão. Com que frequência, ou quando foi a última vez, você se alegrou sinceramente com um novo dia, um dia comum, cotidiano, e esperou algo incrivelmente bom dele? A maioria de nós esqueceu ou nunca soube como ser feliz. Um incidente me fez pensar que ser feliz é uma grande arte. No aniversário do meu amigo, como pano de fundo para a celebração, foi tocado um concerto “Disco de. anos 80-90." Despercebida, a empresa entrou em memórias nostálgicas. Depois de algum tempo, todos, exceto eu, disseram para que ano gostariam de voltar agora. Os olhares dos convidados se voltaram interrogativamente para mim. E eu honestamente disse que não quero voltar a lugar nenhum. Houve silêncio à mesa, que, muito oportunamente, foi interrompido pelo marido da anfitriã: “Então você é uma pessoa feliz, mãe?!” É importante destacar que entre os convidados não havia idosos ou enfermos que desejassem simplesmente prolongar a juventude. E foi uma grande surpresa para mim que os jovens quisessem regressar ao passado para serem felizes, em vez de avançarem para o futuro. Foi depois desse incidente que comecei a pensar sobre a natureza da felicidade, sobre por que alguns podem ser felizes e outros não. A resposta que encontrei é que as pessoas simplesmente não estão prontas para deixar a felicidade entrar em suas vidas. Não estou pronto para aceitar isso. Não acredite em mim? Tente responder a uma pessoa que lhe pergunta: “Como vai você?” com um sorriso: “Estou muito, muito bem!” No rosto da pessoa, você verá um misto de desconfiança, surpresa e até simpatia, mas não aceitação da sua resposta (e, portanto, do seu estado). E isso não é de forma alguma por maldade ou inveja, mas simplesmente porque a maioria não está pronta para ser feliz. Ser feliz é uma arte que precisa ser aprendida. Assim como você não vai pular de paraquedas pela primeira vez sem consultar um instrutor experiente, você não deve tentar se livrar de seus medos, complexos e problemas sozinho. O melhor instrutor no caminho para a felicidade é o psicoterapeuta. Com a ajuda da psicoterapia positiva, este especialista não só o ajudará a compreender os seus problemas, mas também a ensiná-lo a enfrentá-los sozinho, a perceber corretamente as dificuldades e até a utilizá-las para o seu desenvolvimento pessoal ou. sessões de grupo - treinamentos e seminários - você decide. Em ambos os casos, a psicoterapia positiva não ajuda apenas a resolver algum problema específico; a psicoterapia positiva faz maravilhas. Ensina a viver de uma nova maneira, a viver sem olhar para as experiências malsucedidas do passado, mas contando com isso no caminho para o seu futuro maravilhoso, abre novos horizontes para todos, removendo barreiras e atitudes que impedem. impedindo-nos de alcançar nossos objetivos. Conquistando nossos medos, preocupações e fobias, a psicoterapia positiva nos dá a chance de mudar nossas vidas para melhor e finalmente começar a viver feliz Uma vez, o filósofo chinês Lao Tzu disse: “Uma jornada de mil léguas. começa com um passo!”, e com tal passo, para todos que estão prontos para quebrar roteiros e atitudes negativas, para todos que não têm medo de ser felizes, deveria haver um treinamento ou seminário utilizando técnicas de psicoterapia positiva. Em vez de PS: por experiência pessoal: assim que você se sente feliz pela primeira vez, sem motivo algum, sua vida começa a mudar rapidamente para melhor. É paradoxal, mas é verdade - depois que você experimentar a felicidade incondicional pela primeira vez, as razões para isso começarão a aparecer em sua vida dia após dia. Melhor, não acredite apenas na minha palavra, mas verifique como isso funciona por si mesmo.!