Het is belangrijk om te begrijpen dat uw acties afhangen van wie u wilt weigeren. Als dit hechte mensen zijn en ze gemakkelijk zelfstandig kunnen omgaan en tegelijkertijd nieuwe vaardigheden verwerven, dan moet je je realiseren dat je met je 'ja' hen tot op zekere hoogte schade toebrengt - de bedoelingen vervangen door 'ze kunnen het niet aan' zonder mij” tot “het is mijn schuld” Ze zullen niets leren." Opnieuw. Als de vraag zo rijst dat iemand echt niet zonder jouw hulp kan, dan is het beter om niet te weigeren, maar zijn zelfrespect te verhogen door een goede daad. Omdat het gebeurt dat probleemloze mensen mensen zijn met een laag zelfbeeld. Het is moeilijk voor hen om te weigeren, omdat ze beperkt worden door hun eigen overtuiging dat ze zullen stoppen met communiceren met hen of niet meer van hen zullen houden, of dat een ‘goed mens’ niet zal weigeren. Gezond egoïsme is normaal als je begrijpt dat ‘ja’ zeggen je leven op geen enkele manier zal verfraaien, je zelfs geen moreel voordeel zal opleveren (een twijfelachtig verzoek zal je niet eens zelfvertrouwen geven, maar alleen het gevoel dat je gebruikt bent ), en nog minder materieel voordeel (zelfs een chocoladereep)... Je moet manipulatoren weigeren (alleen al bij het zien van deze persoon voel je de druk dat hij iets van je nodig heeft) resoluut: luister naar zijn “tragedie/behoefte”, iets mompelen “ja, ja, serieuze zaak”, laat je meer praten... en nogmaals... reduceer de dialoog tot het feit dat je het belang begrijpt, maar nu je geen antwoord hebt op het verzoek, je Als u niet weet hoe u echt kunt helpen (er is geen tijd om iets te doen), laat hem dan weten dat u graag wilt horen hoe hij het zelf heeft afgehandeld... en vertrek/hang op. “Ik moet rennen”... Letterlijk rennen! Bij zulke mensen moet je over jezelf heen stappen en zelfs liegen dat je niet weet/kan/niet weet hoe. Want ze zullen je lang en met plezier hebben. Het is onwaarschijnlijk dat de wens om voor iedereen gekwalificeerd, slim en getalenteerd over te komen de moeite waard is, zodat uiteindelijk iedereen jou heeft... Als je goede vrienden of familieleden moet weigeren, onthoud dan het belang van je bedoelingen: zal de Als u een kind weigert om met hem te spelen na een zware dag, leert u hem de behoeften van een ouder waarderen wat betreft zijn persoonlijke ruimte/rust/verlangens, en leert u hem ook les te geven. een kind om zijn eigen verlangens in de toekomst te waarderen. Hoe oude kennissen te weigeren die besloten misbruik te maken van je status: "Hallo Vasily, ik heb gehoord dat jij de baas bent geworden, wil je mijn dochter een baan bij je bezorgen?" en al die dingen uit deze serie, zoals korting geven op oude vriendschappen... In zulke gevallen hoef je niet meteen antwoord te geven. Je moet even pauzeren: "Ik moet nadenken, ik kan je nu geen antwoord geven." Evalueer vervolgens het belang van deze hulp voor uzelf. Haar voordeel. Misschien ben je het er uiteindelijk mee eens, maar je zult weten dat je dat wilde, en niet omdat je niet weet hoe je ‘nee’ moet zeggen. Denk er nu eens over na waarom je bang bent om nee te zeggen? Deze angst omvat de volgende gedachten: “Ik ben belangrijk als iedereen iets van mij wil” = Ik ben iets waard... (laag zelfbeeld met betrekking tot mijn vaardigheden en capaciteiten) - heb je genoeg geld, omdat je zo betrouwbaar bent? Denk er over na. Je moet betalen voor professionaliteit. “Als ik weiger, zullen ze stoppen met communiceren met mij” (angst om niet herkend te worden, zelfs om vrienden en omgeving te verliezen). Echte vrienden zullen het altijd begrijpen. Ik heb niet degenen nodig die mij gebruiken. "Een goed persoon zal nooit weigeren" (onzekerheid in gedrag, hoe je je correct moet gedragen in bepaalde situaties) - onthoud gevallen uit het verleden waarin je per ongeluk weigerde en net zo goed bleef. Overtuig jezelf daarvan. een goed mens helpt als hij daartoe de middelen heeft (moreel verlangen, materiële middelen, tijdsmogelijkheden). Wat betekent het precies voor jou om goed te zijn? - besef van hoe je dat innerlijke gevoel van goedheid het beste kunt bereiken, zal je helpen inzien dat je een keuze hebt... "als ik nee zeg, zal ik de gevoelens van de ander kwetsen" (kleinering van iemands eigen waarde) - je hoeft alleen maar om na te denken over hoeveel de beslissing om 'ja' te zeggen ertoe zal leiden dat je in ieder geval neutrale gevoelens van binnen hebt. Als dat niet het geval is, krimpt alles van binnen ineen en zegt de geest dat het onmogelijk is