Dans quelle mesure est-il important de se débarrasser des vieux ? Je suis déjà épuisé depuis longtemps. Ici, je voudrais poser la question : pourquoi ? Que donne cette communication, que signifient pour vous ces rencontres ? Peut-être s’agit-il d’un morceau du passé que vous souhaitez ramener de toutes vos forces dans le présent ? Ou est-ce un hommage à la conviction selon laquelle une fois que nous avons commencé, nous devons continuer. Une chose dont je peux être sûr : c’est un très bon moment pour la recherche, pour l’analyse. En général, non seulement les relations qui ont perdu leur utilité peuvent être anciennes, mais même les discussions dont vous êtes membre peuvent être anciennes, mais il n'y a plus aucune envie de commenter quoi que ce soit. Les anciens liens peuvent être des liens que vous avez enregistrés dans vos favoris ou des fichiers sur votre ordinateur que vous ne levez pas la main pour supprimer. Mais je peux toujours (bien que les psychologues ne donnent pas de conseils) vous recommander de trouver la force en vous-même et d'essayer de le faire. commencez lentement à libérer votre espace pour quelque chose - quelque chose de plus nouveau, de plus intéressant, quelque chose qui vous apportera de la joie, du plaisir, de la tranquillité d'esprit. Tant que nous nous accrochons à l'ancien, le nouveau ne frappera jamais à notre porte. et ça devrait être génial ! Les photos stockées sur votre téléphone ne devraient pas faire de mal. Et l'harmonie peut définitivement prendre place à l'intérieur de chacun ! Ainsi, après avoir libéré de l'espace pour le nouveau, ce nouveau vous trouvera certainement lorsque les clients viendront avec la demande : « Je veux me débarrasser des vieilles choses, mais je ne peux pas ! » Alors, même si le format de coaching ne sert à rien tout de suite, élaborez un plan pour vous débarrasser de ces choses. Tout d’abord, cela vaut la peine d’explorer ce que ces choses signifient pour une personne ? Pourquoi pouvez-vous facilement offrir en cadeau un ensemble de plats ennuyeux, mais vous ne vous permettez même pas d'en déplacer un autre, jauni et ébréché, la mémoire n'est pas une question de choses ? La mémoire réside dans les événements, les impressions, peut-être chez les personnes. Bien que plutôt dans les souvenirs associés à ces personnes. Parfois dans la vie, il arrive que des gens nous quittent. Et il faut pouvoir les laisser partir à temps. Même après un divorce, le processus de deuil peut s'éterniser, et cela devient alors un chagrin pathologique, sans parler du départ naturel des personnes lorsque nous traversons un tel chagrin non vécu en conseil. (L'EMDR fonctionne très bien avec ça), cela ne veut pas dire que nous effaçons la mémoire d'une personne. Mémoire - elle reste simplement, et il sera beaucoup plus facile et agréable de se souvenir des moments agréables, peut-être pas si agréables, associés à cette personne. Cependant, cela ne fera plus mal émotionnellement. Et vivre toute sa vie avec de la douleur est un tel plaisir. Le passé est le passé parce qu'il était et est passé. Nous ne pourrons pas le réparer maintenant. Parents, proches, petites amies, ex - tels qu'ils étaient, ils resteront donc fidèles à leurs comportements. Mais comme il ressort de la philosophie de la thérapie cognitivo-comportementale et du coaching, dans le présent nous pouvons changer notre attitude envers le passé et, par conséquent, nos réactions dans le futur et si vous souhaitez depuis longtemps vous débarrasser de quelque chose qui vous pèse. , mais ça ne marche toujours pas, alors je vous invite à une réunion où nous pourrons discuter de beaucoup de choses. Et après quoi vous choisissez la bonne décision pour vous-même. +79778058851