El resentimiento contra mamá puede deberse a cualquier motivo. Puedes creer que tu madre te amaba y te ama menos que a tu hermano o hermana, por ejemplo. O porque ella nunca te dijo esto. O porque no se pide tu opinión, sino que sólo se exige. Cada uno de nosotros tiene sus propios motivos para sentirse ofendido por nuestra madre. En el momento en que pensamos en esto, es posible que no experimentemos las emociones y sentimientos más positivos: ira, rabia, impotencia, pena, esperanza, impotencia. Pero no sabemos qué hacer a continuación. Como comportarse. ¿Cómo vivir con esto? Nos damos cuenta de que no podemos devolver ni compensar lo que tuvimos en la infancia. El tiempo ya pasó. Y puede parecernos que hoy no podemos cambiar nada. Simplemente lleva este resentimiento contigo. Sin embargo, existen métodos y formas constructivas que te ayudarán a liberarte del resentimiento y dirigir la energía en una dirección más positiva. Y para ello necesitas hacer mucho trabajo psicológico, te preguntarás. . Primero, busca un especialista que te ayude a descubrir todo el dolor y el resentimiento que experimentas y escondes de ti mismo y de los demás. Es posible que ni siquiera te des cuenta de cuánto tiempo y cuán profundamente “se asientan” dentro de ti estas emociones y sentimientos destructivos hacia un ser querido. Es casi imposible hacer esto por tu cuenta. Puedes probar varias técnicas conocidas para solucionarlo, pero no podrás llegar al “fondo” del problema por tu cuenta. Y sin esto no habrá resultados duraderos. En segundo lugar, hay que aceptar la realidad. Descubre el adulto que llevas dentro. Crecer psicológicamente, madurar y aprender a tomar decisiones adultas y maduras. Necesitamos permitirnos el derecho a cualquier emoción en relación con nuestros padres. No podíamos estar enojados con nuestra madre, no podíamos expresar todo lo que pensábamos y sentíamos. Nuevamente no podían entender por qué hizo esto. Lamentamos haber esperado de esta persona querida una actitud diferente hacia nosotros mismos, amor, admiración. Nos parece que hicimos todo lo posible por agradar, con la esperanza de recibir más atención, amor, cariño. Además, el resentimiento puede significar que queremos lastimar a nuestra madre de esa manera. Para que pueda sentir lo que era para nosotros cuando éramos niños. Queremos hacerla sufrir ahora y si nuestra "separación" de nuestra madre nunca ocurrió, continuaremos cargando con nosotros el resentimiento y gastando una parte importante de nuestra energía mental en ello. Necesitamos aprender a reconocernos como adultos, una persona separada y dejar de esperar amor de otras personas, incluida nuestra madre. Necesitamos agradecer todo lo que ella pudo hacer por nosotros. Y presta más atención a tu vida y a tus relaciones en tu familia. Ya somos capaces de asumir plena responsabilidad por nosotros mismos y por nuestras vidas. Hemos crecido, podemos afrontarlo, pero es importante sentirlo y no sólo leerlo y comprenderlo. Vivir y ver no sólo en nuestros pensamientos, sino en nuestras acciones. Y esto lleva tiempo. Si se enfrenta a un problema similar, le espero para una consulta. Puedes consultar tu tiempo libre por teléfono + 7 916 431 75 48