Persönliche Grenzen sind eine willkürliche Grenze, die ein Mensch zwischen sich und der Umwelt zieht. Sie bestimmen, was wir anderen Menschen erlauben. Grenzen können nicht nur körperlich (Berühren, Umarmen), sondern auch geistig sein. Relativ gesehen bestimmen sie den Grad der zulässigen Einmischung eines anderen Menschen in unser Leben: ob er seine Meinung äußern, verurteilen oder Ratschläge geben kann. Die persönlichen Grenzen jedes Menschen sind recht flexibel – wir lassen nahestehende Menschen viel mehr zu als Fremde. Leider sind es oft die Menschen in Ihrem Umfeld, die dazu neigen, sich falsch zu verhalten, ohne es selbst zu merken. Dass Sie die persönlichen Grenzen einer Person verletzen, können Sie durch folgende Umstände feststellen: 1. Seien Sie nicht beleidigt, wenn Sie dies von Ihren Nächsten erfahren haben: einem Kind, Ihrem Ehepartner, Ihren Eltern oder Ihrem besten Freund. Wenn Ihnen mehrmals gesagt wurde, dass Ihr Rat und Ihre Hilfe nicht nötig seien, Sie aber weiterhin hartnäckig versuchen, Gutes zu tun, sollten Sie sich nicht wundern, dass Sie als Antwort statt Dankbarkeit Aggression erhalten. Denken Sie darüber nach: Vielleicht ist Ihr Verhalten, das Ihnen völlig unschuldig vorkommt und nur von Sorge diktiert wird, tatsächlich eine grobe Grenzverletzung?2. Sie haben keine klaren Grenzen und verstehen daher nicht, wo die Grenzen anderer Menschen beginnen. Oft verstehen Menschen mit unklaren Grenzen selbst nicht, dass etwas nicht stimmt. Sie sind es gewohnt, anderen in Bezug auf sich selbst viel zu erlauben und das Gleiche auch mit ihren Lieben zu tun. Dies ist ein ganzer Kreislauf aus unaufgeforderten Ratschlägen, taktlosen Fragen und dem Treffen von Entscheidungen für eine andere Person unter dem Motto „Ich wollte das Beste.“3. Sie treffen eine Entscheidung für eine andere Person. Haben Sie Ihrer Nachbarin schon einmal versprochen, dass Ihr Sohn ihr einen Kronleuchter aufhängen würde, ohne ihn vorher zu fragen? Haben Sie die Sachen Ihres Kollegen benutzt, weil es ihm wahrscheinlich nichts ausmachte? Haben Sie wertvolle Ratschläge gegeben, ohne Ihren Gesprächspartner zu fragen, ob er diese brauchte? Wenn Sie sich in einem dieser Beispiele wiedererkennen, dann neigen Sie definitiv dazu, persönliche Grenzen zu überschreiten. So ändern Sie Ihr Verhalten und bauen gesunde Beziehungen zu Ihrer Umgebung auf: 1. Setzen Sie Ihre eigenen Grenzen. Versuchen Sie zunächst, über sich selbst nachzudenken, zu verstehen, was Ihnen an der Einstellung anderer Menschen Ihnen gegenüber nicht gefällt, und zu bestimmen, wie Sie sich Ihnen gegenüber verhalten können und wie nicht. Wie fühlst du dich, wenn jemand in deinen Raum eindringt? Wenn Sie sich selbst verstehen, können Sie andere besser verstehen.2. Fragen stellen. Bevor Sie Ihre Meinung zu einem bestimmten Thema äußern oder etwas raten, fragen Sie einfach, ob dies angemessen wäre. Möchte die Person wissen, was Sie darüber denken? Braucht er Rat oder ist er in der Lage, die Situation alleine zu bewältigen?3. Lernen Sie, angemessen auf das Wort „Nein“ zu reagieren. Wenn Sie aus tiefstem Herzen Hilfe anbieten und Ihnen gesagt wird, dass diese nicht nötig ist, nehmen Sie die Ablehnung gelassen hin und gehen Sie Ihrer Sache nach. Sie müssen nicht versuchen, alles auf Ihre eigene Weise zu machen und sich aufzudrängen, denn Sie wissen besser, was Ihre Lieben brauchen. Lassen Sie sie selbst entscheiden, was sie wollen!