Como é viver no passado quando você quer devolver o que era importante e querido. Quando você quer estar no mesmo ambiente e nas mesmas condições que já teve. Quando as mudanças incomodam e parece que o mundo ao redor está ficando pior, mais complexo, mais incompreensível. Quando há algo muito querido e importante no passado e você não quer se separar de jeito nenhum: amizade, relacionamentos,. pais jovens, primeiros sucessos, primeiras vitórias, novos interesses, impressões Isso é viver com memórias sem a capacidade de abandonar o passado, sem a capacidade de abandonar e reter memórias e experiências, mas ao mesmo tempo ser. capaz de ver e aceitar o presente, viver no presente e planejar o futuro. Para não viver no passado, é preciso decidir viver no presente e no futuro. Isso significa fazer planos realistas e definir metas alcançáveis. Como acordar no aqui e agora e descobrir a data atual no calendário, as próprias pessoas que estão no momento e o ambiente ao seu redor. Com súbita frescura e clareza, no entanto, uma solução pode não ser suficiente e então é necessário lidar com o fardo do passado, expressar questões a partir daí e responder a todas estas questões. Às vezes você precisa reviver uma situação do passado, mas em um novo estado, cheio de recursos para enfrentá-la. Transformar a experiência de fracasso em experiência de interesse e novos conhecimentos. Para não viver cada novo dia não vivido, sempre recuperando o ontem. Para viver, para responder, para enfrentar, para deixar ir, para lamentar, para se separar... Se assim for, então o passado ocupará o seu lugar no espaço. de experiência. Você pode recorrer a essa experiência a qualquer momento, sem correr o risco de se perder em emoções avassaladoras. Tristeza leve ou tristeza em vez de desespero e dor inconsolável sem fim. Um leve arrependimento ou até mesmo um sorriso em vez de horror, medo ou vergonha. Ou pode haver uma confiança clara se a experiência não foi apenas vivida, mas também foram tiradas conclusões, se a experiência foi usada para criar algo novo Como um livro que pode ser aberto em qualquer página, ler o que for necessário e depois deixar de lado até. Com o tempo, a experiência se torna um depósito de suprimentos ricos para todas as ocasiões. O caminho não é fácil. Algumas pessoas superam isso sozinhas ou sozinhas, enquanto outras não conseguem fazer isso sozinhas. Se o problema parecer insuportável, pedir ajuda ajuda você a lidar com ele, liberando tempo e energia para outras coisas e atividades interessantes. e enriquecedor para a vida..