Dans l'article précédent, nous avons parlé du fait qu'un psychologue ne devrait pas causer de douleur à un client en exposant sans pitié la zone de son inconscient et en exigeant de lui des changements immédiats. (D'autant plus qu'en se tournant vers les sphères inconscientes du psychisme, un psychologue, surtout incompétent, peut inventer et imposer au client quelque chose qui n'est pas là et n'a jamais été là. Cependant, cela ne veut pas dire que le psychologue lui-même). ne voit pas et ne note pas pour lui-même tous les « jeux » et les « entreprises » de l’INCONSCIENT de son client. Pour éviter les divergences, vous devez immédiatement vous mettre d'accord sur les conditions. Nous appelons processus et phénomènes inconscients dans la psyché qui ne sont pas conscients et ne peuvent pas être conscients par la personne elle-même sans un travail spécial. Que nions-nous habituellement dans notre propre psychisme ? En règle générale, une personne est bien consciente des motivations élevées et nobles et des actions méritoires. Dans la sphère de l'inconscient, nous réprimons tout ce qui est mauvais, vil, malsain et nuisible que nous ne voulons pas admettre en nous-mêmes, ainsi que chez les personnes qui nous sont chères. Un ivrogne est enclin à nier son alcoolisme, un scélérat dissimule ses motivations égoïstes avec les meilleures intentions, un despote et un manipulateur assure à tout le monde autour de lui et à lui-même qu'il ne se soucie que du bien-être des autres, et ainsi de suite. Dans Good Psychology, sur lequel j'écris, l'inconscient est compris comme une sphère très sombre et inférieure de la psyché qui, croyant à tort qu'elle recherche son propre bénéfice, travaille en fait contre nous, détruit notre bonheur et celui des gens. proche de nous, nous prive de la joie de vivre et déforme le destin. En termes simples, il s’agit de notre propre égoïsme aveugle, profondément caché à nous-mêmes, dans une grande variété de manifestations, parfois très terribles. Voici un exemple. Mon amie, psychiatre, avec qui j'ai non seulement collaboré pendant de nombreuses années, mais que j'étais aussi amie, m'a étonné par deux de ses actions. Je dois dire que cette psychiatre a semblé à ses collègues et à ses patients, ainsi qu'à moi personnellement, une personne très gentille et sensible. Vivant avec elle se trouvaient sa vieille mère, alitée après un accident vasculaire cérébral, et deux filles adultes - l'une une beauté très réussie avec une éducation supérieure, et l'autre une « petite souris » qui était une perdante qui n'a jamais réussi à aller à l'université. Lorsque sa belle fille s'est mariée et qu'elle et son mari ont eu besoin de leur propre chambre, le médecin a très rapidement transféré sa mère dans un hôpital de campagne isolé et dans de mauvaises conditions, où elle est décédée deux ou trois mois plus tard. Bientôt, sa fille « petite souris » a reçu un diagnostic de schizophrénie, qui a soudainement commencé et a été très aiguë : elle a presque complètement perdu ses capacités de prendre soin d'elle-même. Qu'a fait la mère psychiatre ? Elle a changé d'appartement en urgence et est allée vivre avec sa belle fille et son gendre, laissant sa fille malade seule dans une petite pièce à la merci du destin. Elle a expliqué ses décisions ainsi : elle était « fatiguée » de s’occuper de sa mère et il était « impossible de vivre avec sa fille malade ». Il n'est pas nécessaire d'être psychologue pour comprendre quelle motivation se cache réellement derrière ses actions, mais cette motivation était cachée dans le domaine de l'inconscient, et à un niveau conscient, la femme n'admettrait jamais que, en raison de sa profession, elle pouvait Je ne peux m'empêcher de comprendre : un vieil homme paralysé mourra rapidement dans un hôpital, et le sort d'une fille malade mentale, abandonnée sans soins ni aide, sera très déplorable. Il s'agit d'un exemple difficile, mais très intelligible, de ce qu'une personne refoule exactement dans son inconscient. J'ai essayé de la persuader de ne pas quitter sa fille, mais elle ne voulait rien écouter - et, pour être honnête, je ne voulais tout simplement plus communiquer avec elle. La touche finale : j'ai vite appris que ce médecin avait commencé à boire - et était rapidement devenu alcoolique. Dans la pratique d'un psychologue, se pose une question très intéressante : POURQUOI ? Pourquoi une personne fait-elle quelque chose, pourquoi a-t-elle besoin de certaines actions, pensées, sentiments, expériences. Il suffit de poser une telle question pour que la sphère de l’inconscient commence à s’ouvrir devant nous. Cependant, le psychologue se pose avant tout cette question à lui-même. Mettez-le devant le client lui-même - et nous obtenons la résistance la plus puissante : quelqu'un tombe presque dans la stupeur, quelqu'un pleure, quelqu'un trahitagression contre un psychologue. POURQUOI ? Pourquoi la « victime éternelle » a-t-elle besoin de perdre sa position ? Pourquoi une personne « ne trouve-t-elle pas » d’emploi pendant des années ? Pourquoi une femme vit-elle avec son mari alcoolique ? Pourquoi une mère contrôle-t-elle chaque étape de sa fille ou de son fils adulte ? Pourquoi un homme faible, élevé par une mère despotique, choisit-il pour épouse la plus despotique de toutes les femmes ? Pourquoi une femme qui rêve de se marier se comporte-t-elle de telle manière qu’elle reste célibataire ? Pourquoi une famille produit-elle « accidentellement » des enfants ? Pensez-vous que les gens peuvent répondre honnêtement à ces questions ? Non, c'est pourquoi vous ne devriez pas l'exiger. Mais le psychologue se pose mentalement la question « POURQUOI ? », en travaillant sur les plaintes et les problèmes du client. Dans ma Bonne Psychologie, ce dont je vais parler maintenant est classiquement appelé « l’approche cynique ». Cette approche n'est STRICTEMENT PAS RECOMMANDÉE pour les personnes ayant une TENDANCE À LA RECONNAISSANCE DE SOI et une FAIBLE ESTIME DE SOI. L'essence de « l'approche cynique » est la suivante. L’égoïsme, à un degré ou à un autre, est inhérent à tous, tout comme l’inconscient est inhérent à chacun de nous, sans exception. Si vous analysez les actions d’une personne d’un point de vue aussi « cynique », des choses très intéressantes sont révélées. Pour être honnête, je vais commencer par moi-même. J'ai adopté et pris soin de cinq adolescents orphelins, notre famille vit heureuse et harmonieusement. Il semblerait, quel genre de cynisme et d'égoïsme peut-il y avoir ? Mais voici ce qui est intéressant. Une fille, que j'ai prise et adoptée en premier, me suffirait : la fille est intelligente, gentille, noble et m'aime beaucoup. Cependant, j'ai emmené après elle plusieurs autres garçons, chacun ayant ses propres problèmes, parfois assez graves. À un niveau conscient, je suis motivé par le pur altruisme, l’altruisme et le désir de sauver autant d’enfants que possible du « système ». Pourtant, en regardant la situation « cyniquement », j’ai découvert en moi… le narcissisme. (Le narcissisme sous forme modérée, s'il favorise l'estime de soi et l'estime de soi positive d'une personne, et non le narcissisme, est un phénomène tout à fait normal). J'aime être admiré et toute ma vie j'essaie de faire des choses dignes d'admiration. Un tel nombre d’enfants sauvés, pour ainsi dire, m’a garanti l’admiration et le respect des autres. De plus, mon instinct maternel, très développé dans ma jeunesse et complètement frustré avant de devenir mère après 50 ans par l'adoption et la tutelle, a été satisfait. Je pense que cet exemple provoquera une protestation parmi de nombreux lecteurs : pourquoi chercher une sorte de caché. l'égoïsme et le narcissisme sous un acte aussi digne. J'ai délibérément commencé par moi-même, par une analyse de mon propre inconscient, afin d'avoir davantage le droit moral d'analyser les motivations cachées des autres. Je suis un optimiste extrême, je ne suis absolument pas sujet à la dépression et à l'auto-récrimination, personnellement, cette approche me revigore même ! Dans les temps anciens, il y avait un aphorisme : « Docteur, guérissez-vous », alors j'ai commencé par moi-même, je me suis demandé : « POURQUOI ai-je besoin de tant d'enfants, je dirai tout de suite : il n'y a pas besoin de chercher des secrets ? l'égoïsme sous chaque acte humain. L'humanité, la gentillesse, l'empathie et l'aide aux autres sont inhérentes à l'homme et évoquent le respect et une vision optimiste de l'avenir de l'humanité. Dans mon récit ultérieur, j'illustrerai « l'approche cynique » uniquement par des comportements malsains et destructeurs. Dans ma pratique, il n'y a eu que deux cas où le client lui-même, de sa propre initiative, a appliqué de manière très productive « l'approche cynique ». » Je vais donner ces exemples ici, ils sont très intéressants et révélateurs. Une femme est venue me voir qui était mariée à un alcoolique depuis plus de 15 ans ; son mari buvait constamment - et lorsqu'il était ivre, il était terriblement cruel, au point de sadisme évident envers sa femme. Finalement, il s'est abreuvé du délire alcoolique de la jalousie et a décidé qu'il « devait » tuer sa femme (!) pour les infidélités qu'il imaginait (la femme lui avait été impeccablement fidèle toutes les années). Elle, une personne avec un psychisme très fort, a non seulement enduré tout cela, mais a également apprécié la vie et a fait une bonne carrière de réanimatrice. Elle est venue consulter un psychologue non pas à cause des souffrances que son mari lui causait, mais à cause d'un profond traumatisme psychologique... dû à son départ.à une autre femme. J'ai remarqué que dans sa jeunesse, cette cliente pratiquait les arts martiaux et remportait des prix lors de compétitions sérieuses - mais elle n'avait jamais essayé de se défendre des coups de son mari, même si elle était plus entraînée et physiquement plus forte que lui. Je me suis demandé quel était le mystère d’une telle combinaison de succès, d’amour de la vie et de sacrifice. Notre psychothérapie a duré assez longtemps, et puis un jour, la cliente a entendu parler de « l'approche cynique » et a exprimé le désir de l'essayer elle-même. Le résultat a été très efficace. Il s'est avéré que dans sa jeunesse, elle lisait avidement des livres sur l'héroïsme, rêvait de devenir un héros altruiste et était bouleversée par le fait que dans la vie paisible de cette époque, il n'y avait nulle part où le montrer. Elle a donc choisi le maximum « extrême » dans sa vie personnelle, et plus son mari se comportait mal, plus elle imaginait qu'elle était une « héroïne ». Cet «héroïsme» incompris a alimenté son estime de soi et lui a donné l'énergie nécessaire pour réussir dans le domaine médical (là, bien sûr, il y avait aussi un dévouement maximum). Lorsque son mari a exigé qu'elle démissionne de l'hôpital, étant jaloux à la fois de ses collègues médecins et de ses patients, elle, sans se rendre compte de ce qu'elle faisait ni pourquoi, a commencé à inviter activement ses amies et ses connaissances à la maison, jusqu'à ce que son mari la trompe avec l'un d'eux et n'a pas annoncé sa démission Après avoir regardé sa vie « cyniquement », elle m'a dit très gaiement : « Avec cette approche, il s'avère que ce n'est pas moi qui ai souffert d'un alcoolique sadique et d'un traître, mais lui. , le pauvre garçon, est lui-même tombé dans mon réseau - et « Je l'ai d'abord utilisé pour réaliser mon rêve d'héroïsme et pour faire monter l'adrénaline, puis, quand il a commencé à interférer avec moi, je me suis simplement arrangé pour qu'il parte chez une autre femme. .» Même si j’étais quelque peu étonnée d’une auto-analyse aussi « dure », elle a joyeusement déclaré que « c’est une façon complètement différente de voir les choses, cela donne de la force et enlève le traumatisme du divorce ». Après avoir ainsi réfléchi à sa vie, elle a trouvé une utilisation plus judicieuse de son besoin d'accomplir des actes héroïques, est allée travailler comme médecin de secours au ministère des Situations d'urgence et a choisi pour un nouveau mariage un veuf abstinent avec trois enfants (vous il faut sauver quelqu'un !) - au final, c'est tout, y compris les enfants, qui étaient heureux dans cette famille. C'est un exemple un peu choquant, je sais. La plupart de mes collègues psychologues essayaient de la débarrasser du scénario de vie du « sauveteur » et du triangle de Karpman, et en même temps essayaient de lui prouver la naïveté et l'impraticabilité de ses rêves de jeunesse. Mais devant moi se trouvait un homme fort qui avait simplement besoin de vivre « à toute vitesse », un homme qui conservait le romantisme juvénile de l'héroïsme et du service. Ayant « cyniquement » compris sa situation, elle a, d'une part, cessé de souffrir à cause de l'infidélité et du divorce, deuxièmement, elle a pu séparer dans sa tête le « scénario du sauveur » et le véritable salut des gens, troisièmement, elle a pu construire un une vie personnelle heureuse et donner du bonheur à mon nouveau mari et à mes trois enfants. Et combien de personnes elle a réellement sauvé la vie au cours de sa pratique médicale tant à l'hôpital qu'au Ministère des Situations d'Urgence ! Deuxième exemple ! Le père avait deux fils, des écoliers, et les traitait très différemment : il aimait et encourageait le plus jeune, un garçon sportif qui savait se défendre, de toutes les manières possibles, il rejetait en fait le deuxième fils, un voyou et un « faible », le ridiculisait à chaque pas, le dévalorisait ses bons progrès à l'école et donnait toujours l'exemple à son jeune frère. Tout cela s'est produit de manière complètement inconsciemment pour l'homme lui-même ; il est venu me voir pour se plaindre de son fils aîné, qui « ne deviendra jamais un vrai homme ». Au cours d'une psychothérapie, il a lui-même exprimé le désir de répondre à la question : « Pourquoi ? - et pour être honnête, je pensais qu'il ne s'en sortirait pas. Il s’est avéré que l’homme venait d’une famille dysfonctionnelle, où ses frères aînés (qui ont ensuite été emprisonnés) inculquaient un culte de la force brutale et se moquaient de lui, le considérant comme un « faible ». Puis il s'est promis de devenir fort. Il a appris à se battre, a essayé de devenir « son garçon » dans une compagnie de rue, en général, a développé en lui-même ces traits « brutaux » qui lui étaient inhabituels, est allé dans une école militaire après l'école, continuant à prouver au monde entier età lui-même qu'il est « fort ». Après avoir regardé la vérité dans les yeux, le client a admis qu'il se voyait dans son fils aîné et rejetait sa propre faiblesse en lui, et aussi, à l'instar de ses frères aînés, « s'affirmait », répandant la pourriture sur celui qui est visiblement plus faible – son propre enfant. L'« approche cynique » a permis à l'homme de changer radicalement d'attitude envers son fils : au lieu de le rejeter, lui apporter son soutien, reconnaître ses bonnes qualités humaines et ses réussites scolaires. Voici ce que m’a dit ce père : « J’étais étonné et indigné par mon propre comportement, comme si je me sentais à la place de mon fils et voyais que je répétais à bien des égards mes frères aînés, dont j’ai souffert dans mon enfance. » Il a également admis qu'« être un homme » ne signifie pas nécessairement être capable de se battre brutalement. J'ai donné des exemples où des gens ont eu la force et le courage de regarder au plus profond de leur inconscient et de changer eux-mêmes, leur vie et celle de ceux qui les entourent. pour le meilleur. Mais de tels exemples sont extrêmement rares dans la pratique des psychologues. Fondamentalement, le spécialiste doit effectuer lui-même ce travail mentalement. La grande majorité des gens, confrontés à une analyse de ce type, la percevront comme une accusation injuste : après tout, nous avons tous tendance à nous voir sous un meilleur jour que nous ne le sommes réellement. Tenons compte du fait que, comme déjà mentionné dans l'article précédent, notre tâche n'est pas de causer de la douleur à une personne. Il faut donc garder pour nous les résultats de « l'approche cynique », mais ils nous aident à voir les raisons des souffrances et des difficultés de la vie du client qui lui sont cachées lors de mon rendez-vous, mère de sept (!) enfants qui ne peuvent pas. Elle est confrontée à son éducation au quotidien, n’est pas revenue de son congé de maternité depuis de nombreuses années et traverse difficilement une « crise de la quarantaine ». Selon elle, elle souhaitait trois enfants, les quatre autres lui sont venus « par hasard » les uns après les autres. Je garde pour moi la question qui mérite d’être posée : « Comment des enfants peuvent-ils naître « accidentellement » les uns après les autres au XXIe siècle ? Je lui pose des questions sur ses rêves dans sa jeunesse - il s'avère qu'elle rêvait de devenir enseignante ou médecin, mais ses parents l'ont littéralement forcée à exercer un métier de comptable qui ne l'intéressait absolument pas. Non seulement elle n’aime pas son métier, mais elle le déteste. L’« approche cynique » mentale m’a permis de comprendre qu’en donnant naissance à des enfants les uns après les autres, elle évitait tout simplement d’aller à un travail qu’elle détestait. J'essaie de la conduire soigneusement à cela - je reçois une puissante résistance en réponse. Est-il nécessaire de briser la résistance psychologique en blessant une personne ? Je pense que non. J'ai simplement proposé à cette femme d'acquérir un autre métier grâce à une reconversion, ce qui est assez facile de nos jours. Quelques années plus tard, elle m'a raconté qu'elle avait obtenu le métier d'institutrice, qu'elle avait arrêté d'avoir des enfants et qu'elle était allée travailler dans une école. En prime, elle a cessé de s'énerver avec ses propres enfants et s'est même rapprochée d'eux, allant travailler dans l'école même où ils étudient. Encore une fois, je répéterai ce que j'ai écrit dans l'article précédent « Un psychologue devrait-il causer de la douleur ? un client ? » : Vous ne pouvez pas blesser une personne qui est venue nous demander de l'aide. Dans l’un des commentaires de cet article, plusieurs personnes ont écrit sur leur expérience très douloureuse de consulter un psychologue : c’était comme si elles « fouillaient leur âme avec une pelle à baïonnette » ; le psychologue était perçu comme un « monstre ». Je veux juste demander : chers collègues psychologues, pourquoi les gens viennent-ils vers nous - pour que nous les aidions ou démontrions notre supériorité dans l'interprétation des interprétations inconscientes et inattendues de leur expérience traumatique ? La femme a eu plusieurs mariages - tous les maris, par chance, étaient alcooliques, comme son propre père. Une situation classique qui se produit malheureusement très souvent. Le client travaillait à la poste, élevait une fille de lycée qui suppliait sa mère de divorcer d'un autre ivrogne et de ne plus jamais se marier. À certains égards, ce cas rappelait celui que j'ai décrit ci-dessus, mais ici « l'approche cynique » n'a pas été appliquée par la cliente elle-même, mais par moi. Je soupçonnais qu'en plus du fameux "triangle de Karpman" et du scénario de vie destructeur, cette femme,: +79687465967