O que é cognição? A cognição é um conceito básico na terapia cognitivo-comportamental. A palavra cognição combina duas palavras latinas: cognitio - conhecimento, cognição e cogitatio, pensamento, reflexão. A palavra cognição significa, portanto, conhecer e pensar. Isto é para compreensão. A definição exata de cognição na psicologia moderna é a seguinte: “A cognição é um conjunto de processos mentais (mentais, de pensamento) - percepção, categorização, pensamento, fala e outros processos que servem ao processamento e processamento de informações. Inclui a consciência e avaliação de si mesmo no mundo circundante e a construção de uma imagem especial do mundo (modelo do mundo) - tudo o que constitui a base para a sua resposta - emocional, sensorial, fisiológica e comportamental.” É importante perceber que a cognição inclui tanto os processos que ocorrem na psique humana como seus resultados - formações cognitivas que são o resultado desses processos. Podemos dizer que a cognição é um processo de modelagem - construção contínua e mudança constante de um modelo do. mundo, incluindo a consciência e a avaliação de si mesmo, que levam a formações cognitivas estáveis. Deixe-me enfatizar que as formações cognitivas surgem como resultado da ação de um conjunto de processos cognitivos (mentais, mentais, de pensamento). Principais tipos de formações cognitivas Listamos aqui apenas alguns tipos de formações cognitivas que são de maior importância para a prática: pensamentos avaliativos, crenças, valores; Por que as cognições desempenham um papel tão importante na vida humana? Porque eles são um modelo do mundo, que é criado por um computador biológico chamado “cérebro”. Por que isso é importante? Uma pessoa interage com o mundo ao seu redor não diretamente, mas através de um modelo de mundo, que é criado por um computador biológico chamado “cérebro”. Mas como uma pessoa interage efetivamente com o mundo ao seu redor e alcança o sucesso? somente se seu modelo de mundo refletir com suficiente precisão a realidade objetivamente existente na qual uma pessoa está incluída e uma pessoa perder eficiência e sucesso, problemas acontecerão com ela se o modelo de mundo que uma pessoa construiu em sua cabeça distorcer o modelo. realidade objetivamente existente. É como se usar um mapa de uma área incorreta refletisse o que realmente existe. Por exemplo, onde uma ponte foi mostrada no mapa, na verdade havia um pântano. Podemos dar outra analogia do que acontece a uma pessoa se seus processos cognitivos de modelar uma realidade objetivamente existente ocorrem de forma distorcida. O cérebro controla tudo o que acontece a uma pessoa com base na cognição. E a cognição, como observado acima, é um processo de modelagem - construção contínua e mudança constante de um modelo de mundo, incluindo consciência e avaliação de si mesmo, que levam a formações cognitivas estáveis. O cérebro é, em sua essência, um computador biológico. E funciona de acordo com seus próprios programas, assim como um computador comum funciona de acordo com programas de computador. Somente o cérebro possui seus próprios programas psicológicos especiais. Portanto, a importância da cognição na vida de uma pessoa é a mesma que a importância do software para um computador, tablet, smartphone ou telefone comum. Sem software, o hardware é apenas uma peça de hardware. O leitor pode ter uma pergunta - quão plausível é a analogia entre um computador e o cérebro. Para responder a esta pergunta, é necessário lembrar onde começou a ciência moderna da cibernética e começou com o trabalho fundamental do “pai” da cibernética. cibernética Norbert Wiener - “Controle e comunicação em animais e máquinas”. Nesta monografia, N. Wiener mostrou a semelhança dos processos de informação que ocorrem em sistemas vivos e não vivos. O processamento de informações em sistemas de qualquer natureza é realizado no mesmo!