Enquanto estudava aconselhamento psicológico, aprendi que a pergunta “Por quê?” é uma das questões que pode causar resistência por parte do cliente, provoca sua regressão ao estado infantil no negativo (pois provoca associações com situações “Por que você não fez a lição de casa, quebrou uma xícara, não lavou a louça , etc.”), como resultado do contato psicológico entre cliente e consultor. Portanto, é melhor que o especialista substitua esta pergunta por perguntas que incentivem a pesquisa sem acusações: “Por que você acha? Qual você acha que foi o motivo? E mesmo assim me lembrei da opinião comum de que quando algo acontece conosco, não precisamos pensar sobre por que está acontecendo, é muito melhor pensar sobre por que está acontecendo. E minha mente curiosa me levou a uma investigação mais aprofundada. estudo deste fenômeno. Eu me perguntei por que somos aconselhados a evitar perguntar “Por quê?” mesmo na vida cotidiana? E por que isso é “Por quê?” então atrapalha o nosso desenvolvimento? E foi a isso que cheguei: 1) Sim, de fato, a pergunta “Por quê?” - esta é uma pergunta regressiva, que nos remete aos momentos não muito agradáveis ​​da nossa infância, quando éramos acusados ​​e éramos obrigados a defender-nos. Isso significa que quando perguntamos a nós mesmos, o mecanismo de busca de uma relação de causa e efeito se desliga automaticamente, dando lugar a um mecanismo de defesa 2) Pelo fato de termos sido obrigados a nos defender, nos desenvolvemos. um certo mecanismo de reação automática à pergunta “Por quê?” - tentamos imediatamente encontrar o culpado, pois só isso nos permitiu sobreviver na infância. Ou seja, a pergunta “Por quê?” não implica responsabilidade pessoal, mas inclui em nós um mecanismo treinado para transferir essa responsabilidade para alguém ou alguma coisa. Isto significa que esta questão é mais parecida com a questão “Quem é o culpado?” visa encontrar o culpado e, portanto, olhar para o passado (Por que isso aconteceu, o que aconteceu, por que ele fez isso? Etc.)! Não é direcionado para o futuro, desloca o foco da nossa atenção para uma razão que está no passado! E nos concentramos completamente naquilo que não podemos mais mudar - no nosso passado, buscando ativamente a razão pela qual somos tão azarados. 4) Todo mundo sabe o fato: para onde vai a atenção, vem a energia! Portanto, quanto mais estamos ocupados procurando uma resposta para a pergunta “Por quê?”, mais da nossa energia vital damos ao nosso passado, o que não afeta de forma alguma o nosso futuro (o fato do que aconteceu já é óbvio ), e mais ainda, não melhora o nosso futuro (já que estamos completamente ocupados respondendo à pergunta “Quem é o culpado?” em vez de responder à pergunta “O que fazer?”). E assim avançamos na linha da vida voltada para trás, com nosso quinto ponto para frente, e então nos perguntamos POR QUE tudo isso está acontecendo para nós através desse mesmo quinto ponto?! futuro, para procurar opções de resolução da situação? Absolutamente certo! Esta é a pergunta “Por quê?” É esta questão que está diretamente relacionada ao significado: “Por que preciso disso - qual é o significado para mim?”6) Não há toxicidade regressiva nisso, mas há uma busca por significado pessoal e conveniência do que é acontecendo. Isso significa que o mecanismo de busca de relações de causa e efeito está funcionando ativamente! Mas este mecanismo funciona a partir do estado “aqui e agora”, pois não ocorre a regressão ao passado 7) É este mecanismo que aciona o mecanismo de tomada de decisão! "Por que eu preciso disso? Eu preciso disso para que...! Se não é disso que preciso, então como posso conseguir o que preciso!”8) É esta questão que exige uma postura responsável, pois é chamada a traçar um plano de “O que fazer?”9) E como nos deixa no estado de “aqui e agora”, e a nossa atenção está focada no que temos agora e no que podemos fazer no futuro, então temos a oportunidade de dedicar a nossa energia vital ao nosso presente e futuro! Assim, contribui para que estejamos presentes em nossas vidas agora e sigamos a linha