A raiva é uma das emoções humanas básicas. Infelizmente, a raiva na sociedade é muitas vezes percebida como uma emoção “negativa”. Mas será que é assim que a raiva serve como um sinal da inconsistência de nossas expectativas em relação à vida? Um exemplo notável é a violação dos limites pessoais. Uma onda de energia nos braços e nas pernas, indignação e incompreensão aguda do que está acontecendo podem ser um sinal de conforto perturbado. É assim que a raiva sinaliza a necessidade de mudar as regras. A função da raiva é fornecer energia para destruir o cenário habitual de acontecimentos e o nascimento de um novo. Metaforicamente, a raiva ajuda a destruir o que não funciona mais. Será necessário construir algo novamente - uma questão de desejo. O que acontecerá se você suprimir a raiva muitas vezes leva a consequências autodestrutivas: excesso de peso, abuso de álcool, desejo excessivo por esportes radicais, automutilação e sintomas psicossomáticos? . Comer demais e excesso de peso indicam que a pessoa necessitada está segura. A raiva desencadeia a liberação de adrenalina, norepinefrina e cortisol. Precisamos desses hormônios para tomar decisões em situações estressantes. O álcool permite que uma pessoa reduza o controle e libere emoções temporariamente. O desejo por esportes radicais pode ser percebido como uma tentativa de aliviar a tensão e relaxar. Tal atividade pode evoluir para vício ou levar a lesões psicossomáticas de raiva reprimida: acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, úlcera, obstrução do trato biliar, amigdalite, doenças de pele. Essas pessoas geralmente precisam ser “boas”. É difícil para eles dizer “não”, declarar seus desejos e conseguir o que desejam. Como se beneficiar da raiva Sentir raiva é um sinal claro de que é hora de mudar algo em seu modo de vida habitual. de decisões emocionais e conclusões precipitadas. Usar a energia da raiva o ajudará a se tornar mais livre e a aproveitar a vida. Uma consulta com um psicólogo o ajudará a lidar com suas emoções e a encontrar leveza..