Onlangs kwam er een cliënt naar me toe die klaagde dat ze niet genoeg energie had om actie te ondernemen, ondanks het feit dat ze een fatsoenlijke baan heeft, een aantal cursussen heeft gekocht en boeken, en maakte een ontwikkelingsplan voor 3 jaar vooruit en een lijst met doelen... ze voelde niet de energie om kennis in de praktijk toe te passen. Het probleem wordt soms gecompliceerd door het feit dat tijdens het bekijken van educatieve video's en motiverende posts, er ontstaat een beeld in ons hoofd van wie we moeten zijn om ons succesvol te voelen om om 5 uur op te staan, een contrastdouche, een uurtje aan jezelf werken in de ochtend, een gelukkig huwelijk, een groot huis, een mooi. auto, een Hollywood-glimlach... Maar soms is ons leven zelden geschikt voor foto's op Instagram* en onszelf vergelijken met miljonairs uit Californië - mensen beginnen zichzelf te devalueren. De belangrijkste reden voor uitstel is de angst om te falen. Het veroorzaakt negatieve automatische gedachten. die soms zo klinken: - Het zal me niet lukken... - Ik verdien geen goed leven... - Als ik iets niet kan doen - dan is het ideaal, waarom zou je dan beginnen met acteren... - Ik' Ik ben bang voor wat anderen zullen zeggen... Als een persoon zichzelf niet accepteert, met al zijn voor- en nadelen, dan vervalt hij vroeg of laat in een gevoel van minderwaardigheid. Bijvoorbeeld een meisje dat vindt dat ze 10 zou moeten zijn cm smaller in de taille, één echtgenoot gelukkiger en een miljoen dollar succesvoller - ze zal zichzelf niet accepteren zoals ze is. Ze zal manisch zoeken naar mogelijkheden om haar inkomen te verhogen, relaties op te bouwen en af ​​te vallen... Maar 's avonds. huilend in het kussen zal ze geen spijt krijgen van het overgewicht, maar het feit dat haar innerlijke, ware behoeften niet zullen worden bevredigd, leidt niet tot vrijheid; Programma’s die de kwaliteit van ons leven bepalen. Het goede nieuws is dat ze veranderd kunnen worden, aangezien ieder van ons nu al over alle middelen beschikt om ELK niveau van resultaten te bereiken. Op dit moment schuilt er in jou een succesvol persoon die lost op briljante wijze alle problemen in zijn leven op en bereikt zijn doelen. De belangrijkste taak is om dit deel van de persoonlijkheid zo vaak mogelijk te demonstreren. Hiervoor stel ik een eenvoudige oefening voor. Onthoud 3-5 gebeurtenissen in je leven toen er een wonder gebeurde en je hebt je doel gemakkelijk en met plezier bereikt. Misschien was het een succesvol project, een geweldige date, het bereiken van een moeilijk doel. Ik geloof dat we allemaal soortgelijke ervaringen in ons leven hebben. Onthoud: - Hoe voelde je je toen, dacht je of Act - Was je gefocust op mogelijke mislukkingen of op de volgende stap? Weet je nog hoe je op dat moment diep of met tussenpozen ademhaalde? momenten van je prestaties, onthoud dit moment, laat het door jezelf heen gaan en je zult een verandering in je lichaam voelen. Sterke emoties in het lichaam veranderen ons denken. We beginnen letterlijk anders te evalueren wat er met ons gebeurt, nemen beslissingen en gebruiken onze tijd anders. Schoonheid ligt in de ogen van de toeschouwer, maar de weg verschijnt onder de voeten van degene die loopt om van uitstelgedrag af te komen en te beginnen een nieuw leven, stel ik de volgende strategie voor: 1. Breng jezelf in een topstaat met behulp van de hierboven aangegeven techniek 2. Schrijf op: - hoe zou je idealiter je nieuwe leven willen zien, in al zijn nuances? De GOSPA-methode voor levensplanning is perfect;3. Stel een doel voor een onbewuste prestatie met behulp van de HCP-mechanica; 4. Werk door de interne weerstanden die je op je plek houden; deze 4 stappen zullen je psychologische levensprogramma veranderen en je onderbewustzijn zal je gemakkelijk en met plezier in de goede richting leiden. Je kunt al deze technieken vinden op onze blog Heb je een vraag? Als je deze individueel wilt analyseren, schrijf me dan in privéberichten en ontvang een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. Voor alle vragen: +79622633482 Daniil (Whatsapp) Tot ziens!* Instagram is eigendom van het bedrijf. Meta,.