Vom Autor: Dieses Material wurde auf der Website des Autors „Demyanova Science“ veröffentlicht. „Wirklich! Ruhe ist ein unnötiger Luxus“ – viele werden sagen – „Das gibt es bereits.“ Wir haben wenig Zeit im Leben, aber wir müssen alles bewältigen, es wurden so viele Ziele gesetzt...!“ Bis vor Kurzem war ich völlig einer Meinung. Heutzutage wird viel darüber geredet, dass man von der Couch aufstehen und Maßnahmen ergreifen muss! Und so trieb ich mich, nur von dem Grundsatz geleitet: Handeln und erreichen!, in einen Zustand der Erschöpfung und des Stresses. Besessen von der Idee einer klaren Zeitplanung und eines vollwertigen Tagesergebnisses, führte dies zu mehr Plänen, und weniger katastrophale Zeit... Und der Effekt begann völlig im Gegenteil. Hatten Sie schon einmal Phasen, in denen Sie arbeiten und arbeiten, aber es gibt nur wenige Ergebnisse? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann: Sagen Sie sich, Sie sollen innehalten und lernen, sich vollständig auszuruhen! Das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen. Ich habe einmal einen Rat gelesen: Wenn Sie keine Zeit haben, finden Sie Zeit für sich. Einfach erstaunlich! Es stellt sich heraus, dass es funktioniert! Was uns eine Pause von der Arbeit und richtige Ruhe verschafft: Die Situation überdenken. Wir fangen an, alle unsere Angelegenheiten zu überdenken, und viele davon werden für uns unnötig und gleichgültig. Dies ist eine gute Gelegenheit, Prioritäten zu setzen! Verspannungen werden gelöst, der Körper kommt aus einem Zustand des Zeitdrucks heraus, der Prozess der kreativen Energie wird im Körper aktiviert. Und das kann nur in einem entspannten, komfortablen Zustand geschehen. Geben Sie Ihrer Fantasie die Möglichkeit. Lesen Sie im folgenden Artikel, wie wichtig es ist, Vorstellungskraft für produktive und zielgerichtete Aktivitäten zu entwickeln... Manche Workaholics fühlen sich in Ruhe sehr schlecht. Sie behaupten, dass sie ihn überhaupt nicht brauchen. Und was ist Arbeit, Ruhe für sie! Oder sie beschweren sich bei allen darüber, dass sie ständig keine Zeit haben und arm, müde und überarbeitet sind! Machen Sie sich mit solchen Ausreden nichts vor. Aus psychologischer Sicht handelt es sich um eine Krankheit! Und daran ist Ihr Bewusstsein mit seinen vergangenen Erfahrungen schuld! Wissen Sie, wie man sich ausruht? Geben Sie Ihrem Körper das Recht auf Rehabilitation oder gehen Sie an seine Grenzen? Es stellt sich heraus, dass gut organisierte Menschen ein großes Potenzial für persönliches Wachstum haben auf sich selbst, wenn: Sie keine Zeit zum Ausruhen haben. Jeder Mensch ist Herr seines Lebens und nur er wählt seine Lebensweise. Welches Problem lösen Sie unbewusst, wenn Sie ein Workaholic sind? Sie können sich nicht in kurzer Zeit konzentrieren und voll arbeiten. Sie sind ständig abgelenkt, ruhen sich alle fünf Minuten aus und machen häufig Pausen für Kaffee, soziale Medien usw. Es stellt sich heraus, dass Ihre Arbeit keine Arbeit und Ruhe keine Ruhe ist. Lassen Sie uns nun gemeinsam darüber nachdenken, wie Sie sich richtig entspannen können!…