Psychologisch consultOverleg met een psycholoog of psychoanalytische psychotherapie Wat is het verschil? Een persoon wendt zich tot een psycholoog (psychoanalyticus), meestal in een moeilijke levenssituatie, wanneer hij zich realiseert dat hij niet genoeg intern heeft. middelen om het zelf aan te kunnen. Hoe bepaal je welke hulp nodig is? In de regel is een moeilijke levenssituatie het topje van de ijsberg van psychische problemen. Elke situatie kan worden weergegeven als een ijsberg, waarvan 1/10 (het bewuste deel) boven water ligt, en 9/10 (het onbewuste deel) onder water verborgen is. We begrijpen allemaal dat de ijsberg niet in de richting van de wind drijft, maar in de richting van de onderwaterstroming. De oceaan van het onbewuste heeft zijn eigen ‘regels’ en zijn eigen ‘wetten’ waaraan ons leven, of we het nu leuk vinden of niet, gehoorzaamt. Als je meer wilt weten over je levenssituatie, het van de andere kant wilt bekijken, mogelijke uitwegen wilt vinden en het gevoel wilt hebben dat je er klaar voor bent om het alleen aan te kunnen, dan is het raadplegen van een psycholoog wat je nodig hebt. Als u begrijpt dat uw probleem iets dieper zit en u zich bewust bent van de belangrijkste oorzaken ervan, als u de loop en de kwaliteit van uw leven wilt veranderen (de onderstroom die de ijsberg draagt), kunt u het beste de hulp inroepen van psychoanalytische psychotherapie. . Overleg met een psycholoog en psychoanalytische psychotherapie zijn verschillende soorten psychologische hulp, en voordat u een afspraak maakt met een psycholoog, is het belangrijk om te begrijpen wat het belangrijkste verschil is. Overleg met een psycholoog is een gesprek over uw probleem, over uw leven situatie, gericht op het ophelderen van de psychologische oorzaken en het zoeken naar mogelijke oplossingen: - u helpen de ijsberg van het probleem te zien en de psychologische redenen voor de huidige situatie te begrijpen; -en-effect relaties; - uitweg uit een problematische situatie schetsen - begrip en verlichting brengen Het is belangrijk om te onthouden dat één consult: - het probleem niet volledig kan oplossen en de kwaliteit van uw leven niet kan veranderen; een persoon lost het interne conflict achter de huidige situatie op; - Geeft alleen de richting van de oplossing, maar niet de oplossing zelf. Om deze en andere problemen op te lossen, is psychoanalytische psychotherapie nodig aan zichzelf werken. De belangrijkste taak is het begrijpen van jezelf en je innerlijke wereld (het vinden van onbewuste relaties, het herkennen en oplossen van interne conflicten). Wat geeft psychoanalytische psychotherapie? verlangens); — oplossing van interne conflicten; — In tegenstelling tot consultaties bij een psycholoog kent psychoanalytische psychotherapie meer eisen en beperkingen: — langdurig werk; — stabiliteit in tijd en setting (psychotherapeutisch contract); — een botsing met de eigen innerlijke wereld weerstand; – vereisten om niet alleen tijd en geld te investeren, maar ook mentale kracht. Als je alle moeilijkheden overwint, zul je als gevolg daarvan: – moeilijke situaties kunnen weerstaan ​​en een onafhankelijke uitweg eruit kunnen vinden; – een beter begrip kunnen krijgen. jezelf en word een vriend voor jezelf - verbeter de relaties met mensen om je heen - los interne tegenstrijdigheden op die je ervan weerhouden te leven;