Het komt voor dat aan het begin van een gesprek op afspraak bij een psycholoog onder andere zoiets wordt gezegd als: "Ik wil... ... ik zweet niet tijdens het communiceren”;... ik stopte bij elke gelegenheid met blozen";... mijn handen trilden niet meer tijdens het praten met..."... ik kon rustig doorgaan met een gesprek gesprek, en niet als een standbeeld blijven staan, proberend de woorden te vinden..."...Ik ben geen "graven" geworden in het kantoor van de baas..." ...in contact met mannen beefde ik niet als een blad”...Klinkt dit bekend? Ik denk van wel. Dit is voor veel psychologen en psychotherapeuten zeker bekend als de verhalen die zich ontvouwen in hun werk met cliënten. Veel mensen hebben met soortgelijke omstandigheden te maken... Misschien ervaart iemand die deze tekst leest deze nu periodiek en heeft hij al soortgelijke uitspraken gedaan, althans in zichzelf. en denkt na over de redenen. Veel buitensporige reacties van het lichaam ontstaan ​​​​in de regel in de communicatie met anderen of zelfs bij het nadenken over contacten met iemand uit de omgeving (soms zelfs heel afstandelijk). waarheid, niet alleen bekend bij psychologen en psychotherapeuten, maar ook gewoon geïnformeerde en nieuwsgierige mensen - het lichaam liegt niet. Met zijn reacties roept het op om ergens op te letten. Wiens aandacht denk je? Natuurlijk degene bij wie het gebeurt. Emoties en het lichaam zijn krachtig met elkaar verbonden. Het lichaam demonstreert vaak op een prachtige manier de huidige veranderingen in de emotionele en zintuiglijke sfeer van een persoon, zelfs in het geval dat hij niet de gewoonte heeft ze te volgen, maar de ervaring liever niet opmerkt of probeert te negeren toestanden die in het algemeen in de bovenstaande zinnen worden aangeduid, lijken vaak zwaar, pijnlijk en vergiftigend voor het leven. Ze veroorzaken veel ongemak, maar... Als dit op jou van toepassing is, waarom vraag je jezelf dan niet af voor welk doel ze komen en wat ze aangeven? Het vermogen van het lichaam om zichtbare fysiologische reacties te creëren is opmerkelijk, aangezien het daarvoor geweldige mogelijkheden biedt iets belangrijks ontdekken om veel dingen in iemands innerlijke toestand ten goede te veranderen en daardoor de kwaliteit van leven te verbeteren. Een werkelijk opmerkelijk vermogen. Mensen die hier geen rekening mee houden en er geen gebruik van maken, of dat gewoon zijn Omdat ze zich niet bewust zijn van de positieve functie van overreacties, proberen ze ze soms te elimineren, door ze met wilskracht te stoppen. In de meeste gevallen is dit echter niet realistisch. En bovendien... Met deze aanpak is het helemaal niet verrassend als al overmatige reacties intensiveren. Proberen te stoppen met blozen of beven, simpelweg jezelf bevelen, leidt meestal tot het tegenovergestelde resultaat: een toename van de reactie reacties geven aan, geeft een kans om de ware oorzaken ervan te ontdekken en geeft de noodzakelijke richting van het werk aan om een ​​grotere interne vrijheid te verwerven. Bij iemand die intern voldoende vrij is, produceert het lichaam niet regelmatig overmatige vegetatieve reacties de neiging om te blozen, bleek te worden en in een verdoving te vallen, enz. .d. er kunnen enkele niet-genezen psychologische trauma's zijn (mogelijk ogenschijnlijk vergeten), twijfel aan zichzelf, een laag zelfbeeld, enz. Het lichaam lijkt, met behulp van overmatige reacties, te roepen: 'Hoor jezelf! Genezen! Bevrijd jezelf van oud afval in jezelf! Het is tijd om richting vrijheid te gaan!” Wanneer dringende interne taken die verband houden met de emotionele en zintuiglijke sfeer zijn opgelost, verdwijnen de ongemakkelijke reacties van het lichaam die problemen veroorzaakten volledig of worden ze op zijn minst minder uitgesproken (dit hangt grotendeels af van de diepte van de problemen). Uitwerking) En hoe Hoe bekend dit ook mag klinken voor “gevorderde gebruikers”, er is een uitweg. Maar het is alleen voor degenen die handelen. Zorgt je lichaam ervoor dat je veel ongemak ervaart met zijn reacties? Dan denk je dat het niet alleen maar een hint is, maar woedend tegen je schreeuwt met behulp van een megafoon, dat het onmogelijk is om niet te horen dat je actie moet ondernemen. Wil je het probleem oplossen? Het is het meest effectief om dit te doen onder begeleiding van een psycholoog. Artikelen over het onderwerp en over: Psychosomatiek - de weg van de ziel