Del autor: Contiene materiales de los programas de formación “De... Al Amor” y es una continuación de los artículos “Fenomenología del Amor” y “Tu manera de amar” Parte 2. Usando el modelo “lógico” Niveles de Dilts. Una segunda manera muy útil de poner orden en tus sentimientos y pensamientos sobre la experiencia del amor es usar el “modelo de niveles de personalidad”. Se utiliza activamente en programación neurolingüística y la autoría pertenece a R. Dilts. Sin embargo, no lo creó de la nada. Así que el conocido sistema de 7 niveles (siete chakras) resuena mucho con este sistema. Es simple y corresponde armoniosamente a la idea humana del mundo interior. Usaré mi propia versión de este modelo y te ayudaré a crear la tuya propia, más adecuada para nuestro propósito. Relájate y simplemente sigue el flujo de asociaciones e ideas. 1. Imagina que puedes mirarte un poco desde arriba, aquí y ahora, en este lugar y momento en el que estás leyendo este artículo. Estás rodeado de estos objetos, en esta habitación, en tu ciudad, en este país y en nuestra era. En tu vida interactúas con un cierto número de personas, visitas ciertos lugares, te encuentras en ciertas situaciones. Todo esto es el “medio ambiente o entorno” (y aquí, elige según tus sentimientos: o estás rodeado de todo esto y eres el centro de tu mundo, o eres una de las partes de tu entorno). Este nivel también se llama físico (o chakra físico).2. Si sales de tu cuerpo (como si) y te observas desde fuera, verás una persona parecida a ti con su propia manera de sentarse, caminar, hablar, actuar, etc. Se trata de un conjunto de acciones muy específicas y, lamentablemente, a veces limitadas. Estos son nuestros hábitos y comportamiento, o el nivel de "comportamiento". En todos los niveles de nuestra existencia, podemos intervenir en los acontecimientos y cambiar algo. Aquí podemos entrenar, probar cosas nuevas, cambiar nuestro comportamiento. Este nivel también se llama sexualidad o simplemente chakra sexual.3. Si te elevas un poco más sobre ti mismo, descubrirás que en otros momentos puedes comportarte de manera diferente. A lo largo de tu vida, has acumulado una cantidad significativa de habilidades y habilidades diferentes. Este es el nivel de "habilidad". Si es más alto, verás cuánto más puedes hacer o aprender. Tienes una enorme cantidad de potencialidades que puedes desarrollar o puedes seguir durmiendo. Este es el nivel de “capacidad”. A medida que asciendes aún más, podrás ver muchas oportunidades, futuras, presentes o perdidas. Y también habilidades para las que aún no tienes palabras, porque no te has encontrado en una situación en la que puedan ser necesarias. Este es el nivel de las “oportunidades”. A medida que subas a otro nivel, encontrarás que la búsqueda de oportunidades en sí y la formación de habilidades dependen de ciertos deseos. Este es el nivel de tus “deseos”. Estos niveles determinan su poder potencial y control sobre el mundo. Es por eso que estos 4 niveles se denominan colectivamente voluntad o chakra volitivo. Los deseos surgen de acuerdo con un cierto "estado de ánimo", tradiciones educativas y preparación para ciertos eventos. Llamemos a este nivel “aspiración a la vida”.4. Sube aún más y comprenderás que el curso de la vida se forma como resultado de ciertas creencias. Ellos son quienes determinan nuestra posición en la vida, lo que podemos hacer y lo que no podemos hacer. Parecen guiarnos por la vida y son el resultado de una buena o no tan buena educación, de experiencias de vida personales positivas o dolorosas. Ahora tienes que elegir lo que es verdad para ti: sólo los tontos aprenden de sus errores, o si aprendes sólo de los errores de los demás, corres el riesgo de seguir siendo un tonto. Más bien, acepta que quieres vivir tu vida. En este nivel se forman personas convencidas para las que los principios personales están por encima de todo. Este es el nivel de las creencias, pero si, habiendo subido aún más, observas tus creencias, te darás cuenta de que algunas destacan por su importancia.están coloreados de sentimientos fuertes y dan lugar a emociones fuertes. Hay cosas por las que quieres luchar, es importante incorporarlas a tu propia vida, a veces incluso morir, es decir. valores. Este será el nivel de los “valores”. Cuando valoramos algo, podemos amarlo. Por eso se unen 3 niveles bajo el nombre chakras del amor 5. Elevándonos aún más, verás que ciertos valores nos permiten llamarnos de alguna manera, catalogarnos como amantes de la pintura, de los gatos o del sexo tántrico, luchar contra lo global. calentamiento o por “Rusia Unida”. Este es el nivel de “identidad” o identificación personal. Está claro que lo mejor es ser idéntico a uno mismo, autóctono o simplemente uno mismo. Sin embargo, en ocasiones quieres incluirte en roles profesionales (especialista en el perfil que necesitas), roles sociales (la mejor madre, esposa, etc.) y en determinadas relaciones (amor). Una característica interesante de este nivel es el deseo de los amantes de identificarse con el objeto de su amor. Este nivel une los chakras 5 y 6 (informativo y mental). Pero puedes elevarte aún más y considerarte a ti mismo y a tu propósito. ¿Quién eres tú desde el punto de vista del planeta, del universo? ¿Cuál es tu misión en la Tierra? ¿Te conoces Grande? ¿Tu yo eterno? Este será el nivel de “misión” o “interacción con sistemas grandes”. ¿Pero por qué subir tan alto? Esta es exactamente la pregunta que puedes tener. “Después de todo, todo lo más perfecto debe ser muy simple y comprensible”, podría agregar. Y eso es lo que es. ¿Alguna vez has sentido absoluta confianza en tus habilidades y tu importancia en la vida? Es como si estuvieras abrumado por el poder y el apoyo de la naturaleza misma, apoyado por la confianza de que todo saldrá bien. Así es como puede manifestarse el contacto con este nivel, lo que permite mirar el mundo de manera completamente diferente y sentir una confianza tranquila en el futuro. Es a partir de este nivel que se puede tratar el cáncer. En el marco de este modelo, la oncología puede presentarse como un rechazo consciente o accidental de su misión e interacción con el sistema planetario-solar (y esto no es una broma, sino un método real de tratamiento, a pesar de su simplicidad, difícil de aplicar en la práctica debido al escepticismo pseudocientífico y la incredulidad en su fuerza). Este nivel corresponde al séptimo chakra o conexión con el mundo. Ahora regresemos gradualmente al nivel ordinario de la vida, a nuestro entorno, considerando gradualmente el amor en cada nivel. Es difícil imaginar tu interacción con el planeta; es mucho más fácil sentirla. Y el amor a nivel de misión te permite llenar tu vida con significado y comprensión específicos. Intenta decidir tu propia definición de amor-misión. Aquí hay una gran cantidad de opciones posibles. Pero es importante encontrar un patrón de palabras (absolutamente todo importa, incluso el énfasis) que resuenen con su Individualidad Mayor. Pero en resumen, entonces, como opción, puede resultar lo siguiente: "preservar y aumentar la vida". Algo muy comprensible para cualquier mujer (y hombre). En los círculos glamorosos, esto tomó la forma de un brindis medio en broma: "por la paz mundial", que tiene un significado muy profundo y puede determinar la visión del mundo y las acciones. Como versiones más limitadas de la misión: pertenecer a los demás, crear un mundo mejor para usted y sus hijos, cambiar el mundo para mejor. O simplemente, vivir juntos una vida feliz, lo que también suena muy elegante y discreto. Ahora intenta hacer lo mismo al nivel de tu propia identidad. Lo mejor es utilizar técnicas antiguas y probadas para ello: escríbalo en papel con su propia mano. También en este caso son posibles diferentes opciones. Por ejemplo, una versión corta es "Yo soy nosotros". O “soy parte de una pareja” (tres – si a alguien le gusta). Soy un hombre de familia, soy una esposa amorosa, soy el guardián del hogar, etc. Pasando al nivel de valores, trate de identificar por sí mismo los puntos más importantes de su vida. Aquí hay una gran variedad de combinaciones de valores posibles, probablemente tantas como personas viven en la tierra. Es posible construir relacionesen casi cualquier área (animales, política, tecnología, comodidad, dinero, poder, etc.). Por eso las parejas a menudo se forman a partir del mismo partido, estrato social, círculo, partido, movimiento, sección, profesión, lugar de trabajo. Basado en este patrón y en la importancia del nivel de “valores”, existe incluso una “regla para una novia exitosa”. Dice que es necesario buscar a un hombre en los lugares de su habitual hábitat tranquilo, donde se dedica a actividades "valiosas", desde su punto de vista. Y cuando cazas en un círculo astronómico, no es necesario ser astrónomo, pero te deben gustar las estrellas. Al menos antes de la boda, pero cada vez mejor. Para establecer y mantener una relación amorosa, es importante superponerse al menos en los puntos de valor más significativos. Para diferentes personas, la cantidad de valores compartidos para el sentimiento de “esta es mi persona” puede variar. Otros simplemente pueden ser reconocidos. Sin embargo, incluso en este nivel del amor existen tecnologías muy importantes que pueden ayudarte a mejorar tu vida: estos son los metavalores del amor. Estos incluyen los siguientes valores: reconocer el amor en sí como valioso (el peor pecado es matar el amor), dotar a la pareja de un valor indestructible, la importancia de mantener el valor de uno mismo y de la pareja, la importancia de las buenas relaciones, el valor de ciertos estilos de interacción (cuidado, apoyo). ¿Qué metavalores apoya? ¿Cuáles te gustaría comprar? No seas perezoso, tómate el tiempo para anotar. El nivel de creencias es motivo de numerosas batallas y peleas en los frentes familiares. Por supuesto, usted ha escuchado todas estas historias sobre “rehacerse” unos a otros, sobre los reclamos de los socios entre sí, sobre el deseo de compartir creencias comunes. Por supuesto, es bueno cuando todas las creencias coinciden. A veces, en personas mayores que llevan mucho tiempo casadas, se puede observar una completa coincidencia. ¿Pero estás seguro de que esto es muy importante? ¿O sigue siendo importante? Para crear y confirmar el amor, lo importante no es la separación completa, sino sólo la coincidencia de creencias sobre la importancia del amor y las relaciones. El resto es incluso interesante de explorar y comparar. Estos enfrentamientos pueden incluso ser un motivo para el buen sexo, así como para un rápido crecimiento personal. Como dicen las víctimas de su propio deseo de rehacer a su pareja: "Lo rehice, lo rehice, y tan pronto como lo rehice, se volvió aburrido. A nivel de aspiraciones, también se puede vivir de otra manera". Y fulano de tal. A veces incluso surgen paradojas: uno de los dos se destaca mucho en cualquiera de las características: inteligencia, actividad, estilo de vida. Y el segundo es casi todo lo contrario. Pero estas "paradojas", por así decirlo, confirman una cierta regla "general": para las relaciones a largo plazo, es deseable al menos la similitud en el nivel de aspiraciones, para el surgimiento del amor, lo contrario es muy interesante (esto es un; manera muy placentera de equilibrar tu vida y probar algo diferente, además de que surgió en el proceso de la vida, a veces como una compensación dolorosa). Como resultado de esta “atracción de los opuestos”, surge la oportunidad de un cambio placentero en la vida y conseguir lo que realmente desea. Como ejemplo colorido, podemos citar una situación bastante común en la que una niña joven y muy activa lleva una vida muy agitada, pero al encontrar lo que realmente necesitaba (amor y un refugio seguro), se convierte en un gato muy doméstico. El amor al nivel de los “deseos” es bastante claro y predecible. La fuerza del amor mismo a veces se mide por la fuerza de los deseos. Cuanto más fuertes son el deseo y la pasión, más fuerte es el amor. A veces el amor se queda estancado en este nivel y sigue siendo una pasión, ardiente y ardiente, enloquecedora e inestable, pero, por desgracia, de corta duración. A veces es solo una vez y ya está. Y ya no hay deseo ni amor. Por eso en Alemania se ha convertido casi en una regla vivir en un “matrimonio de prueba”. Cuando tus deseos están satisfechos y han pasado de unas vacaciones a una obligación, ¿qué sentimientos tienes todavía? Las mejores vacaciones a veces son la anticipación de las vacaciones. Es por eso que madres e hijas transmiten tácticas beneficiosas para todos para crear relaciones a largo plazo con los hombres. En primer lugar“Alimenta el desayuno” a los hombres, pero ofrece pequeños refrigerios que no te dejarán morir de hambre, pero que no saciarán, sino que abrirán tu apetito. Esto crea espacio y tiempo para incluir otros niveles de amor y preservar la relación después de lo salvaje. el hambre ha sido saciada. En las relaciones a largo plazo, estas tácticas, por el contrario, no son muy rentables. Los deseos satisfechos dan una sensación de comodidad, seguridad y felicidad, y ambas cosas. En un país rico de ultramar, se realizó un estudio sociológico sobre el nivel de felicidad y satisfacción de un grupo de encuestados pobres y ricos (unas 30 mil personas en total). Para gran sorpresa de los investigadores, los niveles de felicidad eran comparables (diferentes, pero no mucho). Dinero gastado, se necesitan resultados. Comenzaron a estudiar las correlaciones (dependencias) de la felicidad según varios indicadores (educación, estilo de vida, edad, etc.). Sólo encontramos un indicador que influyó definitivamente en el nivel de satisfacción con la vida. Y esta fue la satisfacción con la cantidad y calidad del sexo. ¡Eso es todo! Así que saque conclusiones, ajuste sus hábitos, abastecerse de pastillas para los dolores de cabeza o para otros fines. Sin embargo, para el amor todos los deseos son importantes, todos los deseos son necesarios. En muchos sentidos, el amor surge para satisfacer nuestras necesidades (la llamada teoría del amor de la “necesidad”). La familia en todo momento fue principalmente una unidad económica que aseguraba la supervivencia y reproducción de la raza humana. Y el amor a veces era sólo un lujo que ni siquiera los reyes podían permitirse. Por eso los regalos, el dinero, las deliciosas cenas, los masajes, las caricias, etcétera, etcétera, son tan buenos para el amor. Y es maravilloso mimarse y cumplir los deseos de cada uno. Pero si no quiere cumplir los deseos de su pareja, es posible que esto ya signifique algo no muy bueno. ¿Está vivo tu amor? ¿O simplemente está enojado u ofendido, pero no quiere admitirlo ante usted mismo y ante su ser querido? Si es lo último, entonces todo se puede arreglar. ¿Qué pasa si ella no está muy viva? ¿Qué vas a hacer? Y aquí hay más opciones de las que normalmente se piensa. En el nivel de posibilidades, el amor puede estar respaldado por un sentimiento interesante, que se puede llamar "tener una perspectiva". Muy a menudo, al evaluar las relaciones y discutir problemas personales mientras tomamos una taza de té, se utilizan las expresiones "relaciones prometedoras" y "no prometedoras", es decir, la posibilidad de formar una familia. Esto es similar al estado de “tener una perspectiva”, que también se puede llamar “enriquecimiento mutuo”, interés por la personalidad del otro, desarrollo mutuo, mejora conjunta y otras palabras que denotan un sentimiento de empoderamiento en cualquier área de la vida. ​vida, aprendiendo unos de otros. A veces vienen del otro lado y hablan de “la existencia de esperanza en una relación”, o rompieron, pero la esperanza permaneció. Y no se trata de la niña Nadya, que interfiere en la relación. Se trata de que no todo se ha conocido y explorado, que el interés mutuo sigue existiendo. O, como decía el personaje principal del inmortal musical “Die Fledermaus”, un libro que no se ha leído hasta el final. Se pueden decir cosas similares sobre el nivel de “habilidades”. El amor suele caracterizarse por el desarrollo mutuo de habilidades y el aumento de oportunidades. ¿El amor te ayuda a diversificar tus habilidades? ¿Existe en su relación la costumbre de apoyarse mutuamente en la etapa de manifestación y mejora de alguna habilidad? ¿Se alientan mutuamente a hacer algo nuevo en cualquier esfuerzo? Una de las características del amor es que crea un espacio seguro para el nacimiento de algo nuevo: un niño, habilidades, cambios de personalidad y carácter. Si no se ha creado suficiente espacio, entonces tienes en tus manos una herramienta muy poderosa para crear y fortalecer relaciones a largo plazo. Simplemente comience a apoyar a su pareja y a crear oportunidades para que se manifiesten las habilidades más inesperadas. El nivel de habilidades es algo similar al nivel de aspiraciones. La coincidencia de habilidades es genial, pero la complementariedad también lo es aún más. Hoy en día lo unisex está de moda y la división de profesiones en masculina y femenina está desapareciendo. Pero el hecho es que somos diferentes. Yaunque realmente podemos hacer cualquier trabajo, pero con diferente calidad y, lo más importante, con placer. Y esto se debe realmente a diferencias a nivel de células y tejidos, y no puede haber igualdad, por muy sexista que parezca, en violación de la corrección política y la igualdad de género. Y no se trata de quién es mejor o peor, más pecador o engañoso. Y sobre el hecho de que actuamos mejor complementándonos unos a otros, en lugar de reemplazándonos. Pero a este nivel nadie ha cancelado la oportunidad y las habilidades para la recreación y el trabajo conjuntos. El nivel de comportamiento, al igual que el nivel de creencias, provoca muchas dificultades en las relaciones. “Para que no beba, no fume y siempre regale flores, llama mamá a su suegra”, y luego en la lista hay al menos quinientas demandas más. Poco a poco su número disminuye hasta una cantidad razonable (específica en cada caso). Si el amor y las relaciones todavía están vivos en ese momento, entonces comienza una vida estable y feliz. Así como un caballo acepta sus bridas, los hombres reconocen la validez de ciertas exigencias femeninas. Y tranquilamente tiran de su carro o corren alegremente con cascabeles. Esto depende de la habilidad del jinete. Un día llega el momento en que basta con realizar una o varias funciones: “lo principal es mover los gabinetes y yo mismo me encargo del resto”. Sin embargo, incluso en este nivel es posible identificar lo que ayuda al desarrollo del amor mutuo. ¿Qué diferencia realmente para usted cómo y qué hace su pareja si esto no interfiere con su vida y su cómoda existencia? Está claro que hay cuestiones de higiene, estética, orden, comodidad y bienestar que vale la pena discutir. Esta lista puede continuar, corresponderá al nivel de valor. Sin embargo, si su escala incluye el valor de un tapón de pasta de dientes cerrado, pero su pareja no, entonces piense detenidamente qué tan aconsejable es iniciar una guerra interna por un tapón cerrado. Por supuesto que puedes empezar, pero así, por diversión o por sexo. O como motivo para terminar una relación. Pero esa es una historia completamente diferente. A veces sucede que son las pequeñas cosas las que importan. Cualquier cosa puede ser crítica, incluso la forma en que sostienes la taza. Esto puede deberse a la infancia, a los padres, a recuerdos traumáticos. Esto ya es un motivo de desarrollo personal o psicoterapia. Pero puedes empezar simplemente haciendo una lista "crítica". En este nivel, es importante que se comprenda el comportamiento de la pareja. Incluso puedes simplemente explicar el tuyo o preguntarte por qué se eligió esta forma particular de comportamiento. Aquellos. El comportamiento a veces tiene razones completamente razonables y está completamente justificado, simplemente no es obvio. Y en sentido contrario, es importante explicar por qué no deberías hacer esto (a veces es simple indiferencia hacia cosas que son muy importantes, por supuesto, desde tu punto de vista). Otra causa común de conflictos a nivel conductual es. la falta de comportamiento satisfactorio. ¿Qué cosas importantes debería hacer tu pareja para confirmarte pase lo que pase (amor, una buena relación, tu atractivo, sexualidad)? Simplemente compruébalo de inmediato: ¿sabe él/ella sobre esto? ¿O debería resolverlo solo? Y si no lo adivinó, ¡peor para él! Él (s) está obligado a adivinar todos los deseos sin palabras durante mucho tiempo y adelantarse a ellos un paso entero. Lo más probable es que se trate de una relación "poco prometedora" (y lo principal aquí es no empezar a arrancarte el pelo). Pero, como opción, puedes intentar hablar (aunque, claro, el momento romántico se perderá irremediablemente, de alguna manera no todo será espontáneo y artificial). O, por el contrario, ¿crecerá el amor y se fortalecerán las relaciones? ¿Qué opinas? Es importante reunirse a nivel ambiental (aunque aquí también hay “originales”). Y hay una gran cantidad de opciones de implementación. Y las personas hacen esto de maneras completamente diferentes, desde reuniones breves y raras hasta estar juntas constantemente (tanto de día como de noche, en el trabajo y en vacaciones). Esto es una cuestión de gustos. Pero lo cierto es que nadie ha anulado la fórmula de la felicidad “si hubiera un amor cerca”. Es normal que nos esforcemos por aumentar la cantidad de tiempo que pasamos juntos. Y algunos investigadores ofrecen como valoración objetiva.3,4