Correção da dor usando terapia emocional-imaginativa N.D. Linde, O. D. Zhuravleva, K.A. Mkrtchyan O artigo discute as possibilidades da terapia emocional-imaginativa na correção de vários sintomas de dor de etiologia psicogênica. São dados exemplos da prática de alunos do autor deste método, mostrando que muitos sintomas de dor, inclusive os crônicos, podem ser corrigidos em uma sessão, observando-se remissão completa. Isso comprova as amplas possibilidades do método EOT, a independência dos resultados da personalidade do terapeuta e mostra a relativa simplicidade do ensino do método. Palavras-chave: dor, emoções, imagem, terapia, método, correção. A dor é um sentimento muito importante, pois garante a segurança do corpo. As crianças que nascem sem sentir dor (uma doença congênita bastante rara) não vivem muito. Mas, mesmo assim, a dor é uma sensação desagradável, as pessoas tentam se livrar dela. Para isso, é produzido um grande número de analgésicos diferentes que ajudam a aliviar a dor, mas não curam a causa original que originou a dor. Às vezes isso é até perigoso, pois o desaparecimento da dor pode induzir o paciente a se acalmar quando precisar de atendimento médico urgente. Mesmo assim, a maioria das pessoas entende quando pode se livrar da dor e quando deve consultar um médico. Os analgésicos são vendidos nas farmácias sem receita médica; Muitas vezes, depois que o medicamento para de fazer efeito, a dor retorna, embora em alguns casos os medicamentos ajudem não apenas a aliviar a dor, mas também a curar sua causa, por exemplo, o espasmo. Embora do ponto de vista psicológico, a causa do espasmo em si possa ser certos fatores psicológicos. Portanto, seria mais seguro eliminar a causa psicológica do espasmo, que é o que fazemos para dores de cabeça, ataques cardíacos, dores musculares, etc. as pessoas geralmente não têm pressa em procurar ajuda médica, mas isso muitas vezes é difícil de fazer, e você precisa se livrar da dor agora mesmo, é bom se você tiver um comprimido que salva vidas em mãos. Existem também dores crônicas que não desaparecem, apesar dos medicamentos e dos cuidados médicos. As causas dessa dor às vezes permanecem incompreensíveis para o médico, mas residem na psique do próprio paciente. Essas dores são chamadas de psicogênicas e, para se livrar delas, recomenda-se que o paciente faça um curso de psicoterapia. No entanto, a psicoterapia é uma forma de ajuda bastante demorada, complexa e cara e não está disponível para todos. Além disso, a psicoterapia está focada na compreensão das causas de determinados sintomas (psicanálise), no desenvolvimento de habilidades comportamentais corretas (terapia comportamental), formas corretas de pensar (terapia cognitiva), etc. Todos esses são procedimentos longos e não têm resultado garantido. A questão da correção da dor, especialmente a sua eliminação completa, muito menos a ajuda expressa, geralmente não é levantada, mas sim a questão de como conviver com a dor. A esperança apareceu há relativamente pouco tempo, depois que criei (Linde N.D.) a terapia emocional-imaginativa. (EOT) [2,8,12], algumas das quais podem ser utilizadas não apenas por psicoterapeutas profissionais, mas até mesmo por estudantes de psicologia e apenas por pessoas comuns que estão longe desta ciência, após um treinamento bastante curto. É claro que a EOT tem um âmbito mais amplo. Tem mostrado bons resultados no trabalho com fobias [13], e com vícios emocionais [15], no trabalho com a “Criança Interior” [14], com problemas de relacionamento, com luto agudo ou com as consequências psicológicas da violência, com uma variedade de sintomas psicossomáticos. Atualmente, existe bastante literatura sobre psicoterapia para doenças psicossomáticas, que, no entanto, não contém informações sobre EOT (ver, por exemplo, [1,16,17]). para aliviar completamente as pessoas de alergias crônicas [7], rinite, há casos de alívio de asma e úlceras estomacais, taquicardia e arritmia. Seguidora Linda N.D. de Irkutsk Olga Baranova conseguiu parar o úterouma mulher sangra 12 minutos depois do trabalho! Mas talvez essas possibilidades se manifestem de maneira especialmente clara no alívio da dor psicogênica. A dor passa aqui e agora durante a sessão, o que dá a impressão de um “milagre” surpreso com a recuperação, os clientes costumam dizer: “Isso não pode ser!” meus alunos Foi possível aliviar dores de cabeça em 5 minutos (dezenas de casos), aliviar um ataque de dor no coração em 5 a 10 minutos (pelo menos 15 casos). A eficácia do método é de aproximadamente 90%. A dor passa imediatamente e não volta por meses e anos, ou seja, podemos falar em remissão completa! Além disso, a maioria dos pacientes experimentou uma sensação adicional de alívio e melhora, indicando que não só a dor, mas também a causa que a originou havia desaparecido. Muitos casos semelhantes são descritos no livro “Terapia Emocional-Imaginativa. Teoria e prática", 2004 [8]. Também oferece um programa de autoajuda, se necessário, que qualquer pessoa pode usar para aliviar suas dores de cabeça. No final do artigo há uma lista significativa de publicações nas quais você pode ter uma ideia do método EOT [2-15]. Com a ajuda do EOT é possível aliviar não apenas dores de cabeça e cardíacas, mas também. também dor crônica em qualquer outra parte do corpo, que o cliente muitas vezes considera somática, e também em uma sessão. Por exemplo, num seminário ajudei uma jovem a livrar-se de uma forte dor crónica no braço esquerdo que ela sentia há 12 anos, começando no 8º ano da escola. A dor era tanta que ela não conseguia levantar o braço acima do ombro. O tratamento médico revelou-se ineficaz, mas com a ajuda da EOT a dor foi aliviada em meia hora. A causa da dor que identificamos durante a sessão foi a reação defensiva negativa da paciente ao comportamento opressivo de sua mãe, que ela encontrou na infância. Depois de corrigir essa reação, a dor não voltou mais, o que foi confirmado dois meses depois e novamente, seis meses depois. Na minha prática, há pelo menos 6 casos de alívio de dores constantes no braço, pelo menos o mesmo número de casos de alívio de dores. nas costas, estômago ou perna, vários casos ajudando mulheres que sofrem de TPM. A dor desaparece ou diminui permanentemente, e não apenas temporariamente. No entanto, apesar de muitos casos de sucesso semelhantes, apesar de os meus alunos, por vezes até leitores não treinados, terem recebido os mesmos efeitos com base no livro que leram, ainda não houve investigação sistemática sobre este tema. Também não houve evidência sistemática de que estes resultados pudessem ser obtidos por outros psicólogos treinados neste método. Até certo ponto, esta deficiência é compensada por duas teses de bacharelado, concluídas por alunos do 4º ano da Universidade Humanitária de Moscou em 2007. Zhuravleva O.D. e Mkrtchyan K.A. estudei em uma master class sobre terapia emocional-imaginativa em 2004-05 e 2006-07, respectivamente, e fiz o trabalho de diploma sob minha supervisão. Este artigo é dedicado à apresentação de casos obtidos não por mim, mas por meus alunos, o que é um argumento adicional a favor de que outros terapeutas possam obter resultados utilizando meu método. A seguir apresento os resultados do trabalho de meus alunos. , Gostaria de ressaltar que futuramente deram continuidade ao seu trabalho e, quando defenderam sua tese para o título de “especialista”, cada trabalho citou 12 casos de terapia bem-sucedida, mas a essa altura o artigo já havia sido escrito e publicado na revista “Questões de Psicologia” nº 5, 2008, p. 163-169. O. Zhuravleva cita em seu trabalho “Possibilidades de correção de manifestações psicossomáticas negativas usando o método de terapia emocional-imaginativa” nove casos de correção de várias psicossomáticas sintomas, dos quais 6 pertencem à categoria de sintomas dolorosos, mas não cito dois casos devido a algumas descrições imprecisas. “Dor de estômago.” Um aluno do 4º ano sentiu dor abdominal em situaçõesfalar em público. Eles apareceram pela primeira vez durante o ensino fundamental. Portanto, O. Zhuravleva sugeriu que a dor abdominal é uma fobia social mascarada associada a certas situações traumáticas desde a infância. A imagem de medo criada pela menina lembrava um boneco de desenho animado, o que corresponde à imagem de uma criança fraca e indefesa. Durante a sessão, O. Zhuravleva utilizou toda uma série de técnicas terapêuticas que visam fortalecer e fazer crescer a criança, tornando-a capaz de resistir a ameaças imaginárias ou reais. Isto foi bem sucedido, a cliente conseguiu criar um adulto independente a partir de uma criança adaptada (no sentido da teoria de E. Berne), aceitando-o como parte da sua própria personalidade. Como resultado, a dor passou, o medo de falar em público desapareceu. O resultado foi alcançado em apenas uma sessão, o cliente foi observado por O. Zhuravleva por mais seis meses, as dores e os medos não voltaram a ocorrer nesse período. “Dor no coração.” Uma mulher de 65 anos é atendida por um médico, com diagnóstico de doença coronariana. A dor no coração me incomoda há várias décadas. Durante a primeira tentativa de criar uma imagem de dor no coração, o cliente sentiu espontaneamente um odor desagradável, semelhante ao cheiro de borracha queimada. Parecia-lhe até que o cheiro existia objetivamente, e apenas o depoimento da terapeuta e de um familiar presente a convenceu de que a sensação desse cheiro era ilusória. Esta sensação que surge espontaneamente permitiu a O. Zhuravleva utilizar um método há muito utilizado no âmbito da terapia emocional-imaginativa para corrigir a dor no coração, nomeadamente o método de cheirar o cheiro imaginário da dor [8], que permite o cliente processe inconscientemente as experiências emocionais subjacentes à ocorrência de dor cardíaca. Como resultado desta curta sessão (alguns minutos), o cheiro mudou de qualidade e tornou-se um cheiro agradável e “bom”. Simultaneamente à transformação do cheiro, todas as dores no coração desapareceram completamente, a falta de ar diminuiu, o estado emocional melhorou, o cliente começou a sorrir Infelizmente, no dia seguinte as dores no coração voltaram, mas a sua intensidade e frequência. diminuiu, as relações interpessoais da mulher melhoraram. Terceiro caso. “Dor de cabeça.” Uma menina de 19 anos sente dores de cabeça periódicas desde a infância, lembrando uma sensação de peso. A dor era como uma enorme laje de concreto cinza esmagando um broto pequeno e fraco. Sabendo que a menina é constantemente controlada e criada de forma autoritária pela mãe, O. Zhuravleva sugeriu que a dor está associada à supressão da independência e vontade da menina por parte dos pais. Portanto, todas as suas propostas se resumiram a ativar e promover o desenvolvimento desse broto; foi utilizada a técnica de energização da parte fraca da personalidade [8]. Como resultado desse trabalho, o broto cresceu e se transformou em uma árvore florida, e a parede encolheu e se moveu para algum lugar distante, de modo que não poderia mais pressioná-la. Assim que isso aconteceu, a dor na minha cabeça desapareceu completamente. Outras observações confirmaram que a dor não voltou a ocorrer durante pelo menos 8 meses. “TPM.” Uma menina de 18 anos experimentou uma sensação insuportável de dor e tremores por todo o corpo durante a primeira menstruação. A imagem da dor é uma mão apertando todos os órgãos femininos na parte inferior do abdômen. No final das contas, esse espasmo expressava profundo ressentimento em relação ao pai, que parecia não querer que a menina fosse mulher. Quando a terapeuta ajudou a cliente, trabalhando com a imagem de seu pai, a se livrar desse ressentimento, o espasmo cessou imediatamente, a dor e o tremor desapareceram e suas mãos ficaram quentes. Então, durante o ano, os sintomas dolorosos não voltaram a ocorrer. Mkrtchyan K. em sua tese cita 6 casos de correção dos sintomas dolorosos. Caso 1. “Dor no coração” O cliente era um homem de 53 anos, que teve um conflito. com um colega de trabalho antes do início do sintoma. Meu coração estava doendo no trabalho e à noite há cerca de duas semanas. A dor parecia um aro de borracha preta muito denso apertando meu coração. Este arorestringiu os sentimentos de raiva para que o cliente “não fizesse nada estúpido”. O terapeuta primeiro certificou-se de que o cliente não faria nada de errado se o arco parasse de pressionar seu coração. Depois disso, ela sugeriu que o cliente utilizasse a técnica da contemplação [8], ou seja, concentrasse-se mentalmente no aro preto e olhasse-o com atenção. Como resultado desse trabalho, que demorou algum tempo, o aro derreteu e o coração parecia aumentar de volume, “bater e respirar”. O cliente aceitou seu coração como parte de sua personalidade e sentiu um calor que se espalhou por seu peito. Outros testes confirmaram que o coração não doía mais durante o trabalho, mesmo em situações de conflito, ou à noite. Cerca de um ano depois, confirmou novamente que nunca havia sentido dor no coração. Caso 2. “Dor de garganta” Jovem, 24 anos, casada. Ocorreu uma dor de garganta após um conflito com meu marido. A imagem da dor é um pequeno ouriço com grandes espinhos. A imagem de um ouriço geralmente simboliza um homem, e as agulhas simbolizam a crítica. Assim, a imagem que surge espontaneamente confirma que a origem da dor de garganta é de natureza psicogênica e que a causa da dor é um conflito com o marido. Esta sessão é mais complexa em sua estrutura. O cliente, a conselho do terapeuta, aplicou consistentemente três técnicas de correção: alimentação da imagem (método do simboldrama), resolução paradoxal [8] (“Não vou te picar” e “Eu permito que você seja você mesmo”), e aceitando a imagem. Como resultado, o conflito da cliente com o marido foi resolvido simbolicamente, o que lhe convinha perfeitamente. A dor de garganta desapareceu logo durante a sessão, o que surpreendeu bastante a cliente. Nos 4 meses seguintes, a garganta da cliente não doeu nem uma vez, embora anteriormente resfriados e dores de garganta fossem comuns para ela. Caso 3. “Dor de garganta 2” Uma garota de 18 anos está com dor de garganta há uma semana. . Tem problemas psicológicos no relacionamento com jovens. A imagem da dor é um pote de sujeira desagradável para a menina. Durante a análise, descobriu-se que a maconha ajuda a menina a se defender dos avanços irritantes dos “pequenos”. Na verdade, ela sentiu falta de atenção do sexo oposto. Portanto, a hipótese da terapeuta era que a menina estava rejeitando sua feminilidade (sexualidade), o que bloqueava sua capacidade de construir relacionamentos com meninos. Segundo a psicanálise, a panela simboliza o princípio feminino e a sujeira simboliza os sentimentos sexuais rejeitados, inconscientemente identificados com as fezes. Para superar esse conflito interno, a terapeuta sugeriu que a cliente utilizasse a técnica de “brincar com a sujeira” [8], mas ela. recusou-se categoricamente a tocá-lo mentalmente com um dedo. No entanto, ela concordou em usar a técnica de “permitir que a imagem revele seu potencial oculto” [8]. Como resultado, uma linda flor cresceu “da terra”, dando alegria ao cliente. Em vez de sujeira, agora havia terra normal na panela, a atitude dos “homenzinhos” agora havia mudado surpreendentemente, eles não “molestavam”, mas tornaram-se atentos e carinhosos, o que não irritava mais o cliente. A cliente aceitou a flor como parte de sua personalidade e a dor de garganta quase desapareceu. No dia seguinte, a dor desapareceu completamente e a menina descobriu que os jovens lhe dedicavam a atenção desejada. De lá até agora, minha garganta nunca doeu. Caso 4. “Dor no coração 2” Um jovem de 19 anos sofre de dores no coração desde os 15 anos. A dor começou depois de um rompimento com uma garota. Ela sugeriu não se comunicar mais, sem explicar nada, após o que foi necessária a chamada de uma ambulância. Em seguida, o jovem foi internado duas vezes por problemas cardíacos e tomou remédios. A menina entrou na mesma universidade que o jovem, cada vez que a conhece sente dor no coração, pensa nela o tempo todo, não consegue se comunicar com outras meninas. E ela age como se nada tivesse acontecido. O jovem não acredita em renovar o relacionamento e não quer mais. Ele expressou o desejo de se livrar da dependência emocional, para não reagir mais a “ela” e para que seu coração nãoestava doente. A terapeuta sugeriu razoavelmente que, de acordo com nosso conceito de formação de dependência emocional [15], o jovem investiu muitos sentimentos em seu relacionamento com a menina e que esses sentimentos ainda parecem estar com ela. Ela o convidou a imaginar esses sentimentos na cadeira vazia à sua frente. O jovem “viu” a imagem de um balão vermelho em forma de coração, reconheceu que isso sim fazia parte de sua personalidade e gostaria de devolvê-la a si mesmo. Quando recuperasse os sentimentos perdidos e os integrasse consigo mesmo, ele. sentiu que o calor se espalhava por seu peito... Um teste situacional (foi solicitado que ele imaginasse que estava reencontrando aquela garota) mostrou que não ocorreram mais sintomas negativos. Três meses depois, ele confirmou que seu coração nunca mais doeu, seu relacionamento com aquela garota tornou-se amigável e pela primeira vez ele se interessou por outra garota. Hoje em dia, ao se encontrar com um terapeuta, ele confirma constantemente que está tudo bem, nem se lembra das dores anteriores, e agora tem uma menina querida com quem está tudo bem. Caso 5. “Dor de cabeça” Mulher, 45 anos. , casada, tem três filhos, a filha mais velha mora separada, dois filhos moram com ela. O cliente sofre de dores de cabeça periódicas. A imagem da dor são duas bolas de aço, uma maior que a outra menor, com pontas que giram continuamente e arranham o interior da cabeça. - perguntou a terapeuta. Resposta: “Eles pedem comida desta forma.” É claro que em tal situação ambas as bolas foram reconhecidas tanto pelo cliente quanto pela terapeuta como imagens dos filhos do cliente, que desta forma desejam obter. a atenção dela. O terapeuta sugeriu que o cliente alimentasse mentalmente as “bolas”. Aos poucos, as bolas começaram a girar mais devagar, seus espinhos desapareceram, primeiro a pequena ficou cheia, depois a grande, depois ambas “adormeceram”. Neste ponto, a cabeça da cliente parou de doer. Não podemos garantir que ela não terá mais problemas no relacionamento com os filhos, mas nesta fase o seu conflito intrapessoal foi resolvido e a dor desapareceu. Cliente - mulher de 45 anos. Dor de estômago e náusea ocorreram depois que ela reprimiu uma reação de raiva intensa. Por alguma razão, a terapeuta não considerou a situação que causou a raiva, mas concentrou sua atenção em trabalhar com o próprio sentimento de raiva. Para isso, ela sugeriu que o cliente criasse uma imagem de dor em uma cadeira vazia. Era a imagem de uma espécie de melão, brilhando com todas as cores. O cliente não conseguiu completar a tarefa de esclarecer o papel da imagem. Ao se deslocar até a cadeira onde essa imagem foi projetada e tentar se identificar com ela para posteriormente responder às perguntas da terapeuta, ela adoeceu fisicamente, então essa parte do trabalho teve que ser interrompida. Isso significa que a imagem do melão iridescente significava para ela sentimentos negativos extremamente fortes, muito provavelmente sua raiva, contato com o qual ela não conseguia suportar. Portanto, a terapeuta sugeriu que ela usasse a técnica de “conversão de energia negativa” [8]. Para fazer isso, ela passou mentalmente o “melão” por uma espécie de “partição transformadora”, que devolveu sua energia a uma forma positiva. Como resultado deste procedimento, toda a energia do “melão” foi transformada, e em seu lugar foi obtida uma bola positiva de cor dourada transparente. A dor de estômago desapareceu e foi substituída por uma sensação de calma. A cliente aceitou a bola como parte de sua personalidade e ela entrou apenas na região abaixo do estômago. Poucos dias após a sessão, a cliente confirmou que a dor e as náuseas não voltaram, o estado emocional geral melhorou e a insônia desapareceu. Para verificar a significância estatística dos resultados obtidos, K. Mkrtchyan pediu aos clientes que avaliassem o nível de dor que sentiram antes e depois da sessão, utilizando uma escala de dez pontos. A Figura 1 mostra um gráfico que reflete a dinâmica da dor em todos os 6 indivíduos. A linha 1 corresponde à intensidade subjetiva da dor dos sujeitos antes da sessão, linha 2 – após a sessão. Os números no eixo das abcissas correspondem ao número de sériecobaia. Figura 1 Para testar a significância das diferenças entre as médias dos grupos, foi utilizada análise estatística não paramétrica utilizando o teste de Wilcoxon. Esta análise das classificações médias de dor do grupo mostrou que as diferenças nos níveis de dor antes e depois da sessão foram estatisticamente significativas (p ≤ 0,01). Assim, a análise estatística confirmou mais uma vez o resultado já completamente óbvio de que a terapia emocional-imaginativa pode ajudar a aliviar completamente o sintoma de dor em uma sessão. Ambos os alunos também realizaram um teste de relação de cores antes e depois da sessão, o que também mostra isso como resultado de. trabalho de correção, o estado emocional dos clientes melhora naturalmente. Os testes subsequentes confirmaram a estabilidade dos resultados obtidos, a remissão em todos os casos ultrapassou vários meses, nunca foi observado o retorno dos sintomas dolorosos. master class de 120 horas, são capazes de aliviar diversos sintomas de dor, às vezes associados a problemas pessoais profundos (medos, dependências emocionais, instruções dos pais, conflitos, etc.). Eles lidaram com estes casos em apenas uma sessão (não mais de uma hora) e os resultados do seu trabalho são absolutamente confiáveis. Isto provavelmente prova que o método EBT é uma técnica muito eficaz e facilmente transferível para os alunos, que a confiabilidade e eficácia do método não dependem da personalidade do mestre. Isso não significa, é claro, que todos os sintomas de dor estejam presentes. todos os clientes podem ser atendidos por esses terapeutas ou por esse método, o principal é que o número de casos de sucesso é bastante grande. Somente a dor psicogênica pode ser aliviada pelo método EOT, sendo necessário que o cliente coopere ativamente com o terapeuta. Ainda não estudamos dores fantasmas, enxaquecas, fibromialgia, nevralgias diversas, etc. Mas tem havido algum sucesso no alívio da dor da artrite reumatóide. Estes são temas complexos, mas não se deve perder a esperança de ajudar as pessoas que sofrem; as possibilidades da EOT podem ser muito mais amplas do que aquelas que são conhecidas até à data. interessado no método EOT, e após concluir um breve curso de formação, introduza-o no seu trabalho diário, descubra-o e às suas novas oportunidades. Referências Kulakov S.A. Noções básicas de psicossomática. – São Petersburgo: Discurso, 2007. Linde N.D. Psicoterapia meditativa. Manual educativo e metodológico. M., 1994. Editora do Instituto da Juventude. Linde N.D. Uma técnica para mudar o estado emocional através da transformação da imagem. Boletim de trabalho de reabilitação psicossocial e correcional. Nº 1, 1997, pp. Linde N. D. A transformação da imagem como método de mudança do estado emocional. Diário de um psicólogo prático. Nº 8, 1998, pp. 50-60. Como se livrar de uma dor de cabeça ou no coração em 5 minutos. Folheto. Samizdat. M., 1999. Linde N.D. Fundamentos da psicoterapia moderna. 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