O que mais você precisa para cantar lindamente? Uma investigação de detetive sobre como a raiz da língua afeta o canto e todo o corpo. Freqüentemente, em minhas aulas, falo sobre como a língua deve estar relaxada enquanto canto. Prestamos muita atenção à raiz da linguagem. E isso não é sem razão. A língua é o órgão de articulação mais importante. Vejamos a língua de uma perspectiva incomum. Uma raiz comprimida da língua geralmente sinaliza que há tensão no pescoço, e o bloqueio muscular pode reter emoções como raiva, gritos, choro e ressentimento. Se você aprender a liberar a língua por meio da atenção ou de exercícios especiais, seu corpo funcionará melhor! E tudo graças ao canto. A musculatura da língua está conectada com os músculos da mandíbula e da garganta, e com a linha frontal profunda (se você quiser entender como tudo funciona, recomendo consultar o livro de Thomas Myers “Trens Anatômicos”). a raiz da língua fica presa, isso pode levar a um mau posicionamento e má estabilidade do pescoço, e mau funcionamento do diafragma, além de fraqueza dos músculos que garantem o funcionamento do corpo. Nas aulas, trabalhamos com o. raiz da língua, relaxando-a. Trabalhar com a pinça é possível gritando, cantando, engasgando, projetando a língua, inclinando e girando a cabeça, etc. Além disso, o nervo glossofaríngeo, que é um ramo do nervo vago, se aproxima da raiz da língua. Como você sabe, é o nervo mais importante do corpo. Por onde ele vagueia e por que é importante? Resumindo: o nervo vago é responsável pelo ciclo de estresse. Quando cantamos, o diafragma e a raiz da língua, que estão ligados ao nervo vago, estimulam o nervo vago. Também é estimulado pela respiração profunda. Isso também tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular. Portanto, quando trabalhamos a raiz da língua enquanto cantamos, influenciamos indiretamente todo o corpo e superamos o estresse. Exemplos de exercícios: 1. Mostre a língua, puxe-a para fora enquanto canta uma melodia. O alongamento da língua provoca sensações na base da língua, ajudando a liberar a tensão2. Por mais desagradável que seja, tente retratar uma crise de vômito3. Desenvolva o controle muscular e a percepção interna. Procure uma condição em que a língua pareça flexível e relaxada. Uma língua tensa causa tensão nos músculos do pescoço, tórax e ombros, bloqueando o fluxo livre de ar. Ao inspirar, induza um estado como durante um bocejo, sinta um arrepio na raiz da língua. Tenha atividades prazerosas e frutíferas! Inscreva-se para uma consulta em mensagens privadas.