“Muy a menudo las personas manipulan cuando están heridas, y en lugar de decir “me duele”, lastiman a otra persona, pero nadie sabe de su dolor”. Anna Paulsen Al leer estas líneas, me pregunto con qué frecuencia, por su propia voluntad, una persona tiene que permanecer habitualmente sola con su dolor, preocuparse, sufrir, estar en un ciclo interminable de pensamientos, experimentar sentimientos dentro de sí mismo, ni por un momento, No permite ni por un segundo el pensamiento de que no está solo en el mundo de las personas o, según el escenario habitual y favorito, expresado en una inercia banal, dirige sus pasos hacia amigos, familiares, vecinos, en busca de apoyo y alivio. Y encontrar, pero sólo por un corto período de tiempo, apoyo, que generalmente consiste en consejos, “succión” conjunta de quejas sobre la vida o “linchamiento” del delincuente: un jefe tirano, una suegra dañina, una esposa. o un marido “odiado”, un niño travieso, un gobierno inconveniente, etc. El dolor silenciado regresa con renovado vigor, y con él la desesperanza, la ansiedad, el insomnio, el cuerpo comienza a “dejar escapar”, algo a lo que la persona no da salida, y como resultado, en el cuerpo parecemos amar, tan necesarios para la existencia en este mundo material, los problemas crónicos se convierten en enfermedades agravadas o surgen otras nuevas (psicosomáticas), aparecen obsesiones y hábitos: fumar, beber alcohol, adicción al juego, etc., y todo esto es sólo con el objetivo de ahogar, escapar de la realidad, del yo real. Y así, el ciclo del común y familiar “Día de la Marmota” para nosotros. ¿La imagen es deprimente? Y, efectivamente, ¿por qué a veces resulta tan difícil compartir un sentimiento con otra persona, o, para ser más precisos, vivirlo hasta el final, expresándolo en lágrimas silenciosas, llantos, risas, gritos, movimientos corporales, etc.? Quizás nos frene el miedo a ser juzgados, el miedo a ser estúpidos, divertidos, inconvenientes o indecentes. La lista sigue y sigue. Piensa en quién en la infancia no fue dicho por padres y maestros en un noble deseo de educar: “Cállate, no grites, por qué lloras, los hombres no lloran, por qué saltas, siéntate, cálmate, no te rías tan fuerte, compórtate decentemente, etc." Así, gradual y metódicamente, nos enseñaron a esconder en lo más profundo de nosotros mismos aquello que, con la energía de un poderoso volcán, intentaba estallar, derramar, tratar de expresarse en emociones, palabras y acciones. Y cómo, entre la innumerable masa de contactos diarios con personas cercanas, distantes y aleatorias, encontrar a alguien que te escuche sin juzgarte, que te acepte tal como eres, como eres para ti mismo, sin una máscara de decencia y cumplimiento de "estereotipos sociales", alguien que te ayudará a encontrar una salida a una serie interminable de eventos repetitivos y dolorosos, te apoyará cuando solo tienes fuerzas para caer, pero necesitas seguir adelante, compartir la carga de problemas acumulados y de larga data, aliviar el dolor de experiencias difíciles, ayuda, finalmente, comienza a sortear los odiosos "rastrillo", que a veces hay que pisar por centésima o milésima vez. Así que rápidamente, un poco emocionalmente, expresando pensamientos en estas líneas, describí mis propias experiencias, experiencias de mí tal como fui antes de llegar a la terapia Gestalt y encontrar no una, sino una gran cantidad de personas muy cálidas, solidarias y no. -crítica, aquellos a quienes pude abrirme completamente, sin reservas, para confiar todo lo que no me atrevía a contar ni siquiera a la persona más cercana. Me refiero a psicólogos profesionales, terapeutas gestálticos, psicodramatistas, con quienes trabajo, de quienes aprendo mi profesión y todavía estoy aprendiendo, teniendo en mis manos un diploma de psicólogo práctico profesional, porque me doy cuenta de que para las personas en profesiones de ayuda: médicos, psicólogos, educadores y clérigos, este proceso es una elección de por vida. Es importante que un psicólogo afile su instrumento, con la misma.