Devido ao fato de que em muitos países (incluindo o nosso) o “culto à juventude” ainda reina, o tema da idade é doloroso e os problemas dos idosos parecem “ evaporar” do campo de informações gerais. Os sintomas desagradáveis ​​que as pessoas experimentam durante a menopausa (que os homens, aliás, podem sentir tanto quanto as mulheres!) podem ser realmente muito graves, piorar a qualidade de vida e afetar o estado emocional. Quem atravessa este período difícil é obrigado a esconder a sua situação, a trabalhar nas mesmas condições e a falar sobre a menopausa num sussurro, numa conversa privada com quem vive as mesmas dificuldades. Portanto, é importante levantar esse tema, desenvolvê-lo e eliminar lacunas de conhecimento – afinal, todos envelhecem. A menopausa é um período de declínio da função reprodutiva na vida de uma pessoa. Está ligado a mudanças hormonais e, como todos sabem, os hormônios podem fazer o que quiserem no corpo e na psique de uma pessoa. Devido às características dos sistemas hormonal e reprodutivo feminino, a bela metade da humanidade vive este período com sintomas mais pronunciados. A saúde da mulher na menopausa permite saber de tudo: sobre gravidez e parto, sobre “carregar” filhos e carrinhos pesados, noites sem dormir, não beber complexos vitamínicos. Os homens vivenciam a menopausa não tão difícil fisiologicamente quanto psicologicamente. Quais problemas as pessoas enfrentam neste momento difícil (consideremos aqueles que estão mais próximos da psicologia): Preocupações com o envelhecimento do corpo: durante a menopausa, uma substituição natural de parte do tecido muscular. com gordura ocorre, portanto aumenta o peso. Além disso, o turgor da pele diminui e, com isso, aparecem celulite e rugas. Tais mudanças são muito difíceis de aceitar, levam tempo. Devido aos picos/emissões hormonais (ondas de calor), sua saúde se deteriora muito. Naturalmente, nesta situação, o modo de vida muda: o estilo de vida deve ficar mais tranquilo, para evitar situações estressantes, é preciso abrir mão de encontros com amigos, entretenimento, viagens longas, esportes intensos, etc. isso também é normal, como durante a gravidez, por exemplo. Acontece com todos: homens e mulheres. Quanto mais cedo uma pessoa admitir que “o mesmo de antes” não será mais o caso, mais cedo um tratamento adequado poderá ser selecionado para eliminar esse sintoma (sedativos, na maioria das vezes, pode ocorrer insônia). A falta de sono de qualidade afeta muito até mesmo os mais jovens e saudáveis, muito menos os de meia-idade e os idosos. Devido a todos os fatores acima, o risco de depressão e transtornos de ansiedade aumenta. aqueles que entram em sua nova fronteira. Durante a menopausa, o apoio, a participação e os cuidados são mais importantes do que nunca. Caso apareçam sinais de depressão, é necessário consultar um especialista para aceitar o mais rápido possível sua nova condição e evitar o desenvolvimento de complicações graves. Você acha necessário aumentar a alfabetização da sociedade neste assunto? Inscreva-se para uma consulta: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Aprenda a gerir as suas emoções!💪