Jeder Mensch kann den Wunsch verspüren, einen bestimmten Abschnitt seines Lebens zu vergessen. Jemand versucht, negative Erinnerungen aus seinem Gedächtnis zu verbannen (an erlebte Gewalt, an Verlust, an Momente der Demütigung und Entbehrung). „Vergessen wie einen bösen Traum.“ Jemand hingegen betet um Vergessenheit in Bezug auf die glücklichsten Momente des Lebens (wie gut wir damals zusammen waren) oder möchte die Tatsache der Existenz einer Person vergessen, die sich nicht erwidert. Wir sollten die Tatsache nicht ignorieren, dass die Psyche und das Bewusstsein große Dinge sind, die vieles kontrollieren. Und wenn der Schmerz und die Anspannung eines Menschen zu stark sind, wird das Gehirn dies automatisch auf jede für ihn bequeme Weise bewältigen. Es wird zum Beispiel ein sehr unangenehmes körperliches Symptom „auslösen“, das nicht mehr „gewachsen“ ist, oder eine dissoziative Amnesie oder eine dissoziative Identitätsstörung (oder eine andere schwerwiegende Diagnose, die bereits auf der Ebene der Psychiatrie vorliegt). Es gibt einfach keine andere, „gesunde“ Möglichkeit, Informationen zu vergessen, die für Sie von großer Bedeutung waren und Sie emotional stark berührt haben. Sie können beispielsweise leicht vergessen, wie Sie in der vierten Klasse am ersten Tag der Herbstferien eine Wurst gegessen haben Zum Frühstück gab es Sandwiches und dann gingen wir spazieren. Ganz anders ist es, wenn deine Eltern dir an diesem Tag, nach diesem Frühstück, einen wunderbaren Welpen geschenkt haben. Er ist bei Ihnen aufgewachsen und hat sich von einem tollpatschigen Welpen zu einem großen und wunderschönen Labrador entwickelt. Sie haben es bereits geschafft, Ihren Schulabschluss zu machen, aufs College zu gehen, Ihre erste Liebe kennenzulernen, Ihren ersten schweren Verrat zu erleben, Ihren ersten Job zu finden und die ganze Zeit über war Ihr treuer Freund immer an Ihrer Seite. Und dann wurde er krank, aber bis zum Schluss warst du an seiner Seite. Und jetzt haben Sie so große Schmerzen, dass Sie diesen klugen und freundlichen Labrador einfach vergessen möchten. Es ist, als ob er nie existiert hätte. Aber du wirst ihn nie vergessen. So wie Sie Ihre erste Liebe (und auch alle folgenden) nicht vergessen werden, den Tag, an dem Sie herausgefunden haben, dass Ihr geliebter Mensch Sie betrogen hat, Ihren Freund, der Sie ernsthaft beleidigt hat, und die anderen Ereignisse, die unser Ganzes ausmachen Nein, auch eine Maschine, die Erinnerungen löscht. Und kein einziger Psychologe wird Ihnen bei der Lösung der Frage „Ich möchte vergessen (fügen Sie das richtige Wort ein)“ helfen. Sie können die Anfrage jedoch in eine praktikablere Form umformulieren. „Ich möchte, dass die Erinnerungen an das Ereignis mir keinen Schmerz mehr bereiten.“ Auch das muss verarbeitet werden. Unangenehme Emotionen sind zunächst einmal normal, wichtig und notwendig. Wir müssen um unsere eigenen trauern. Wenn wir trauern, bedeutet das, dass es uns wichtig war. Aber das Leben steht nicht still. Wir verändern uns, die Welt um uns herum verändert sich. Manche Dinge verlieren ihre Bedeutung und Bedeutung, andere wiederum nicht. Anstelle von Schmerz und Trauer tritt Dankbarkeit auf. Dankbarkeit für das, was es war. Sich bewusst machen, welchen Einfluss dies auf unser Leben hat. Wenn die Situation nicht allzu lange Ruhe gibt, bedeutet das, dass sie noch nicht vorbei ist. Höchstwahrscheinlich wird die Zeit nicht mehr helfen oder heilen. Brauche psychologische Hilfe. „Festgefahrene“ Emotionen „zurückgewinnen“, die es neuen „Brüdern“ nicht erlauben, ihren rechtmäßigen Platz einzunehmen. Drücken Sie Groll und Wut aus und lassen Sie „Dampf ablassen“. Finden Sie heraus, was noch nicht ausgedrückt, empfangen oder gegeben wurde. Und schließlich tun Sie es. Nicht unbedingt mit einem realen Objekt/Subjekt oder Subjekt. Es ist mit einem imaginären Bild möglich, in einem sicheren Raum der Beratung/Psychotherapie. Und dann wird die Situation nicht vergessen, sondern wird einfach in einem riesigen Schrank der Erinnerungen verschwinden, die nicht nur unsere Erfahrung, sondern unser Ganzes ausmachen Persönlichkeit als Ganzes. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Veränderungen in Ihrem Leben und die Unterstützung eines Spezialisten benötigen, kontaktieren Sie uns! Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu Glück und Harmonie!