Como funciona a psicoterapia e sobre a iluminação plena. Desde tempos imemoriais, as pessoas procuram uma pílula mágica para aliviar a dor, encontrar respostas para as perguntas que as atormentam e alcançar a iluminação. nossa era de plena iluminação não é exceção: unhas, ayahuasca, meditação, substâncias psicotrópicas, leitura da sorte, xamãs, maratonas, respiração uterina e todos os tipos de práticas plenas - as pessoas se buscam de qualquer forma construtiva e não construtiva. Meu valor fundamental como. como pessoa e como especialista é cuidado e competência profissional. na história de pregar, de todo tipo de práticas corporais, de respiração holotrópica e tudo isso - há um grande risco de abalar a psique, literalmente abrindo e bombardeando as defesas mentais (e isso, aliás, é a melhor coisa que nossa psique tagarela tem invente) Por que isso é perigoso? para certas estruturas de caráter, tais práticas estão repletas de consequências graves: em mãos ineptas e com oscilações (falta de profissionalismo + descuido), você pode sair do estado de norma ou acentuação para a zona da psiquiatria média - isso, é claro, não é ainda não há hospital, mas já é possível prescrever comprimidos. Na psicoterapia, a expansão da consciência ocorre de forma lenta e gradual, de acordo com o princípio da congruência: eles acumularam um recurso - a psique o liberou para uma camada mais profunda. e sim, é um processo longo, mas o resultado desse trabalho pode ser apropriado, contido e feito parte de si mesmo. A figura mostra um diagrama da estrutura da psique: Abaixo - o inconsciente inferior - recipientes traumáticos onde estão os pessoais, familiares. e ficam guardadas histórias ancestrais de sofrimento: ressentimento, dor, solidão, culpa, vergonha e outras delícias. Em cima desses recipientes estão as tampas das proteções psíquicas, o que de melhor a psique criou para nós. eles permitem que você segure o conteúdo dos recipientes para que eles não vazem constantemente na vida real, e possamos viver nossas vidas em paz. Quando a tensão no recipiente aumenta, ele começa a ferver - a tampa quebra, um. “explosão” ocorre na vida - brigas, divórcios, explosões de raiva, estados avassaladores incontroláveis, depressão - para evitar que isso aconteça, a tensão deve ser liberada lentamente, em um fio fino - que é o que fazemos na terapia quando o conteúdo. do recipiente tornam-se demais, a psique gasta uma quantidade colossal de recursos segurando as tampas - não há força para se mover, não há humor, a energia está em zero. aqui novamente, bem-vindo à terapia A linha do meio, como o equador, é o que podemos ter consciência sobre nós mesmos em princípio, e o ponto I é o que temos consciência: veja como ele ocupa pouco espaço na imagem. , mas todo o iceberg influencia nosso estado e comportamento, e não apenas seu topo. O ponto no topo é o eu superior, a mesma iluminação, superconsciência que uma pessoa tanto se esforça para alcançar. , o “equador” da zona de consciência se expande gradualmente. quanto mais recursos temos, mais fundo a psique nos permite em recipientes traumáticos: tendo processado isso, liberamos a energia que está encapsulada ali e a usamos na vida - para movimento, atividade, comunicação, bom humor e bem-estar Práticas iluminadas e substâncias (Fig. 2) por um curto período de tempo eles o jogam para cima, para o superconsciente, mas quando é liberado, o pêndulo inevitavelmente rola para trás na mesma distância para dentro do recipiente traumático. só que a pessoa não tem recursos suficientes para esclarecê-lo, bem como para se apropriar do material que foi revelado acima. Só é possível permanecer e viver em um alto nível de desenvolvimento de consciência percorrendo o todo. caminho, tendo primeiro limpado seus estábulos Augeanos