Do autor: O objetivo deste artigo é lançar alguma luz para “novatos” em psicoterapia, especialmente clientes novatos. As coisas descritas são simples, mas você precisa se lembrar delas. Atenciosamente, Valentin Buganov Um breve prefácio. Escrevi este artigo para o meu site porque muitas vezes me deparo com o fato de que as pessoas simplesmente não sabem a diferença entre psiquiatra, psicoterapeuta e psicólogo e os confundem. E, claro, não se pode prescindir da “psicologia da cozinha” e dos rótulos de charlatanismo. A seguir tentarei explicar as diferenças entre psicólogos e psiquiatras e dissipar alguns preconceitos e clichês. Para começar, darei uma citação que você pode ver nas páginas de muitos dos meus colegas: “Um psicólogo é como o seu próprio dentista. É doloroso, desconfortável e cheio de complicações...” Em primeiro lugar, eu. Vou notar que um psicólogo não resolve seus problemas PARA VOCÊ, mas ajuda você, fornecendo-lhe um suporte abrangente, prestando atenção em coisas que são difíceis e às vezes impossíveis de perceber por conta própria. A consulta com um psicólogo é uma espécie de viagem ao interior de si mesmo, um novo conhecimento de si mesmo e uma busca de recursos para uma vida feliz e de qualidade. Nós, psicólogos, não somos mágicos, mas sim profissionais. Não temos uma varinha mágica que possa resolver todos os problemas do mundo com um simples aceno. Mas muitos de nós acreditamos que todas as pessoas estão bem, que elas próprias são capazes de tornar as suas vidas mais brilhantes e alegres. Acontece que às vezes as pessoas ficam confusas com seus próprios pensamentos e sentimentos e precisam de alguém para ajudar a desembaraçar esse emaranhado. E aí pode haver a necessidade de recorrer a um especialista. Normalmente, quando uma pessoa pensa na possibilidade de consultar um psicólogo para resolver seus problemas, ela pode ter os seguintes pensamentos: - Eu posso cuidar disso sozinho - eu falo. para minha família/amigos e tudo se resolverá - eu não sou louco. - Todos os psicólogos são charlatões. Vejamos cada um desses pontos. "Eu posso cuidar disso sozinho." Sim, claro, você mesmo pode encontrar uma saída para a situação ou, melhor ainda, vamos chamar isso de solução para o problema. Além disso, ao consultar um psicólogo, você procurará essa solução. Sami. Como escrevi acima, um psicólogo será seu assistente, companheiro e guia na exploração de si mesmo. Por natureza, uma pessoa nem sempre está ciente de seu comportamento, motivação e objetivos, e o papel do psicólogo é ajudar a perceber tudo isso e ajudar a tomar uma decisão sobre o que fazer com esse novo conhecimento, e a responsabilidade por essa decisão. “Vou conversar com minha família/amigos e tudo estará decidido.” Isto terá, sem dúvida, um efeito. Afinal, falar sobre um problema permite entendê-lo melhor, mas aqui há armadilhas. Por exemplo, muitas vezes acontece que um sintoma simplesmente desaparece e, depois de uma semana, um mês, um ano, nos encontramos novamente em uma situação semelhante, com os mesmos sentimentos e emoções. Além disso, parentes e amigos nem sempre podem compreender a situação de todos os lados, pois subconscientemente dividirão os lados em bons e maus. Os jogos psicológicos podem ser incluídos como consequência de alguns dos seus próprios conflitos internos. Aliás, é por isso que um psicólogo qualificado deve fazer sua própria psicoterapia e ter um supervisor. E é por isso que os psicólogos não são recomendados, e em algumas escolas é estritamente proibido, levar parentes e amigos para terapia. "Eu não sou louco." Tudo é simples aqui. As pessoas simplesmente confundem psicólogos, psicoterapeutas e psiquiatras. A principal diferença entre o primeiro e os dois últimos é que os psicólogos, via de regra, trabalham mais com pessoas saudáveis. Eu equipararia o trabalho do psicólogo, em certo sentido, ao trabalho do dentista que ajuda a manter os dentes em ordem, tratando a cárie quando necessário e ensinando o cliente a monitorar sua saúde. Além disso, se uma pessoa procura um psicólogo, por exemplo, em estado de delírio, ou seja, quando a pessoa não consegue perceber adequadamente a realidade, o psicólogo é obrigado a encaminhá-la para um psiquiatra ou mesmo chamar uma ambulância (nos casos em que o pessoa é perigosa para si mesma ou para os outros). "Todos os psicólogos são charlatões." Esta crença é bastante comum em toda a Rússia. Isto se deve principalmente ao fato de que durante muito tempo não houve.