Uma das habilidades mais importantes que adquiri na terapia foi a coragem de falar sobre meus desejos. Anteriormente era assim: meu querido, adivinhe você mesmo. Portanto, é claro que no início há muitas expectativas, depois também muitas decepções. Ah, é isso que ele é! Olhei aquele vestido de forma tão expressiva! Passando pelos cafés, eu disse três vezes em alto e bom som, como em uma matinê do Avô Frost: “tem um cheiro tão delicioso, quero muito comer!” E ele - o quê? Nada! Idiota insensível! O banquinho desenvolveu melhor a inteligência emocional, bem como as habilidades sociais. É ruim ser assim. Do que se trata? Sobre como ser um bebê e precisar urgentemente de um adulto que, a partir dos tons do seu choro, descubra o que você precisa: uma fralda limpa, leite, um buquê ou sapatos. Só adultos maduros, por algum motivo, não se esforçam. relacionamentos. Eles são tão chatos que querem diálogos desagradáveis ​​e comunicações diretas. Agora tudo ficou mais fácil. Posso expressar meus desejos com calma. E, você sabe, há muita leveza e liberdade nisso. Hoje eu queria lírios do vale, por exemplo. Ser capaz e permitir-se perguntar e falar sobre suas necessidades é uma habilidade importante que pode levar seu relacionamento a um novo nível. A pessoa ao seu lado não é telepata ou vidente. Ele pode expressar seu amor de maneiras completamente diferentes que não são tão importantes para você. Você conhece aquela piada: “Eu quero flores, mas não quero te dizer que quero flores Porque você só vai me dar flores porque eu quero. E eu quero que você me dê flores, porque você quer. me dê flores.” Nessa piada reside o sonho de um pai que pudesse intuitivamente sentir e satisfazer suas próprias necessidades, sem sua solicitação, mas acertando com precisão o alvo. Sim, você pode ficar em silêncio e esperar que haja um parceiro que adivinhe. Ou você pode permitir-se dizer ao mundo o que deseja. Você provavelmente também não sabe 100% o que traria mais alegria ao seu parceiro neste momento. Por que acontece que é difícil para uma mulher falar sobre suas necessidades? Como sempre, todos viemos desde a infância. Normalmente, as mulheres que preferem perder a língua a expressar os seus desejos cresceram com pais negligentes. Ninguém atendeu às suas necessidades, o que reforça a crença: não adianta pedir nada, eles não farão de qualquer maneira. Essas mulheres sofrem de baixa auto-estima, por um lado, e por outro, têm muitas crenças sobre como as pessoas fortes deveriam ser. E entre todos os outros pontos, há sempre algo sobre o fato de que pedir é ruim, vergonhoso, indecente. Que se ela falar sobre suas necessidades, isso a tornará fraca, patética e inútil aos olhos de outra pessoa. Ou fantasias de que se uma pessoa não faz algo sozinha, mas precisa ser solicitada, isso é sinal de que ela não é amada, não é apreciada, não é respeitada. Falar sobre seus desejos é normal. Não há problema em compartilhar seus sonhos. Não há problema em pedir coisas que vão te deixar feliz. Esperar que uma pessoa descubra e satisfaça todas as suas necessidades só irá decepcioná-lo e estragar relacionamentos íntimos. Como aprender a normalizar o próprio fenômeno. Perceba que o fato de pedir não o torna fraco, mau ou mal amado. O fato do pedido não caracteriza mal o seu relacionamento. Pelo contrário, são ruins aqueles relacionamentos onde é impossível pedir. Desista da fantasia de que seu ente querido deveria saber o que você quer. Só você se entende melhor. Discuta sua vergonha com seu parceiro, conte-nos como é difícil para você pedir algo. Muito provavelmente você ouvirá que seu parceiro ficaria feliz se você compartilhasse e falasse mais sobre seus desejos. Entre em contato com o medo da rejeição. Alguns têm tanto medo da rejeição que preferem nem perguntar. A recusa também é possível. A outra pessoa pode não ter os recursos, a força ou o desejo de fazer o que você pediu. E tudo bem, ele tem direito a isso. Não, isso não o torna ruim, você não é amado ou seu relacionamento está em declínio. Resolva-se. O que está parando você?