A questão de quem é um psicólogo e o que ele faz, na minha opinião, é muito relevante. Infelizmente, em nosso país o trabalho do psicólogo nem sempre é respeitado e, na melhor das hipóteses, é tratado com cautela. Além disso, muitas pessoas se assustam com qualquer palavra que contenha a combinação das letras “psicopata”. Nascem associações: se uma pessoa vai ao psicólogo, significa que definitivamente tem “problemas de cabeça”. Mesmo as pessoas que estão em processo de terapia pessoal e recebem benefícios reais com essa terapia procuram não divulgar seu trabalho a um psicólogo ou psicoterapeuta. E muitas vezes não em vão - às vezes até as pessoas mais próximas podem olhar com desaprovação para sua escolha de lutar pela felicidade. Na minha opinião, o problema é que nosso povo tem pouca formação nessa área. E para começar, gostaria de diferenciar conceitos como psiquiatra, psicoterapeuta e psicólogo. O psiquiatra é o médico (ou seja, o especialista com formação médica superior) que trata transtornos mentais graves (psicopatia, esquizofrenia, etc.), utilizando principalmente agentes farmacológicos. O psicoterapeuta é um médico que possui formação complementar em psicologia e utiliza meios psicológicos e farmacológicos em seu trabalho. O psicólogo é um especialista com formação superior em psicologia. Como agente terapêutico, utiliza apenas métodos psicológicos, como observação, conversação, questionamento, testes e outros. O psicólogo não faz diagnósticos nem prescreve comprimidos. Os clientes do psicólogo são pessoas comuns que no dia a dia enfrentam dificuldades e problemas psicológicos no trabalho, na família, no relacionamento com outras pessoas, que vivenciam sentimentos de condenação, impasse, etc. tentaram algo que eles próprios fizeram para resolver o problema, mas descobriram que não conseguiam resolver sozinhos. Um psicólogo não lhe dará conselhos, pois ninguém além de você sabe a melhor forma de agir diante da situação que aconteceu com você. Isso o ajudará a formular seu problema com mais precisão e a confiar em seus próprios recursos internos. Uma definição precisa de um problema permite compreender suas causas e, às vezes, sugere maneiras de resolvê-lo. Além disso, às vezes, apenas falar sobre o problema traz alívio para uma pessoa e permite que ela o veja de uma maneira completamente nova e, muitas vezes, compreenda. que o problema reside em algo completamente diferente. Por exemplo, uma menina de trinta anos procura um psicólogo porque ainda é solteira, o que a preocupa muito. O psicólogo não é uma agência de casamento e não vai encontrar um noivo para ela, mas pode ajudá-la a entender por que seu relacionamento com os homens não dá certo. Às vezes, o motivo para recorrer a um psicólogo é a incapacidade de discutir um problema específico com outra pessoa por algum motivo. Por exemplo, um homem de cinquenta anos foi diagnosticado com câncer de próstata. Ele fica “chocado” com as informações recebidas, que não consegue compartilhar com seus familiares e amigos, mas também não consegue suportar sozinho esse doloroso sentimento de medo da aproximação da morte. É simplesmente vital para ele compartilhar esse medo com alguém. E é o psicólogo quem consegue ouvir sem julgamento e compartilhar com você os sentimentos difíceis que pesam sobre você. A tarefa do psicólogo profissional é, por meio do mecanismo da confiança, ajudar a pessoa a entender o que está acontecendo em seu espaço de vida, ver seu problema de diferentes ângulos e escolher a forma de resolvê-lo. Os clientes costumam fazer a pergunta: “Quanto tempo levará para resolver o problema”. Esta questão não pode ser respondida de forma inequívoca. Algumas pessoas obtêm suas respostas em uma reunião e isso é o suficiente para elas. Algumas pessoas precisam de 15 ou 50 reuniões. E o trabalho de alguém dura anos. Tudo depende do problema que você tem, do que espera da terapia e do resultado que deseja obter. Gostaria de levantar outra questão importante: “Como escolher um psicólogo?” Em psicologia e psicoterapia.