Do autor: Psicologia do vício. Este artigo foi preparado para o Dia da Sobriedade em toda a Rússia e publicado no site Qual é a natureza psicológica do vício em álcool? Qual é o mecanismo de dependência psicológica do álcool Então, a dependência do álcool ou alcoolismo é uma doença crônica que ocorre como resultado do consumo regular e prolongado de álcool e é caracterizada por um desejo patológico pelo álcool, uma mudança na tolerância a ele? e degradação da personalidade. Questões sobre a natureza psicológica do vício têm sido levantadas há muito tempo e repetidamente. Supunha-se que aqueles que se tornavam alcoólatras eram infantis, emocionalmente imaturos, com baixa tolerância ao estresse, excessivamente demonstrativos, etc. Desvantagem social e predisposição genética foram indicadas. Mas na década de 90 do século passado ficou comprovado que, quaisquer que sejam os traços de personalidade comuns aos alcoólatras, eles se desenvolvem após o início desse vício, e não antes dele. Assim, os traços de personalidade que muitas vezes foram chamados de causas do alcoolismo são, na verdade, suas consequências. E uma das causas mais prováveis ​​​​da dependência do álcool é a atitude geral da sociedade em relação ao álcool e às tradições alcoólicas. Desde a infância, uma pessoa adota as atitudes, valores e tradições de seu ambiente, e se as pessoas que são importantes para ela, em vez de melhorar suas vidas, em vez de alcançar uma existência decente e significativa, habitualmente caem em um estupor de embriaguez, então há uma grande probabilidade de que ele também faça o mesmo. Além disso, as tradições existentes também impõem, como se, o consumo obrigatório de álcool: velórios, casamentos, passagem de ano, etc. de uma forma ou de outra, as atitudes existentes na sociedade são fixadas na pessoa já na infância. E levando em consideração que o início do uso costuma ser acompanhado de euforia, ou de leve efeito sedativo, então, lembrando-se desse estado, a pessoa se esforça para. alcançá-lo de novo e de novo. E ao mesmo tempo, o indivíduo observa que, assim como ele, muitos daqueles que o rodeiam fazem o mesmo: seus ídolos (teatro, estrelas de cinema, cantores...), muitas pessoas famosas, políticos, e o que ir longe - seu próprios pais, e isso molda todas as diretrizes claras para o consumo de álcool. E quando uma pessoa começa a se sentir atraída pelo álcool, os mecanismos fisiológicos de formação da dependência do álcool também entram em ação. Portanto, inicialmente é necessário tratar a sociedade, sua visão de mundo em relação ao álcool, e então será mais fácil para uma determinada pessoa. vivenciar, ou melhor, enfrentar sua doença. Existe uma alternativa ao vício do álcool do ponto de vista psicológico? Em que se baseia o mecanismo para se livrar do vício do álcool em termos de psicologia? Então, se abordarmos questões de visão de mundo, então uma alternativa aceitável ao alcoolismo em todos os aspectos é um estilo de vida saudável. Ao mesmo tempo, um estilo de vida saudável significa não só uma alimentação adequada e exercício físico, mas também a capacidade de construir relações saudáveis ​​nas diversas áreas da vida de uma pessoa (família, trabalho, amigos,...), o desejo de autorrealização e autoaperfeiçoamento, presença de um sistema de valores “altos”, capacidade de lidar com as emoções, regular horários de trabalho e descanso, etc. Portanto, do ponto de vista psicológico, uma pessoa precisa ganhar autossuficiência e integridade espiritual para resistir à atração pelo álcool. Infelizmente, não existe uma “pílula mágica” para o alcoolismo, porém, como para muitas outras doenças, a pessoa terá que trabalhar longa e diligentemente consigo mesma e na construção de sua personalidade e esfera semântica de valores. E como você sabe, o trabalho mais difícil é trabalhar consigo mesmo. O consumo periódico de álcool, que do ponto de vista médico não é alcoolismo, por exemplo, o consumo regular nos finais de semana, pode ser chamado de dependência. Quanto ao consumo episódico, não se enquadra na definição de “dependência de álcool”.vício". Porém, quando o uso “inofensivo” nos finais de semana se tornará uma farra, de modo que haverá finais de semana 7 vezes por semana, ninguém pode imaginar. Porque primeiro a pessoa alivia o cansaço do trabalho e depois o cansaço da esposa, dos filhos, dos problemas, do mau humor, etc. e então se forma uma dependência psicológica, que consiste na impressão de que a vida só é mais ou menos suportável quando embriagado. Como se forçar a abandonar o álcool? É prejudicial abandonar completamente o álcool, sem exceção? É verdade que a “abstinência completa” está repleta de colapsos e que, se desejar, você pode beber álcool em pequenas doses? Para abandonar o álcool, a primeira coisa que você precisa fazer é perceber que isso não pode mais continuar? “Não consigo mais beber!” porque me sinto mal, meu corpo não aguenta, minha família está destruída, meu emprego está perdido... E é nesse momento que começa o mais difícil. Já o alcoólatra, ao longo dos anos de bebida, conhece apenas um mecanismo para aliviar a tensão, evitar problemas, levantar o ânimo, etc. Literalmente, a pessoa deve aprender a viver novamente, construir relacionamentos, enfrentar as dificuldades e ser capaz de relaxar. Neste caso, o álcool deve ser totalmente excluído. E para que uma pessoa comece uma vida qualitativamente nova, a sobriedade não é uma meta, mas uma condição necessária para esta vida. Portanto, toda a conversa sobre como “é prejudicial desistir para sempre” ou “o começo é repleto de colapsos”. foi inventado por quem não quer viver de forma diferente. Uma pessoa com dependência de álcool não pode beber de forma controlada, pois já está doente e o mecanismo de controle da quantidade de bebida está quebrado para sempre. E a causa do consumo excessivo de álcool pode ser qualquer quantidade de álcool, mesmo aparentemente insignificante. Como devem agir os parentes de uma pessoa viciada em álcool - qual a estratégia de seu comportamento se ela não quiser admitir tal dependência? sofrendo de dependência de álcool, raramente se vê isolado da sociedade. Na maioria das vezes, um alcoólatra tem uma família que sofre tanto quanto o próprio alcoólatra. Todo o ambiente imediato de uma pessoa com dependência de álcool sai do estado normal. Os pais geralmente se sentem responsáveis ​​pelo que acontece com a criança e se sentem culpados pela “má educação” e pela vergonha diante do mundo inteiro. Todos na família ficam irritados. Ao mesmo tempo, o próprio alcoólatra não percebe, ou melhor, não quer perceber, que a principal causa de todos os problemas na família é o consumo de álcool. Portanto, em casos muito raros, um alcoólatra procura ajuda por conta própria. Mais frequentemente, ele é forçado por parentes ou pelas circunstâncias. Para os parentes, convencer um alcoólatra a receber tratamento é uma tarefa difícil, mas possível. O importante aqui é a consolidação de todos os membros da família, o amor “duro”, a compreensão da doença e a libertação da própria co-dependência. Repreensões, ameaças, escândalos, mendicâncias não funcionam e devem ser excluídas. Os familiares precisam assumir aproximadamente a seguinte posição: “Já chega. Nós nos recusamos a tirá-lo dos problemas que você cria para si mesmo; nós te amamos e por isso te dizemos: “Se você quer sofrer, sofra, mas sem nós. Se você não quiser, procure um caminho de salvação!” E então todos passam a ser responsáveis ​​​​por si mesmos, e o alcoólatra terá que mudar alguma coisa. Já não lhe dão dinheiro, não pagam as suas dívidas, não o lavam, não o alimentam, não correm à sua volta. O viciado terá que mudar alguma coisa em sua vida e concordar com as regras que serão estabelecidas na família. É claro que estas são recomendações bastante gerais, mas são a base para mudar a situação na família de um alcoólatra. E antes que o comportamento de um viciado em álcool mude, primeiro você terá que mudar algo em você e em sua atitude em relação ao doloroso vício de seu parente. E poderá ter que recorrer à ajuda de especialistas: psicólogos, psicoterapeutas, tanto na terapia individual como em grupo. Organizamos regularmente seminários em Belgorod com base na União Nacional Antidrogas,.