Wenn viele Menschen mit etwas in einer Beziehung nicht zufrieden sind, ertragen sie es zuerst, ertragen es, ertragen es und dann platzen sie in die Luft. Und das zerstört nach und nach die ganze Liebe und Freude in der Beziehung. Jetzt sage ich Ihnen warum. In Ihrer Beziehung fehlt etwas: Liebe, Aufmerksamkeit, Komplimente. Oder im Gegenteil, eine andere Person übt oft Druck auf Sie aus, beschuldigt Sie und bringt Ihnen bei, wie man lebt. Und um ihm genau in diesem Moment und sofort zu sagen, dass dir etwas unangenehm ist, fängst du an zu ertragen. Das alles summiert sich und Sie äußern es ihm in Form einer Beschwerde. Wie reagiert er? Hier gibt es 2 Möglichkeiten: Option 1. Er fängt an, für eine Weile brav zu sein und zu tun, was Sie sagen, damit Sie sich einfach beruhigen. Aber wie Sie wissen, hält Option 2 nicht lange an. Er beginnt sich zu verteidigen und greift Sie mit Vergeltungsmaßnahmen an, beschuldigt Sie, erinnert sich an Ihre vergangenen Fehler und Misserfolge. Ja, es ist, dass Sie nicht darüber sprechen, was Ihnen in der Gegenwart nicht passt In dem Moment, in dem Sie immer noch gereizt sind, hat sich die Verärgerung nicht so stark in Ihnen angesammelt, dass Sie sie nicht unterdrücken können. Das zweite Problem ist die Form, in der Sie sprechen. Wie wird die andere Person Ihrer Meinung nach reagieren, wenn Sie mit Druck oder Druck sprechen? Ja, Verteidigung oder Angriff. Na, gefällt es dir, wenn Leute dich unter Druck setzen oder dir Vorwürfe machen? Wie möchten Sie reagieren, wenn Druck auf Sie ausgeübt wird? Das Gleiche gilt für jemand anderen, wenn Sie anfangen, Druck auf ihn auszuüben oder etwas zu fordern. Das heißt, Sie haben zwei Verhaltensstrategien, die nicht funktionieren: 1. Schweigen Sie und häufen Sie Ärger an.⠀2. Drücken Sie und explodieren Sie, wenn es zu viel Ärger gibt. Es gibt jedoch eine dritte Option, die viel effektiver ist, um vom anderen das zu bekommen, was Sie wollen. Denken Sie nur nicht, dass dies eine Art Zauberspruch ist, den Sie einmal sagen, und die andere Person wird sich anders verhalten. Diese Methode sollte immer dann angewendet werden, wenn Sie einer anderen Person etwas erzählen möchten, das Sie stört oder nicht zu Ihnen passt. Verwenden Sie sie nur nicht als Druck oder Manipulation. Ihr Tonfall sollte warm sein und Sie selbst sollten sich in einem ruhigen Zustand befinden. Wenn Sie sprechen, sollte eine Person das Gefühl haben: „Sie sind mir wichtig, die Beziehung zu Ihnen ist wichtig.“ Ein Beispiel für diesen Satz: ⠀⠀ „Wissen Sie, ich bin hier sehr beleidigt und unangenehm, schmerzhaft oder unwohl, wenn Sie.“ Sagen Sie das und das. Sagen Sie mir, was Sie darüber denken oder fühlen?“ Wir verwenden hier „Ich-Botschaften“. Das heißt, wir reden über uns selbst und nicht darüber, wie undankbar, unaufmerksam oder unromantisch die andere Person ist. Du sprichst über dich selbst, über deine Schwachstellen, du öffnest dich, damit sich jemand anderes um dich kümmern kann, nicht weil du es musst, sondern weil du es willst. PS Wenn Sie lernen möchten, so zu kommunizieren, dass Ihr Gegenüber Ihnen nicht nur zuhört, sondern auch Sie hört, haben Sie die Möglichkeit, sich für Online-Beratungen bei mir anzumelden.