Toda pessoa tem medo e esta é a norma. Mas toda pessoa gostaria de se livrar dele ou pelo menos escondê-lo, porque o medo os impede de viver como desejam. Apesar de o medo ser uma emoção negativa e caracterizar a fraqueza de uma pessoa, o funcionamento normal da psique é impossível sem ele. Qual é o propósito do medo, por que precisamos dele O medo nos protege de comportamentos inadequados, nos ajuda a escolher o que é certo? curso de ação, alerta contra perigos e se aprendermos a nos controlar, então o medo terá um contexto positivo - dará respostas intuitivamente em circunstâncias difíceis ou em uma encruzilhada de duas estradas. Nesse caso, um conselho importante funciona: a maior parte da negatividade não surge do medo em si, mas da nossa atitude em relação a ele. Precisamos mudar a perspectiva desse relacionamento. Por trás de qualquer um dos nossos medos existe algum tipo de desejo escondido e, se você encontrá-lo, poderá resolver dois problemas ao mesmo tempo: livrar-se do medo e finalmente conseguir o que deseja. O conselho neste caso é trabalhar com o subconsciente e identificar necessidades verdadeiras e não realizadas. Se não reconhecermos o medo e avançarmos em direção ao objetivo apenas através da força de vontade, poderemos romper paredes e conseguir muito. Mas! Mais cedo ou mais tarde, uma pessoa encontra um muro que a atravessa na hora, porque a força de vontade é um recurso limitado que sempre se esgota. Há uma recomendação aqui que pode parecer estranha, mas se aplicada dentro de limites razoáveis, ajuda a pessoa. Devemos nos permitir ter medo periodicamente, pois a esfera emocional é estruturada desta forma - ao suprimir as emoções negativas, suprimimos simultaneamente as positivas. Se trabalharmos propositalmente com nossos medos e estudarmos a natureza de sua ocorrência, seremos capazes de. formar um recurso ou motivo para agir por medo. Os medos que se repetem continuamente são o resultado da programação. Eles poderiam ter sido “impressos” na psique pelos pais – talvez na primeira infância ou mesmo antes do nascimento. Os pais que são superprotetores com os filhos, sem saber, instilam medo neles. Digamos que uma mãe viva com medo eterno de que o filho caia ou pegue um resfriado, belisque os dedos, etc. Assim, ela cria em sua imaginação uma imagem, a chamada “elemental”, alimenta-a inconscientemente com seus pensamentos e ações e, em última análise, força esta imagem a se materializar. Portanto, precisamos lembrar que estamos constantemente criando nossa própria realidade e, portanto, precisamos reprogramar nossa consciência para o significado negativo oposto e repetir: “Meu filho fica muito pouco doente - não mais do que as outras crianças, se ele cair ou beliscar um dedo, ele ganhará experiência pessoal, assim como eu recebi.” O professor Yu V. Shcherbatykh classificou todos os medos em grupos, que são apresentados para estudo e análise na tabela. Grupos de medos Definições Causas de ocorrência Exemplos biológicos são reflexivos. ou de natureza genética (no primeiro caso, o perigo é baseado na experiência negativa, no segundo é registrado no nível genético; ambos os casos controlam a mente e a lógica; são causados ​​​​por situações que ameaçam a vida e a saúde humana, naturais ou desastres climáticos, autoestima, medo de falar em público, responsabilidade, contatos sociais, existenciais, associados à essência da pessoa, ao seu intelecto, que se nota em todas as pessoas, provocados pela reflexão (reflexão sobre questões que afetam os problemas de). vida, bem como a morte e a própria existência humana) medo do tempo, do envelhecimento, da morte e também diante da falta de sentido da existência humana