El mensaje del resentimiento. Muchas veces las personas, al sentirse ofendidas, rompen el contacto con el agresor, pierden relaciones, laborales o personales, sin comprender plenamente lo que el resentimiento lleva en sí mismo, cuál es su mensaje. Le sugiero que comprenda un poco. En nuestra sociedad, es socialmente aceptable sentirse ofendido. Hay alguien grande y fuerte, hay alguien pequeño y débil, es fácil ofender al débil, porque no puede responder, es tonto e inofensivo. A diferencia de la persona cuya agresión está en su subordinación, posesión. Una persona así es respetada, no lo lastimarán en vano, tratando de ofenderlo. Este número no funciona con esas personas. ¿Por qué crees? Y aquí nos topamos con un pensamiento aparentemente obvio: una persona que tiene acceso a su agresión es enérgica y puede responder, si algo sucede, en el lenguaje de alguien que intentará invadir su espacio y su dignidad. Pero la agresión está en el nuestro. la sociedad no se anima, nos enseñan desde pequeños a ser buenos niños y niñas, obedecemos y hacemos todo según las reglas. De ninguna manera quiero decir que sea malo poder hacer algo según las reglas. Sin esto, la sociedad no podría existir. Pero, bajo la apariencia de un buen niño o niña, por regla general, vive mucha agresión reprimida, que no se apropia, no se domina, no se reconoce. Entonces, volvamos al resentimiento, que en esencia no es más que agresión. dirigido a uno mismo. En la infancia, un niño suele estar enojado con sus padres, esto es natural, pero la agresión hacia los padres es tabú, ya que la garantía de la supervivencia de un niño está en sus padres; Y a los padres, por decirlo suavemente, no se les anima. ¿Qué pasa después? La agresión es reprimida y dirigida hacia uno mismo. Puedes estar enojado contigo mismo... Y, entre otras cosas, el resentimiento aparece cuando yo soy pequeño y débil, y él es grande y fuerte. Por lo tanto, cuando te enfrentas al resentimiento, puedes saber que te encontraste en la niñez, con tu patrón infantil de volverte agresivo hacia ti mismo, que estás en regresión. No sugiero confiar en mi palabra, sugiero un estudio de estudio. en qué consiste el resentimiento. Según mis observaciones, consiste en expectativas, que muchas veces van por defecto, o hay un acuerdo, y el otro no cumplió la promesa, pero yo lo esperaba así, y, muy probablemente, por el conocimiento de cómo debería ser. , que, en esencia, se acerca a las expectativas y a la agresión que no se expresó durante el proceso de comunicación. Y el resentimiento persiste. ¿Qué pasa si intentas aclarar el mensaje del resentimiento? Se vuelve obvio que o nuestros límites han sido violados y la agresión es una señal de una violación de los límites, lo que en el futuro puede ayudar a resolverlos, o tenemos expectativas altas e irrazonables con las que debemos lidiar nosotros mismos, de dónde vinieron. y qué hacer con ellos a continuación, o no hay acuerdos claros entre el otro y yo. Y entonces es mucho más fácil tomar decisiones y elegir. Reaccionar con agresión probablemente no ayude mucho en este caso; sugeriría tratar de apropiarse de esta agresión. ¿Qué aporta esto? La energía para tomar decisiones, implementarlas, sentirte fuerte, pareces crecer un poco, a diferencia del resentimiento, al crecer, te vuelves más pequeño, más débil y la elección parece estar en manos de otra persona. Pero tú y yo sabemos que el único autor de tu vida eres tú. Si te ofendes a menudo, te espero para una consulta, veamos qué se esconde detrás. Con respecto a ti. Su psicóloga Kalmykova Zh.Yu.