De l'auteur : Eh bien, les amis ! Lequel d'entre vous a une batterie à plat ? Qui est à court d’énergie et de force pour la vie, pour de nouveaux projets ? Qui rampe le soir dans un trou sans pattes arrière ? Bienvenue dans la discussion sur un sujet important : OÙ PUIS-JE OBTENIR CETTE ÉNERGIE POUR LA VIE ? Avant de discuter avec vous des méthodes totalement accessibles, je souhaite vous poser une question : sur quel champ de bataille avez-vous perdu vos forces ? Pourquoi avez-vous dépensé autant d'énergie pour avoir à peine assez de force pour ramper, et vous n'avez même pas la force de rêver au vol facile souhaité... ? Où n’avez-vous pas capté au moins un peu d’énergie pour la vie ? Ou peut-être n’ont-ils pas appris comment faire cela ? L’une des tâches les plus difficiles pour une personne est l’incapacité totale de prendre soin d’elle-même. De plus, dès l’enfance, on nous inculque l’idée que prendre soin de soi est un pur égoïsme. Alors seulement, j'ai une question : si vous ne prenez pas soin de vous et de votre vie, ne reconstituez pas vos réserves d'énergie, de joie, de force, de santé et d'amour de la vie, alors comment vivre cette vie ? Quoi ? Personnellement, j'essaie de vivre selon la pensée qui m'est venue d'une manière ou d'une autre dans mon cœur, exactement là, et non dans ma tête : « Ce monde n'a que peu d'intérêt si je n'y suis pas heureux ! Par conséquent, je vois une grande importance à se procurer de l’énergie, de la force, de la santé et de la joie de vivre ! Sinon, cela n’a vraiment pas beaucoup de sens. Quand vous avez faim et que vous le ressentez, que faites-vous ? Hmm. Compris. Nourrissez-vous, car vous savez avec certitude que votre tête va tourner ou vous faire mal, votre estomac grognera, toutes vos pensées concerneront uniquement la nourriture. Et c'est vrai. Reconnaissez correctement les signaux de votre propre corps et maintenez la vie en vous de toutes les manières possibles (même si je ne veux pas de doshirak maintenant, mais que je veux une côtelette dans une sauce crémeuse, je mangerai un doshirak, car il est à proximité, mais il n'y a pas de côtelette. Et il n'y a pas d'autre moyen de satisfaire la faim. Et il faut vivre). Et l’énergie ? Sommes-nous capables de sentir qu’elle s’épuise et de reconstituer ses réserves ? Le plus souvent, les gens ne suivent pas ces moments. Ils se laissent emporter par leur travail, crachent sur eux-mêmes, promettent « plus tard, plus tard », « pas avant ça »… En général, ils vivent dans l'illusion que l'énergie humaine est infinie ! Mais ce n’est pas le cas. Est-il possible de faire quelque chose à ce sujet ? OUI ! Est-il possible d'apprendre à reconstituer sa propre énergie de vie, sa joie et son désir de vivre sa propre vie de manière active et efficace ? OUI! C'est possible et nécessaire ! Comment faire ? Habituez-vous progressivement, jour après jour, minute par minute, à écrire littéralement cet élément dans votre routine quotidienne, dans votre emploi du temps, dans votre agenda. Ce processus n'est pas facile, mais demande beaucoup de travail ! Unique, mais à la portée de chacun d'entre vous ! Précieux, mais ne nécessitant absolument pas de dépenses financières quotidiennes importantes. Voulez-vous que je vous confie un secret ? Tout ce qui est le plus précieux, le plus cher et le plus important pour notre vie et notre énergie est GRATUIT. Un sourire, du temps passé avec un livre préféré, jouer avec un animal préféré, une lente promenade en ville, un passe-temps, une randonnée en dehors de la ville... Tout cela nous remplit d'énergie, car tout est vivant ! Se toucher, vivre, vivre consciemment ces moments pour soi, c'est ce qui donne de la force ! Et aussi la force et la confiance, l'énergie de la vie vient de la compréhension de soi, de la capacité de se connaître, d'étudier et d'apprécier ses forces et ses faiblesses. Se connaître soi-même permet de ne pas assumer ce qui est au-dessus de ses forces, ce qui est étranger et inutile. Et cela fonctionne également avec notre énergie vitale. C'est son économie. Avec mes clients, je fais beaucoup d'exercices pour restaurer et augmenter l'énergie. Ils sont tellement géniaux ! Ils réussissent parce qu’ils écoutent les recommandations et mettent en œuvre avec diligence ce sur quoi nous sommes convenus. Et maintenant, je souhaite vous inviter à jeter un nouveau regard sur l’illustration du message. Regardez ces petites créatures, ces douces petites fleurs simples ! Combien de force et de courage, de persévérance et de détermination ils ont, combien de vitalité il y a dans chaque pétale et chaque tige ! D’où vient une telle force pour briser les pierres ? La réponse est simple : de la vie elle-même. De votre propre objectif. Du fait que ces mignonnes connaissent clairement leur chemin et leur importance - grandir, s'épanouir, survivre __________________ En ce qui concerne le choix de votre client, Votre psychologue Olesya Volkova. _________________