Del autor: Después de mi artículo sobre responsabilidad, recibí sugerencias de personas en el sitio para escribir un artículo sobre responsabilidad-culpa y prestar atención a lo que deben hacer las personas que, en lugar de responsabilidad, ¿“caer en culpa”? Primero entendamos los conceptos: ¿Qué es un sentimiento de culpa? La culpa es la experiencia de insatisfacción de una persona con ella misma o con sus acciones. En general, una emoción necesaria que permite al individuo regular su comportamiento, una especie de barómetro que indica errores. ¿Qué es la responsabilidad? La responsabilidad es la capacidad de tomar decisiones y ser responsable de sus elecciones. Por lo tanto, la CULPA es una experiencia, una emoción, un sentimiento por un error, y la RESPONSABILIDAD es una acción, corregir un error o simplemente una acción sobre el resultado. Una persona necesita tanto culpa como responsabilidad. Pero de qué forma es otra cuestión. Una persona sólo puede ser responsable de sí misma, de sus elecciones; nosotros somos responsables de nuestros hijos menores. La culpa nos ayuda a ver nuestra área de responsabilidad. Pero, ¿la culpa siempre nos muestra el camino correcto? ¿Y siempre es necesaria la responsabilidad para la culpa? Si un niño accidentalmente derrama compota, ¿es necesario sentirse culpable o basta con coger un trapo y limpiar el suelo y si un niño se sienta a dibujar y se responsabiliza de terminarlo? dibujando, ¿cómo se expresa su culpa? ¿Es realmente necesario que una persona sea culpable para poder asumir la responsabilidad de algo? Bueno, lamentablemente sí. En nuestra pedagogía, la responsabilidad se cultivaba activamente a través de sentimientos de culpa. Y ahora muchos padres han adoptado la experiencia de su familia y cultivan artificialmente un sentimiento de culpa en el niño. El niño está confundido y no puede entender: o debe avergonzarse o corregir sus errores. Pero poco a poco aprende que no vale nada, sus manos crecen de la nada, su cabeza es un tizón, trabajará como conserje y, en general, con tal comportamiento, lo entregarán a un orfanato para que sabe comportarse. Un complejo de sentimientos comienza a inundar al bebé: culpa por ser así, y enojo hacia sus padres (muchas veces reprimido al principio), y miedo a que lo dejen, que no lo amen así, y el deseo de amor a sus padres y resentimiento hacia ellos..... Poco a poco, los padres comienzan a notar que si el niño inicialmente intentó corregir algo, cuanto más avanza, menos iniciativa muestra. El sentimiento de culpa se ha vuelto no adecuado, verdadero para la ofensa, sino neurótico, que no anhela la corrección del error, sino que anhela insistir en las propias experiencias y sentirse como un tonto, una persona inútil. MUCHAS PERSONAS, CRIADAS CON UN SENTIMIENTO DE CULPA, TIENEN MIEDO DE ASUMAR RESPONSABILIDAD. PERO NO TODA RESPONSABILIDAD. LA PARADOJA DE LA SITUACIÓN ES QUE ESTAS PERSONAS A MENUDO TIENEN MIEDO DE ASUMAR RESPONSABILIDAD DE SUS VIDAS, PERO PUEDEN SER RESPONSABLES DE TODOS LOS DEMÁS. Son responsables de todo en el trabajo, de familiares, de hijos, amigos, conocidos… Pero no por tu vida. Sus vidas parecen estar a merced de otras personas (a menudo de aquellas de las que son responsables). Estas personas admiten que un sentimiento constante de culpa las “inunda” hasta tal punto que ya no tienen fuerzas para asumir la responsabilidad, porque quieren hacerlo. esconderse bajo algún tipo de culpa. algo grande y no aparecer!!! Qué hacer en este tipo de situaciones Como siempre, en mi repertorio, ofrezco una pequeña instrucción de acción: Seguir el sentimiento de culpa y la autoacusación. que ha surgido en ti. Pregúntate: ¿realmente tienes la culpa? ¿Cuál es tu culpa? Si hay culpa, o culpa parcial, piense en cómo solucionarlo. Si comprende que no es culpa suya, pero ha rastreado el sentimiento en usted mismo, debe formular: ¿de qué se siente culpable y por qué? Generalmente dice así: “Me siento culpable de que esta persona esté pasando por momentos difíciles en el trabajo, porque siempre me siento culpable cuando alguien a mi alrededor está pasando por momentos difíciles. Estoy empezando a sentir que es fácil para mí. Devalúo mi trabajo. Y olvido lo difícil que puede ser para mí. Y lo que estoy haciendo rápidamente ahora, cuánto esfuerzo y experiencia se puso en ello”. Es decir, a menudo mientras se siente.