Uma história da minha prática terapêutica. Uma mulher de 45 anos veio me ver. Aparentemente muito cansada, dedicando todo o seu tempo e energia ao trabalho e à família, não sobrava nem um minuto para descanso - o que se tornou a causa de seus problemas de saúde. Durante a terapia - nós - no trabalho conjunto - descobrimos muito do que a fazia correr constantemente e fazer alguma coisa. Infelizmente, a maioria das pessoas não sabe como desacelerar tanto o ritmo de suas vidas a ponto de sentir que estão cansadas, estando sob o peso. pressão da vida, a crença na necessidade de continuar vivendo como viviam antes, pois disso depende sua sobrevivência. Sentir-se cansado os deixa ansiosos por não conseguirem continuar a luta. A maioria das pessoas não consegue dizer para si mesma: “Não consigo”. Quando eram crianças, aprenderam que dizer “não posso” era uma admissão de derrota e significava que não eram dignos de amor. Mas o mais interessante foi a sessão em que sugeri que ela não fizesse nada, apenas se deitasse e se apalpasse. Ela resistiu por muito tempo, mas quando finalmente se permitiu relaxar, um milagre aconteceu. Olhei para o rosto dela - suavizou-se, ficou mais fresco e parecia 5 anos mais jovem. Suas feições ficaram mais suaves e seu rosto muito mais bonito. O que vi me chocou. Li sobre os efeitos cosméticos da terapia, mas ver com meus próprios olhos foi incrível. E minha cliente gostou de suas experiências internas. Ela disse que experimentou paz e tranquilidade e agora sabe por dentro o que está perdendo. Ao se concentrar na necessidade de alcançar a paz e a felicidade agora e aqui, e não em algum momento e em algum lugar, você percebe que o presente combina perfeitamente com você..