quelles sont les limites (ajout à la classe de maître) Aucune des options pour les limites ne peut être considérée comme la seule correcte ou incorrecte. Les limites sont un système flexible considéré dans le contexte des relations et des situations. Le ressentiment, la culpabilité, le vide, l'irritation, la colère, la colère sont des compagnons fréquents de difficultés liées aux limites psychologiques personnelles. Des limites psychologiques floues dans les relations surviennent lorsque les gens ont des limites personnelles non formulées. Les relations entre personnes aux frontières floues présentent des signes de codépendance et de fusion. Une relation similaire existe entre la mère et l'enfant de moins de 3 ans. Exemples : Relations « triangulaires » où les gens se sentent dans le rôle de « victime », « sauveur », « persécuteur » - Ma fille sera perdue sans moi. -Si tu m'aimes, alors tu dois.. (tu es une extension de moi) Relations dans un couple lorsque les désirs de l'un des partenaires sont perçus comme les siens. -L'incapacité de dire « OUI » et « NON », en fonction de vos envies. -On ne peut pas refuser les gens. -mon amie a du mal à rédiger des dissertations, m'a-t-elle demandé, j'ai dû mettre de côté mon travail et écrire. -Tu es moi, je suis toi. -Nous sommes un pour toujours. Signes fréquents : je n’ai aucune force, rien ne peut être changé. Considérez-vous ou votre partenaire impuissant. Limites psychologiques impénétrables dans les relations. Avec des limites floues, il est difficile de comprendre « ce que je veux et ce que vous voulez », et des limites impénétrables créent des barrières insurmontables pour les gens. Parfois, les gens ont construit des murs tels qu’ils sont perçus comme une forteresse froide et imprenable. Personne n’est visible derrière le mur « frontalier ». Les gens qui se trouvent à proximité de ces frontières se sentent rejetés. Souvent associé au déni de la valeur d’autrui. Il arrive que deux options, aux frontières floues et impénétrables, se remplacent parfois. Quand la fusion devient insupportable, alors des murs se construisent, et quand derrière le mur il devient « froid » et solitaire, alors les frontières s'estompent au point de fusionner. Ignorer une autre personne - Si j'étais vous... - Vous devriez le faire complètement différemment. Limites psychologiques saines dans les relations. Les personnes ayant des limites saines savent où se trouve « je » et où « VOUS », la capacité de faire la distinction entre elles et les autres et remarquer leurs propres limites et celles des autres vous permet d'établir des relations basées sur le respect mutuel, la confiance, l'amour, la proximité et l'intimité. Quand il y a deux « je » qui se sentent. Lorsque vous pourrez discuter de la manière de mettre les deux personnes à l’aise. Respectez leurs limites et celles des autres. Comprendre vos propres intérêts et ceux des autres. Assez d'énergie pour la vie et l'action, la capacité de négocier et de parvenir à un accord. La frontière est à la fois perméable et stable. Les limites procurent la paix et maintiennent l’indépendance, vous permettent d’être en contact avec le monde et les autres, vous aident à vous protéger des influences désagréables, offrent la possibilité d’accepter, de donner et d’interagir. Chacun a la possibilité d’interagir dans des limites saines. Des exercices pratiques pour développer et renforcer les ressources du corps aident à reconnaître et à choisir les limites dans le contexte de la vie et des relations. Les connaissances et compétences acquises peuvent être partagées avec les proches et les enfants. La conscience de soi, de ses propres limites et de celles des autres sera un soutien fiable dans toutes les situations..//////