A ginástica isométrica é um conjunto de exercícios simples através dos quais você pode fortalecer o corpo, o espírito, aumentar as funções protetoras do corpo, tanto físicas quanto energéticas, corrigir sua figura, melhorar a aparência de sua pele e manter seu estado psicoemocional. Este é o treinamento psicofísico mais poderoso! Certa vez, um bom amigo me contou sobre essa técnica, que já trabalhou em um centro de treinamento de cosmonautas, e foi a partir daí que aprendeu sobre ginástica isométrica e a pratica com sucesso há muitos anos. Ao mesmo tempo, ele está em excelente forma física e parece mais jovem do que sua idade. O gasto de tempo será de 20 minutos por dia. A base dos exercícios é respirar, tensionar/relaxar os músculos, liberar energia negativa do corpo e absorver energia positiva. Em termos simples, você inala o que está limpo e exala o que está sujo. Cada vez que, após a aula, você sente o calor se espalhando por todo o seu corpo, você sente uma onda de força, sua consciência se expande, seus pensamentos ficam mais claros, sua energia se intensifica. . Após uma semana de treinamento você sentirá a força física interior, após 2 semanas - o campo magnético entre as palmas das mãos, após 3 semanas - o poder do pensamento ficará mais forte. Ao substituir a água velha do corpo por uma nova, a sua pele ficará com um aspecto significativamente mais fresco e jovem. Hoje em dia é importante estar em boa forma física e de bom humor. Trabalhar com o corpo, mais cedo ou mais tarde, encontrará insuficiência em outras áreas do desenvolvimento da personalidade. O crescimento pessoal só pode ocorrer em harmonia, apenas de forma sistemática. Portanto, mais cedo ou mais tarde você decidirá continuar e embarcar no caminho da emancipação da sua personalidade e do crescimento pessoal integral e equilibrado. Hoje em dia, o sucesso é alcançado por quem se cuida, desenvolve a energia, satura o cérebro com novas informações, sabe descartar a negatividade no tempo e receber a positividade. A ginástica isométrica contribui para tudo isso. Não é à toa que as suas origens remontam ao tempo dos Templários! Temos uma oportunidade maravilhosa de trazer a experiência deles para nossas vidas. Esta ginástica está incluída no meu programa de trabalho individual com um cliente. Vejo você em treinamentos e consultas,!