Sempre enfrentamos comentários críticos dirigidos a nós. Muitas vezes as críticas vêm de pessoas mais próximas de nós: mãe, pai, marido, esposa, companheiro, filhos, amigos. Em geral, daqueles com quem você não gostaria de estragar seu relacionamento. Portanto, hoje estamos falando sobre como responder às críticas de forma adequada e sem comprometer o respeito próprio.🔺Quando a crítica é justificada A crítica é sempre desagradável por dois motivos: - ouvir comentários não é muita alegria (mas não é um desastre ☝🏻) - as críticas são sempre não solicitadas e um convidado indesejado é sempre indesejado. Mas ainda assim, há momentos em que uma observação crítica é feita sobre o caso. técnica simples - Confissão - Você fechou a porta do banheiro de novo, e o gato foi obrigado a cagar no tapete! - Sim, você tem razão, eu realmente fechei a porta do banheiro. É difícil para mim me acostumar com o fato de que agora um gato mora conosco. O que foi feito?▪️Consentimento - Sim, você está certo▪️Retorne a frase - Na verdade, fechei a porta do banheiro (para deixar claro que). a observação foi ouvida corretamente)▪️Explicação - por que a pessoa fez issoObserve que esta resposta às críticas carece de um pedido de desculpas. Se você realmente sente necessidade de se desculpar, faça-o. Mas lembre-se que você não é obrigado a pedir perdão, exceto talvez ao gato que se cagou 😼 por sua graça. Ok, para ser justo, quem limpou o gato também merece algumas palavras calorosas da série “Vou ficar mais atento” ou “Lamento que você tenha que limpar o gato quando ele”. chega a pedir desculpas, o mais importante é a sinceridade O que há de bom na tecnologia?▪️Interrompe imediatamente as críticas▪️O crítico fica satisfeito porque foi reconhecido como certo▪️Não adianta fazer disso um escândalo🔺Quando a crítica é parcialmente justificada Isso. é uma técnica de acordo parcial. Acontece que nossos críticos exageram ou generalizam muito. Isso acontece quando as pessoas ficam com raiva e falam precipitadamente. Por exemplo: - Caramba, voltei de uma viagem de negócios cansado e o apartamento está uma bagunça! Foi muito desagradável para mim voltar a este lugar depois de uma viagem cansativa. Você sempre negligencia a limpeza - Sim, você tem razão, esqueci mesmo de jogar fora o lixo e lavar a louça. Minha semana tem sido muito corrida. Quer que eu ligue para o serviço de limpeza? O que foi feito?▪️reconhecimento da situação - sim, você tem razão▪️mas apenas parcialmente - esqueci de jogar fora o lixo e lavar a louça▪️explicação - foi uma semana difícil , não houve tempo▪️sugestão - ligue para a limpeza em casaTodos temos opiniões diferentes sobre muitas coisas. Às vezes, para quase tudo. E o que para uma pessoa é um apartamento lambido até brilhar, para outra é uma bagunça terrível. Portanto, no meu exemplo, foi usada a tática do reconhecimento parcial. Ou seja, você escolhe de todo o comentário o que é verdade e. concorde apenas com esta parte. Além disso, você pode oferecer sua própria opção para resolver a situação, se for o caso. O que há de bom na técnica? . ▪️O crítico não vai mais querer provocar um grande escândalo se não for um psicopata ou um vampiro emocional (mas isso é uma história completamente diferente ☝🏻) ▪️O respeito próprio não sofrerá, já que você apenas admitiu o que é verdade e fez não concordo com o resto. Este estilo de responder às críticas chamado assertivo Ele permite que você responda adequadamente aos comentários que vão direto ao ponto ou parcialmente ao ponto. Convido você para o grupo Anti-Solidão, estamos trabalhando na habilidade. para construir relacionamentos. Inscreva-se para consultas TG @Villanell, WA. +7 (926) 307-0935