Hoje, o formato online é até agora a única forma possível de trabalhar com a maioria dos psicólogos e psicoterapeutas.⠀Não só durante o período de quarentena, mas já há algum tempo que venho trabalhando principalmente online e como psicólogo/psicoterapeuta, e como cliente, há muitas explicações para isso.⠀➕Acomodação e estar sozinho agora não é um problema, nem para mim, nem para meus clientes. Moramos em cidades diferentes e até continentes, continuamos trabalhando durante as férias e viagens de negócios.➕Mais oportunidade de escolher o horário do encontro.⠀➕As consultas online costumam ser mais baratas, já que o psicólogo não precisa pagar aluguel do consultório, gastar tempo e dinheiro em viagens.⠀ ❗No entanto, você precisa entender que se você concordou com uma consulta online, agora você mesmo precisa cuidar de alguns aspectos importantes da organização do seu espaço.⠀✔️Escolha um local onde ninguém possa incomodar você. Uma sala separada, trancada e à prova de som é sempre ideal. Este pode ser o seu próprio apartamento, quando não há ninguém em casa, ou um escritório. Você pode alugar um quarto, um apartamento, um quarto de hotel ou usar um espaço de coworking. Um compromisso também pode ser um carro ou um apartamento quando um dos membros da família estiver em casa, mas não irá incomodá-lo.⠀✔️Se a reunião tiver o caráter de uma conversa informativa e você não estiver muito preocupado com algo da conversa pode ser ouvido por um terceiro transeunte, então você pode ampliar as opções de locais de encontro (praça de alimentação, parque em dias quentes, etc.). Nessa situação, você precisa usar fones de ouvido. Lembre-se de que os fones de ouvido sem fio de seus entes queridos podem se conectar ao seu dispositivo se você compartilhar um computador e essa pessoa estiver por perto. Por isso é melhor dar preferência aos fones de ouvido com fio. ⠀✔️Seja qual for o local que você escolher, cuide da comodidade do seu lugar. Talvez alguém deva cuidar de uma janela entreaberta/fechada, um cobertor aconchegante.⠀✔️Um copo de água ou sua bebida preferida também não faria mal.⠀✔️Em algumas situações vale a pena levar papel e caneta.⠀✔️Certifique-se para cuidar de um pacote de lenços. Muitas vezes, durante o processo de psicoterapia, as pessoas vivenciam emoções fortes e deve haver a oportunidade de assoar o nariz e enxugar as lágrimas.⠀✔️O dispositivo a partir do qual você entra em contato deve ter acesso estável e bom à Internet e programas instalados que seu a psicóloga com quem trabalha.⠀Adoro muito o formato online -consultas. Amplia as possibilidades de ajudar uma pessoa independente de sua localização e permite que o cliente cuide do seu conforto como ele o vê.