A estupidez nem sempre torna uma pessoa má, mas a raiva sempre torna uma pessoa estúpida (Françoise Sagan). poder, raiva e raiva são as mais poderosas entre todas as outras emoções negativas. “A raiva é a mais terrível e violenta de todas as emoções”, escreveu Sêneca. Para entender como se livrar da raiva e do ódio, primeiro você precisa descobrir sua origem. As raízes da raiva são alimentadas por fontes que são em grande parte determinadas pela própria natureza. É óbvio que a agressão é necessária para todo ser vivo, em primeiro lugar, em nome da preocupação com a segurança das suas próprias fronteiras e, em segundo lugar, pelo desejo de manter e expandir a esfera e território de influência. No mundo animal, é necessário tanto para a competição natural quanto para a luta pela parceria de acasalamento. Esses motivos foram herdados de nossos ancestrais distantes. A raiva é uma raiva poderosa e de curto prazo dirigida a alguém ou alguma coisa. Esta é uma raiva multiplicada e amplificada, com a qual é extremamente difícil lidar. A raiva é mais forte que a raiva, mas também seca mais rápido. Ambas as emoções nem sempre são prejudiciais; são dadas ao homem por natureza por uma razão, pois por um lado servem à sua segurança e, por outro, ajudam na competição. Dizer que a raiva e a raiva são absolutamente prejudiciais para uma pessoa é o mesmo que dizer que o trovão e o vento são perigosos para todos os seres vivos. No entanto, se essas emoções dominarem todas as outras e ficarem fora de controle, elas causarão sérios danos ao seu dono. Em uma sociedade civilizada, onde não há necessidade de lutar contra o inimigo por comida ou território, há uma deficiência de raiva. e a malícia às vezes é sentida como uma deficiência de emoções fortes. É por isso que algumas pessoas têm tanta vontade de assistir filmes com cenas de violência e de jogar jogos com muita morte e destruição. Há cada vez mais filmes e jogos desse tipo, e novas técnicas técnicas os tornam cada vez mais realistas. Me vem à mente um episódio do filme “Machete”, onde o “herói” rasga a barriga de alguém, tira e desenrola o intestino e o usa como corda para descer pela janela... Felizmente para toda a humanidade, a natureza nos deu misericordiosamente, em contraste com a raiva, a raiva, a compaixão e a virtude. Caso contrário, as pessoas teriam se matado umas às outras em guerras destruidoras há muito tempo. Em maior medida, esses sentimentos estão próximos da mulher, como portadora da função de gerar uma nova vida, ao mesmo tempo que coexistem nela com a raiva como atributo invariável da rivalidade e do desejo de segurança. Seria estúpido considerar a manifestação de raiva e raiva como algo antinatural e indigno de uma pessoa. As pessoas não são anjos ou robôs; elas têm toda uma gama de sentimentos e emoções. Tanto o Papa como o Dalai Lama podem estar zangados com alguém. A questão é manter um equilíbrio entre emoções negativas e positivas. Ao mesmo tempo, esse equilíbrio pode ser imaginado como uma mosca na pomada e um barril de mel. Porque isto é assim? Em primeiro lugar, para não se prejudicar. A raiva e o ódio bloqueiam o funcionamento do cérebro, eliminando a objetividade do julgamento e da análise das consequências de ações futuras. Você perde a capacidade de julgar com sensatez e parece enlouquecer. Assim, essas emoções criam o caos na cabeça, levando ao aprofundamento do seu problema e a maiores dificuldades. Além disso, muitos estudos mostram que a raiva e o ódio muitas vezes levam à doença e à morte prematura. Por exemplo, os cientistas americanos R. Williams e R. Sapolsky conduziram estudos que provaram que a raiva, a raiva e a hostilidade têm um efeito particularmente destrutivo no sistema cardiovascular. Esta afirmação é apoiada por tantas evidências que hoje a raiva e a hostilidade são consideradas no mesmo nível de perigo que o colesterol elevado e a pressão arterial elevada. Agora que estabelecemos para nós mesmos o dano óbvio de. raiva e ódio, surge a questão - o que fazer a respeito? Como se livrar da raiva, do ódio e da raiva quando essas emoções negativas!