Kürzlich fiel mir während einer Beratung „zufällig“ eine interessante Technik ein. Sogar ich würde es „Gedankentransformation“ nennen. Der Punkt ist, dass jeder von uns etwas hat, vor dem er Angst hat. Jeder Bereich unseres Lebens hat seine eigenen Ängste, Befürchtungen und Befürchtungen, die uns behindern. Darüber hinaus gibt es den Ausdruck „Was wir fürchten, ist das, was wir bekommen.“ Warum ist das so? Weil wir darüber nachdenken. Wir „meditieren“ ständig darüber, was wir vermeiden wollen. Und in diesem Prozess identifizieren wir uns, wir identifizieren uns im Allgemeinen, wir werden zu denen, die wir nicht sein wollen, oder wir erwerben, was wir nicht haben wollen. Dank Ängsten können wir unsere Wünsche verstehen. Das Einzige, was nötig ist, ist, Ängste in Wünsche umzuwandeln. Wir müssen die Bilder und Bilder in unseren Gedanken verändern und auf die andere Seite übertragen. Ich würde unsere Ängste in zwei Kategorien einteilen: solche, die sich auf den Charakter und die Persönlichkeit beziehen; und etwas, das mit externen Faktoren zusammenhängt. Ich habe Angst, wie eine meiner Verwandten zu sein (sie vergleichen mich ständig und ich möchte nicht wie sie sein). Oder habe ich Angst davor, eine schlechte Mutter, eine nervöse Ehefrau usw. zu sein? In diesem Fall müssen wir verstehen, was wir sein wollen. Wenn wir verstehen, was wir von uns selbst als Persönlichkeit einer Mutter, einer Frau, einer Freundin, einer Schwester wollen, ist es notwendig, dieses Bild (das Bild dessen, was ich will) entweder in unserem Kopf zu belassen oder es durch ein Beispiel zu untermauern aus unserer Umwelt. Und er lernt, sich nicht auf seine Angst, sondern auf sein Verlangen zu konzentrieren. Vielleicht hilft es in diesem Fall, alles im Detail aufzuschreiben, was Ihnen an einem Verwandten nicht gefällt oder was eine schlechte Mutter oder ein schlechter Ehepartner für Sie bedeutet und schafft das gegenteilige Bild. Im Falle eines Verwandten können Sie ihn nur ablehnen, weil Ihnen Ihre Ähnlichkeit schon seit langem aufgedrängt wird und Sie möchten, dass er auf Ihre Individualität achtet. Dann konzentrieren Sie sich einfach auf das, was Sie an sich mögen, und vergessen Sie diesen Verwandten ganz. Oder Sie wollen nicht so sein wie er, weil Sie Kritik gehört haben, die an ihn gerichtet ist, und dann die Kritik ändern. Ich gehe zu einer neuen Firma und habe Angst, dass sie es schaffen, wenn ich etwas sage Spaß von mir. Ich habe einen neuen Manager, wir sind ihm schon einmal begegnet, ich habe Angst, dass wir eine Woche lang nicht zusammenarbeiten werden, er hat viel Ich habe Angst, dass ich alleine bin und dass er mir keine Beachtung schenkt. Wir haben jeden Tag viele solche kleinen Ängste. Eigentlich wollen wir akzeptiert werden dass wir das neue Unternehmen interessant finden und dass wir gemeinsame Gesprächsthemen haben, über die wir frei und in Ruhe diskutieren können. Ich wünsche mir Anerkennung vom Manager. Ich möchte, dass unsere Interaktion mit ihm produktiv und fruchtbar ist und dass wir ein gutes Team sind. Ich möchte, dass er mir als Mitarbeiter, als Fachmann auf meinem Gebiet, vertraut. Ich möchte von ihm Hilfe in den Momenten, in denen ich das Problem nicht lösen kann. Ich möchte, dass wir uns darüber austauschen können, wie wir den Tag verbracht haben, damit er sich dafür interessiert, wie ich ihn verbracht habe, damit wir tatsächlich mehr Zeit miteinander verbringen. Unsere Ängste sind nicht so wichtig wie die Wünsche, die dahinter stehen. Sobald wir unsere Wünsche kennen, stellt sich die nächste Frage: „Wie kann ich sie bekommen?“ Wenn wir uns darum kümmern, konzentrieren wir uns nicht mehr auf unsere Angst, sie macht uns keine Sorgen mehr, aber es ist wichtig für uns, das zu befriedigen, was sich dahinter verbirgt – unser Verlangen. Verstecke deine Wünsche nicht. Geben Sie ihnen eine Chance zu leben.